Другите са по-лоши от вас, а биполярните не ви интересуват

Хората често казват на страдащите от биполярно разстройство: „Други го имат по-лошо от теб.“ Това е не е полезно изявление. Знаем, че другите го имат по-лошо от нас. Всъщност други с двуполюсен имайте го по-лошо от нас; това е просто математика. Но фактът, че другите го имат по-лошо от нас, е абсолютно без значение за нашето страдание с биполярно.

Изразяване на страдание с биполярно разстройство

Макар че може да се каже много за живот с биполярно разстройство, има и много неща за страдание с биполярно разстройство. Може да не го считате за едно и също нещо, това е добре, но и двамата се нуждаят от изразяване. Изразяването на опита на психични заболявания е нещо, което не всеки харесва, но както казах, чувствам, че е важно (Изразяване на биполярния опит - не всички ще му харесат). Всъщност, Страдания чрез биполярни лекарствени странични ефекти, моята неотдавнашна статия, беше много популярна, вероятно защото толкова много хора се идентифицират с опита, за който писах. Не става дума за копаене в страдание, а за себеизразяване, което всъщност в крайна сметка намалява страданието.

„Другите са по-лоши от вас, спрете да хленчите“

Когато другите говорят за вашето биполярно разстройство и казват „други го имат по-лошо от вас“, обикновено те се опитват да ви затворят и да ви попречат да изразявате собствения си опит. Това задълбочава не само това, което се опитвате да кажете, но и болката, която сте изпитали. Това е несправедливо и грешно.

Фактът е, че страданието е страдание и не е измеримо. Вашето страдание е твой и ако това е най-лошото, което сте преживявали, това е най-лошото, което сте преживявали. Никой не може да промени това или да отнеме това от вас, независимо колко снизходителни и недействителни други хора могат да действат.

Не забравяйте, че моят двуполюсен не е по-лош от вашия, просто е различен. Ако аз страдам всеки ден и вие страдате всеки ден, тогава това се случва. Това не е конкурс. (Между другото, биполярна I е не по-лошо от биполярното II. Човек може да унищожи вас и живота ви, както и другият.)

Стойност при запомнянето, че другите са по-лоши от вас и вашите биполярни

Сега, всичко казано, понякога си струва да си спомним, че другите нараняват точно като нас. Понякога това е необходимо повикване, тъй като се нуждаем от това депресия ни кара да мислим, че никой не се чувства толкова ужасно като нас и никой не е толкова болен като нас. Това, разбира се, не е вярно и има стойност да се помни това.

Независимо от това, други хора, които самосъвестно обявяват, че „други го имат по-лошо от тези с биполярно положение“, не са от полза отдалечено. Това не е нещо, за което не знаем. Ние знаем. Знаем, че другите нямат достатъчно храна. Знаем, че другите умират. Знаем, че други са в разкъсани от войната райони. Но нищо от това не обезсилва нашите преживявания. Страданието ни е нашето страдание. Това е реално и това е добре. И е добре да го кажа.