Разстройство на храненето, свързано със съня
Когато се събудих тази сутрин, в цялата кухня имаше опаковки от бонбони за бар и ме боли в стомаха. Имах шоколад на лицето и ръцете си. Съпругът ми казва, че снощи бях ял, но нямам спомени да го правя. Може ли той да ми изиграе шега?
Може би не. Може да имате нощни сънища видове разстройство на храненето, сравнително неизвестно състояние, което тепърва започва да се изследва.
Какво е нощно разстройство на хранене (NS-RED)?
Въпреки името си, NS-RED не е, строго погледнато, анулен хранителни разстройства. Смята се, че това е вид нарушение на съня, при което хората се хранят, като че ли изглеждат здраво заспали. Те могат да се хранят в леглото или да се разхождат из къщата и да прокарат кухнята.
Тези хора не са в съзнание по време на епизоди на NS-RED, които може да са свързани с ходене в сън. Не са наясно, че се хранят. Те нямат спомени да са го направили, когато след това се събуждат, или имат само фрагментарни спомени. Епизодите вероятно се появяват в състояние някъде между будността и съня.
Когато хората с NS-RED се събудят и открият доказателствата за нощните си набези, те се смущават, срамуват се и се страхуват, че може да загубят ума си. Някои, когато се сблъскват с доказателствата на членовете на семейството, отричат, че са били извършителите. Те наистина не вярват, че биха могли да направят такова нещо и не могат да признаят такава драматична загуба на контрол.
Храната, консумирана по време на епизодите с NS-RED, има тенденция да бъде комфортна храна с високо съдържание на мазнини, която хората се въздържат от ядене, докато са будни. Понякога тези хора ядат причудливи комбинации от храна (горещи кучета, потопени в фъстъчено масло, суров бекон намазани с майонеза и др.) или нехранителни предмети като сапун, който са нарязали, като биха нарязали сирене.
Кой получава NS-RED?
Един до три процента от общото население (от 3 до 9 милиона души) изглежда е обект на това разстройство, а десет до петнадесет процента от хората с хранителни разстройства са засегнати. Проблемът може да е хроничен или да се появи веднъж или два пъти и след това да изчезне. Много от тези хора са силно стресиран, тревожен индивиди, които са обезверени и ядосани на себе си заради нощната загуба на контрол. Тяхното поведение може да проправи пътя към депресия и наддаване на тегло.
Много от тези хора се хранят през деня, което може да ги остави гладни и уязвими хапване през нощта когато контролът им е отслабен от съня.
Хората с NS-RED понякога имат история на алкохолизъм, злоупотреба с наркотици и разстройства на съня, различни от NS-RED, проблеми като сънливост, неспокойни крака и сънна апнея. Сънят им е разпокъсан и често се уморяват, когато се събудят.
Разстройствата на съня, включително NS-RED, изглежда се появяват в семейства. Те могат да имат генетичен компонент.
Как хората могат да се хранят и да не си спомнят как го правят?
Лъжат ли? Не, не лъжат. Изглежда, че части от мозъка им наистина спят, а в същото време и други части са будни. Частите, които регулират събуждането в съзнание, спят, така че на следващия ден няма спомени за ядене предната вечер.
Има ли лечение за NS-RED?
Ако има, какво е това? Да, има лечение. Започва с клинично интервю и нощ или две в център за нарушения на съня, където се следи мозъчната активност. Понякога лекарствата са полезни, но хапчетата за сън трябва да се избягват. Те могат да влошат нещата, като увеличат объркването и тромавостта, които могат да доведат до нараняване. Редовната употреба на хапчета за сън също може да доведе до зависимост и възстановяване на будността при отказ. Вместо това попитайте Вашия лекар за SSRI по лекарско предписание.
Полезни са също интервенциите, които намаляват стреса и тревожността; например класове за управление на стреса, обучение за асертивност, консултиране и намаляване на приема на алкохол, улични наркотици и кофеин.
Ако смятате, че може да имате NS-RED, консултирайте се с вашия лекар и попитайте за насочване към център за лечение на нарушения на съня. Има помощ. Възползвайте се от това.
