Загубени дни заради биполярно разстройство

Биполярното разстройство ме кара да губя дни. Цели дни, загубени от заболяване на мозъка. И когато казвам „изгубен“, имам предвид загубен. Искам да кажа, че не мога да намеря себе си през изгубените дни и не мога да намеря изгубените дни, след като са минали. Всичко, което си спомням за това ги губя. Биполярното разстройство причинява тези загубени дни и го мразя.

Какво е „изгубен ден“ поради биполярно разстройство?

„Изгубен ден“ е ден, в който абсолютно нищо не се прави и едва се движите - може би само да отидете до банята и може би да хапнете нещо. Загубените дни са, когато се опитвате да свършите неща като писане или прахосмукачки, но вместо това, всичко, което намерите, е сън и неподвижност. Ден, който няма продуктивност каквато. И въпреки че можете да мислите за това като ден за почивка, не сте особено отпочинали по време на или след загубен ден. Един изгубен ден е просто ден на нищо. Това е пропилян ден от живота

Загубени дни и биполярно разстройство

Всеки е загубил дни; Напълно признавам това. Напълно признавам, че някой ден всеки човек може да се събуди, за да намери себе си

binge гледане на Netflix докато ядете нищо друго освен зърнени храни в пижама през целия ден. Това е нормално преживяване и се случва от време на време.

Но загубените дни при биполярно разстройство са различни - те се различават по това, че са по-чести и се чувствам категорично зле от тях. Не е, че не разбирам, че загубените дни са нормални - да, не мога да си ги позволя и те се случват твърде често.

Разбирате ли, аз работя всеки ден. Да, да, някой там ще ми каже колко лошо е това. Но за мен това е единственото нещо, което работи. Имам много малко часове на ден, които са функционални и трябва да използвам тези часове, за да бъда продуктивен - и това означава да работя. Трябва да си изкарвам прехраната. И за разлика от някой друг, който ще работи по осем часа на ден, пет дни в седмицата, аз не мога да работя по осем часа на ден, така че трябва да работя седем дни в седмицата, за да го компенсирам.

Изгубеният ден от биполярно разстройство наистина обърква живота ми.

Защо биполярното разстройство поражда загубени дни?

Не съм сигурен защо толкова много от дните ми са изгубени. Мисля, че е само изтощение биполярното разстройство естествено носи. Биполярното разстройство си носи отвратителната глава няколко дни и просто няма да му бъде отказано. И дори не гуша от Netflix яде зърнени храни по време на загубен ден. Всъщност не мога да направя много, като лежа на дивана си и се наслаждавам на звука на мъркането на котката ми (което между другото оценявам). Мозъкът ми просто няма да допусне стимули, дори стимули, толкова безобидни, колкото повторението на Netflix.

Подозирам, че биполярното разстройство поражда изгубени дни, защото съм толкова заета да се опитвам отчаяно да оцелея през всички останали дни, че има нужда от почивка. Има нужда от почивка от всичко, което се опитва през цялото време.

Справяне със загубени дни в биполярно разстройство

Загубените дни в биполярно разстройство ме отблъскват по дяволите. аз омразата ден, в който поглеждам назад и виждам небитие. Мразя ден, в който единственото, което направих, беше да се взирам в тавана, в стената или в нищо. Наистина, наистина ме вбесява. Трябваше ми този ден. Този ден трябваше да бъда продуктивен. Трябваше да свърша нещата в този ден. И тъй като не бяха, това просто прави бъдещите дни още по-трудни.

Всичко, което казах, признавам, че загубените дни ще се случат при биполярно разстройство и не мога да направя нищо по въпроса. Опитът да се биете по време на изгубен ден води до големи разстройства и а влошаване на настроението. Знам това. Затова трябва да страдам през изгубени дни. Трябва да призная, че със счупен мозък някои дни са само за гледане в тавана. И трябва да призная, че тези неща ще се случат в най-удобните моменти.

Така че, да, мразя загубените дни, свързани с биполярно разстройство. Подозирам обаче, че имам нужда от тях и подозирам, че те ще продължат да изказват присъствието си.