Помощ на приятел чрез епизод на биполярно настроение

Хората често ме питат как да помогна на приятел чрез епизод на биполярно настроение. Това са страхотни приятели, за които честно мога да кажа, всеки, който има някакво заболяване, трябва да съкрови. Толкова много хора обръщат гръб на хората със сериозни психично заболяване, така че когато човек действително иска да помогне, добре, ние те обичаме. Ако сте приятел, който иска да помогне на някого чрез епизод на биполярно настроение, помислете за тези неща.

От какво се нуждае човек с епизод на биполярно настроение?

За мен е доста невъзможно да ви кажа от какво се нуждае конкретен човек с биполярно разстройство в епизод на настроение. Понякога трябва да останем сами, понякога се нуждаем от социално взаимодействие (Биполярно разстройство и значението на социализацията) и понякога се нуждаем от някой, който да ни пране. Никой, колкото и интуитивен да е човекът, не може да знае кое от тези неща се нуждае от човек.

Поради тази причина първата стъпка в подпомагането на някого чрез биполярно настроение е да го попитате какво му е необходимо. Само човекът с биполярно разстройство може наистина да ви каже най-доброто нещо.

Какво става, ако човекът не знае как можете да помогнете с биполярно настроение?

Ако човекът не знае от какво точно се нуждае, когато преминава през епизод на биполярно настроение, можете да предложите някои опции, които може да работят.

Някои опции, които могат да помогнат на човек чрез биполярно настроение:

• Правенето на домакинска работа е чудесна идея. Повечето от нас в епизод просто не могат да намерят енергията да го направят.
• Приготвянето на храна за човека с биполярна е друга чудесна идея. Много от нас не яжте добре в епизод на биполярно настроение. Може да се присъедините към човека за хранене или дори да отпуснете ястия, които той или тя може просто да загрее и да яде сам.
• Предложете да посетите едно на едно в атмосфера, която е удобна за човека. Повечето от нас в епизод на биполярно настроение ще избегнат тълпи, така че кафе у дома или такова в кафене (ако той или тя иска да излезе от къщата) може да работи.
• Предложете да вземете лекарства от аптеката или да отидете до срещи.

Ежедневното чекиране може да помогне на вашия приятел чрез биполярно настроение

Моля, гледайте това видео за това как нещо толкова просто като ежедневно текстово съобщение може да помогне на човек в дори сериозен епизод на биполярно настроение.

Най-важното нещо, което един приятел може да направи за някой в ​​биполярно настроение

Когато съм в епизод на биполярно настроение, искам приятелите да ми кажат това: Ние ни интересуваме. Това не променя начина, по който мислим за вас. Ще се придържаме към вас. Искаме да ви помогнем.

Така че дори и да нямате идея какво да направите, за да помогнете, опитайте да кажете горните твърдения. Обещавам; ще го оценим.

Вижте книгата на Наташа Трейси: Изгубени мрамори: Прозрения в живота ми с депресия и биполярно и се свържете с нея на Facebook, Google+ или кикотене или при Биполярна Burble, нейният блог.

Изображение от потребител на Flickr Летисия Бертин.