Как да направите нещо, от което се страхувате

Миналата седмица бях интервюиран по новините. Това е извън всичко, което обикновено правя. Като съветник обикновено седя в стая с един или двама души. Слушането е много по-важно, отколкото да говорите в този контекст, така че не съм много опитен да звуча загрижен. Не мисля, че идеите излизат от устата ми толкова гладко, както някой, който преподава или говори редовно.

Така че това беше поразително. Току-що си представих „хм“ и „ъ“, забравяйки какво казвам. Бях уплашена. Това беше изход от зоната ми на комфорт. Така че защо просто не го избегна?

Понякога, когато сме изправени пред нещо, от което се страхуваме, решаваме, че ние не искам да го правим, въпреки че понякога ние правяискам да се. Решаваме, че не си струва да надвишаваме безпокойството си, за да го направим. Да се ​​играе на сигурно изглежда по-лесно, така че ставаме по-малко заинтересовани да правим неща, от които може да се наслаждаваме. Липсва ни приключения заради нашата тревожност.

Не искам да ограничавам дейностите и приключенията си, като правя това.

И как правя правиш нещо, от което се страхуваш?

Просто не мислете за това.

Потенциално има толкова много неща, от които бихме могли да се страхуваме. Загуба на хора, правейки глупак от себе си, ако не, нараняване и т.н. И ако мислим за най-лошия сценарий, това може да ни спре да правим каквото и да било. Винаги има шанс, че може да се случи нещо лошо, но какво, ако прекарахме целия си ден в притеснения за това.

Някои го правят. Всеки човек по света има различна степен на потенциално лоши неща, които могат да им се случат. И все пак, някои хора не прекарват дните си пълни с безпокойство. Знаеш ли защо?

Те просто не мислят за това.

Така правя нещата, които трябва да правя, но много се страхувам. Просто не мисля за това и продължавам. Разсейвам се. Изпълних натоварените задачи, които трябваше да направя, за да се подготвя. Тогава просто свалих ума си от него, докато не бях готов да тръгна. И тогава аз изправен от страх и просто го направи.

Как да направите нещо, от което се страхувате?

Аз блог тук: Излекувайте сега и завинаги бъдете в мир,
споделете тук: Twitter @ JodiAman, Google+
вдъхновете тук: Facebook: Излекувайте сега и завинаги бъдете в мир