Лечение с разследвания и разстройства при хранене

Водените изображения и други методи, които достигат до съзнателния мислещ ум, могат да бъдат полезни за подпомагане на хората да се възстановят от хранителни разстройства. Хората с хранителни разстройства често имат тайни от себе си. Това са тайни, за които те са малко или изобщо не осъзнават.

Вината, срамът и тежката самокритика придружават повечето хранителни разстройства. Хората вярват, че правят нещо слабо и грешно, като злоупотребяват с твърде много или не достатъчно храна, или като приемат слабителни или повръщат, или принудително се упражняват, за да отработят калории. Те могат да бъдат безпощадни в своите самонаказващи се мисли.

Но хранителните разстройства не се изразяват в храната или в това да са лоши или дефицитни. Разстройствата на храненето обикновено се състоят в опит да се предпазите от непоносим страх. Този страх е толкова задълбочен и дълго стои, че често хората не знаят, че се страхуват. Дори знанието за техния страх може да бъде тайна от самите тях. Източникът на техния страх и какво означава техният страх е тайната (или е сред няколко тайни), които задействат поведението на хранителното разстройство.

Водените изображения, направени внимателно и с уважение, могат да бъдат много полезни по време на различни фази на лечение на разстройство на храненето.

Използвам водени изображения от много години с клиенти, които страдат от безименен и озадачаващ страх и емоционална болка. Много от жените се борят с различни форми на булимия. Преминаването в спокойно състояние и оставянето на изображения от несъзнаваното се появяват е начин човек да каже това, което не може да каже, или дори да мисли, на езика на ежедневния разговор.

Да можем да назовем страховете си е първата и най-важната стъпка в способността да ги разрешим. Вместо да се чувстваме безпомощни в хватката на страха, ние трябва да променим нашата гледна точка, за да можем да разберем какво е това, което ни плаши. За целта трябва да намерим начин да изразим тези страхове.

Водените изображения позволяват да се появят сложни чувства по разбираем и не застрашаващ начин. Отначало спецификата на тайните на човека остава защитена. В същото време човекът може да използва метафоричен език, за да назове това, което е било безименно в емоционалния си живот.

Например, една жена може да се озове на прекрасна зелена поляна в слънчев ден. Тя щастливо върви по пътека, която става по-роклиста, докато продължава. Тя става все по-тревожна, тъй като денят става по-тъмен. Тя се приближава до забраняваща, пренебрегвана стара къща.

Без никаква интерпретация психотерапевтът може да остане с преживяването на човека. Това, което човекът чувства и мисли в тази образност, са чувства и мисли, които има в ежедневието си. Но в ежедневието й те не са толкова прецизни и компактни. И най-важното е, че тя не изследва опита си с надежден и надежден знаещ спътник.

В ранен етап жената може да изследва поляната и пътеката, където се чувства щастлива и удобна. Може би тя също може да погледне къде нейният път в живота се чувства каменист и тъмен, ако е готова. По-вероятно ще отнеме известно време, преди тя да се премести със страха си, за да проучи какво държи тъмната къща за нея. Докато изследва своите образи със своя психотерапевт, тя придобива сила и увереност в способността си да остане присъстваща с чувствата си. Тя може да се движи през някои несъзнателни забрани и да осъзнава занемарените структури в себе си.

Разстройствата в храненето служат на целта да отнемат хората от нетърпимите им чувства. Чрез работа с образи с надежден и надежден психотерапевт, клиентът може да развие повече сила да понася чувствата си. Когато се научи да се доверява и да разчита на повече от собствените си вътрешни ресурси, тя е в състояние да се доближи до по-голямо разбиране на своите основни страхове и нейните тайни.

Колкото повече може да знае и да остане присъстваща на чувствата си, толкова по-малко се нуждае от хранителното си разстройство като бягство. Научава се да понася собствения си човешки опит. Тя също се научава да проявява уважение и състрадание към способността си да събира собствените си сили, за да посрещне страховете си.

В крайна сметка смисълът в нейните изображения ще излезе наяве. Тя ще разбере нейното повърхностно щастие, тъмните й, скрити страхове и самотния, тежък път, по който върви.

С времето тя ще извлече и ползите от преживяването на самите изображения. Научава методи за релаксация, докато е в тревожно състояние. Тя открива, че може да общува и да споделя с друго човешко същество, докато изпитва силни чувства.

Докато печели състрадание и уважение към смелостта си в изследването на вътрешния си свят, тя намалява и накрая спира самонаказващите се мисли. Докато се научава да остава присъстваща на себе си и на други хора, докато е в интензивно емоционално състояние, тя повишава самочувствието си. И тъй като се сблъсква и разрешава вътрешните си ужаси, вече няма нужда да използва старите си пътища за бягство от хранителни разстройства.

Пътят към възстановяване от хранителни разстройства е сложен. Изисква търпение, време, състрадание и подкрепа, както и дълбока оценка на несъзнателните процеси. Използването на насочени изображения като част от лечението може да помогне за създаването на връзки между клиента и нейното неартикулирано вътрешно преживяване, което допринася за нейните хранителни разстройства. Именуването, разбирането и интегрирането на тези връзки са същността на възстановяването.

следващия: За Джоана Попинк
~ всички триумфални статии за пътуване
~ библиотека с хранителни разстройства
~ всички статии за хранителни разстройства