Как психичната болест стигма влияе на романтичните отношения
Стигмата на психичните заболявания вероятно е най-притеснителната вътре романтични отношения, защото вярваме, че нашите партньори трябва да ни разбират и подкрепят повече от всеки друг в живота си. Много от нас вероятно са изпитали някаква форма на заклеймяване на психичните заболявания, било то от хора, които познаваме, или от непознати, които правят предположения за нас въз основа на болестта си. Има повече от един начин стигмата на психичните заболявания да засяга романтичните отношения.
Стихията на психичните заболявания може да прекрати отношенията преди да започнат
Светът на потенциалните романтични партньори е ограничен за хора с психични заболявания. Не всеки има търпение да се справи с някого чрез епизод, а някои хора просто не искат да се занимават. Други обаче не могат да оставят настрана предварително замислените си представи, за да обмислят запознанства с някой с психично заболяване. Като писател в други блогове за широката популация съм преживял стигма на психични заболявания
справяне дори с възможността за
запознанства, както и стигмата към хората с психични заболявания, запознанства с тези без разстройство. Писал съм истории за изчакване да разкрия психическото си заболяване, само за да бъда посрещнат с коментари от рода на „ти си лъжец, че не говориш за психичното си заболяване на първата среща“ или „как можеш скрий психическото си заболяване от хората, с които се срещаш? “Открих се, че защитно споря с читателите си, казвайки на екрана на компютъра, че не е честно и че не може да преценява мен или моя поведение.
Вярвам, че в основата на коментарите като тези е идеята, с която хората депресия или биполярното разстройство по някакъв начин не заслужават романтични връзки. В тази конкретна ситуация попитах моите коментатори дали ще изискват някой с друго заболяване да го разкрие на първата среща; те отговориха "не", подчертавайки за мен ясните предразсъдъци, които хората изразяват по отношение на запознанства и психични заболявания. Другият фактор, лежащ в основата на тази стигма на психичните заболявания, е идеята, че хората с психични заболявания винаги трябва да водят разговор с а разкриване на болестта им - вероятно за защита на участващата „здрава“ страна - сякаш хората с психични заболявания изискват социално предупреждение етикет. Сблъскване с този вид предразсъдъци, дори в хипотетично запознанства ситуация, може да накара някой да се страхува да обмисли продължаването на романтична връзка.
Съществуващите отношения могат да станат жертва на психично заболяване стигма
Дори когато хората с психични заболявания са успешни в установяването на романтични отношения, стигмата може да се превърне в проблем в съюза. Последното ми гадже и аз преживяхме това, когато имах депресивен епизод по време на връзката ни. След като разбрах какво ми се случва, му обясних и му казах какво да очаква. Гаджето ми определено подкрепяше мен и моята болест и осъзнаваше колко ми е трудно да се преборя с депресията. Попита ме за лекарствата ми и дали терапията ми помага. Той разбра, когато имам лош ден и не искаше да говоря с него. И той ми напомни да правя занимания, които повишаваха настроението ми.
Докато станах по-добър обаче, той се отнасяше с мен по-различно, отколкото преди моя епизод. Той би приписал всяка промяна в настроението ми на моето биполярно разстройство, дори когато просто бях средно, човешки емоции. Тогава той все по-малко разбираше лошите ми дни и времена, когато не можех да бъда до него по начина, по който искаше. В крайна сметка се разделихме, защото той нямаше чувството, че може да се грижи за мен, въпреки че не исках това. Оказа се, че моето гадже предположи, че животът ми винаги ще бъде такъв, какъвто е бил по време на моя епизод, а не като сравнително средното съществуване, което имах дотогава.
Експозицията и комуникацията могат да помогнат за намаляване на стигмата на психичните заболявания в отношенията
Въпреки че е трудно да изпитаме стигмата на психичните заболявания в романтична връзка, един от начините да се помогне да се намали е да се изложи потенциалните партньори на истината за психичните заболявания. Това може да означава избирането на вашите дати от група хора, които споделят вашето заболяване или които са се занимавали със семейни проблеми, свързани с психичните заболявания. Като алтернатива можете да споделяте информация за вашия опит с по-големи групи от надеждни приятели и познати, така че Хората, които вече ви познават, могат да свързват заболяването ви с положителните страни на вашата личност, а не с отрицателните стереотипи. Колкото повече вашият кръг е свидетел на реалността да живеете с психично заболяване, толкова по-малка е вероятността те да прилагат вредни стереотипи.
Един от начините, по които излагам приятелите си на психичното си заболяване, е чрез социалните медии, най-вече във Facebook. Там и нови, и стари приятели имат възможността да си взаимодействат с всички аспекти на моята личност, независимо дали се чувствам интелектуална, саркастична или депресирана. По този начин мога да нарисувам една цялостна картина на себе си, която третира психичното ми заболяване като един аспект на много разнообразен живот. Мъжете, с които съм се срещал през последната година, ме срещнаха чрез други приятели във Фейсбук и всички знаеха за болестта ми, преди да ме преследват. Запознанствата по този начин ми улесняват взаимодействието в романтична ситуация, без да се притеснявам как ще спомена биполярното си разстройство. Той също така скринира хората, които имат пристрастия към хората с психични заболявания.
Стигмата на психичните заболявания е трудно да се премахне в голям мащаб или на институционална основа. По-лесно е обаче да се използват лични тактики, за да се сведе до минимум стигмата във вашите близки отношения.
Намерете Трейси на кикотене, Facebook, Google+ и нейният личен блог.
