За травма! Автори на блог за PTSD

Кошмарите след посттравматичен стрес (ПТСР) правят живота уморителен. Когато живеете с ПТСР кошмари плюс безпокойство, депресия, хипервигулантност и светкавици (всички често срещани събития в ежедневния живот на хората с ПТСР), не е чудно, че около 70-91% от хората с ПТСР имат проблеми със съня при нощта.

Казвам се Бетани Ейвъри и страдам от сложно посттравматично стресово разстройство (C-PTSD). Започнах да проявявам симптоми на C-PTSD, когато бях на 16 години и за първи път потърсих лечение на разстройството си, когато бях в колеж. Намирането на стабилна основа в разклатения свят, който създава C-PTSD, беше трудна, но важна битка и аз съм развълнуван да споделя моята история и методи за справяне като част от „Травма! ПТСР блог “в HealthyPlace.

Здравей, казвам се Трейси Пауъл и съм развълнувана, че се присъединих към HealthyPlace като писател на Trauma! Блог за ПТСР. Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) ме отведе в най-мрачните ями на отчаяние, но също ми помогна да намеря сила, която не знаех, че имам. Открих, че чрез усвояване на умения за справяне и разбиране как травмата засяга мозъка и тялото ви, ПТСР може да бъде управляван и дори преодолян.

Ето моят пример за самообслужване: Дойде време да почета себе си и да се сбогувам с Травма! Блог за ПТСР. За мен е чест да пиша за HealthyPlace и ще ми липсва. Симптомите на посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) обаче избухват, когато поставям твърде много очаквания върху себе си и именно там се намирам днес. И така, ще ви оставя един здравословен пример за самообслужване, за да почетете необходимостта да съкратите задълженията си.

Писането за посттравматично стресово разстройство (ПТСР) беше прекрасно преживяване за мен, но дойде време да се сбогувам с Травма! Блог за ПТСР. Вярвам, че хората, нещата и възможностите влизат в живота ни с някаква причина и че понякога, след като научим от какво се нуждаем от тях, е време да продължим напред. Този блог направи това за мен и се надявам, че по този начин съм помогнал на други, които страдат от ПТСР.

Здравейте, казвам се Тиа Холоууд и се радвам, че се присъединих към блог общността на HealthyPlace като писател за Trauma! Блог за ПТСР. Травмата ми започна в началото на живота, но сега мога да кажа, че съм в ПТСР (посттравматично стресово разстройство) възстановяване и вярвам, че споделянето на нашия опит може да ни помогне на всички (Разказване на вашата история за травма: Защо наистина Трябва).

Понякога сбогуването е част от възстановяването на посттравматични стресови разстройства. Добрият приятел свършваше имейлите си с: „Нищо не трае. Всичко се променя. “Това се оказа вярно при възстановяването ми от посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Ще се насоча в една посока и тогава животът ще поеме неочаквано. Понякога сбогуването трябва да е част от възстановяването на ПТСР.

Здравейте, казвам се Джейми Дело и съм развълнувана от присъединяването към блог общността HealthyPlace.com като писател на Trauma! Блог за ПТСР. Бях диагностициран с посттравматично стресово разстройство (ПТСР) преди около четири години, след като страдах с него в продължение на повече от 20 години. Прочетете, за да научите повече за пътуването ми с PTSD.

Преди три години този месец се присъединих към екипа за блогове HealthyPlace, като създадох този блог. Направих това, защото исках да напиша за симптомите на посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и за необходимото за излекуване. Това беше лична мисия: Аз съм оцелял от ПТСР, който се бори почти 30 години, преди да пусна лечебна ярост, която ме доведе до свобода. И сега, докато съм тъжен да го направя, трябва да се сбогувам с Травма! Блог за ПТСР.