Диета Feingold: Лечение на ADHD чрез премахване на хранителни добавки

Какво представлява диетата Feingold?

Най- Диета Feingold се основава на диета за ранна алергия, разработена от клиниката Майо и използвана от Бен Фейнгълд, д-р, за лечение на астма и алергия през 50-те години. През 60-те и 70-те години той откри, че е полезен и за поведенчески предизвикателства като хиперактивност. Диетата е описана в книгата му от 1974 г., Защо детето ви е хиперактивно. Диетата Feingold елиминира изкуствените хранителни оцветители, ароматизатори, подсладители, консерванти и някои салицилати (естествено срещащи се съединения, намиращи се в някои плодове и зеленчуци) и е предназначен да намали или елиминира симптомите на ADHD при определени деца. Диетата на Feingold е противоречива; някои експерти по ADHD го отхвърлят, някои го поддържат, а други създават своя собствена версия на лечение въз основа на работата на д-р Фейнголд. Някои семейства са виждали положителни резултати и продължават да се кълнат в него. Въпреки че малко проучване подкрепя общата хипотеза на Фейнголд, някои проучвания подкрепят някои от основните му моменти.

Как работи диетата Feingold?

Диетата Feingold изисква родителите (или възрастните) усърдно да премахват изкуствените аромати, оцветители и подсладители, както и три изкуствени консерванта. Някои храни и други продукти, съдържащи салицилат (химикал, свързан с аспирин), също се елиминират в началото на диетата, но се тестват за поносимост по-късно. Според първоначалната теория на Фейнголд дори едно хапване на „забранена храна” може да предизвика реакция; сега обаче представители от асоциацията на Feingold казват, че такъв твърд подход обикновено не е необходим. Асоциацията на Feingold показва на семействата как да предприемат „бебешки стъпки“ в програмата (когато е необходимо) и все още да намерят успех.

За кого е предназначена диетата Feingold?

Диетата Feingold първоначално е била предназначена за възрастен пациент с тежък случай на копривна треска, но д-р Feingold отбелязва, че промените в поведението са настъпили и при пациентите, които е изследвал. Днес се препоръчва главно за деца с проблеми с вниманието, но и асоциацията на Feingold твърди, че може да помогне за лечение на астма, екзема, мигрена или други поведенчески проблеми, които не са непременно свързани ADHD. Диетата Feingold може да се използва за деца и възрастни на всяка възраст.

Колко струва диетата Feingold?

Цената на диетата Feingold варира в зависимост от това кои храни спирате да купувате и кои избирате, за да ги замените. От Асоциацията на Feingold твърдят, че след първоначална инвестиция за подмяна на храните, които вече имате, цената на храната трябва да бъде приблизително същата.

Какви изследвания са направени върху диетата Feingold?

Не са проведени добре проектирани проучвания по програмата Feingold като цяло, но много от тях са проведени по различни аспекти на диетата. Мета-анализ от 2004 г.например, подкрепя хипотезата, че изкуствените хранителни оцветители насърчават хиперактивността и че чувствителността към тези багрила може да не е ограничена до хора с ясно изразени синдроми на хиперактивност. Рецензентът посочи, че повечето проучвания са правени с помощта на дози хранителни багрила далеч под това, което хората могат да бъдат изложени в реалния свят. Проучване от 2007 г., публикувана в Lancet, установяват, че хранителните добавки - особено изкуствени оцветители и консервантът натриев бензоат - повишават хиперактивността при деца на 3-, 8- и 9-годишна възраст със или без ADHD. Докато в Съединените щати FDA не иска да изисква предупредителен етикет на продукти, съдържащи бои за храни, това решение има вече са направени в Европа, което води до отстраняване на много от изкуствените хранителни оцветители от продуктите и до увеличаване на използването на естествени оцветяване.

Американската академия по педиатрия пише в своите Grand Rounds през 2008 г., че „изпитване на диета без консерванти, без оцветители, е разумна намеса.“ Бележка на редактора каза, че новото изследване може да „изисква дори и скептиците, които отдавна се съмняват в родителските твърдения за въздействието на различните храни върху поведението на техните деца, да признаят, че може би сме били погрешно. "

Къде мога да науча повече за диетата Feingold?

Прочетете често задавани въпроси относно диетата Feingold на feingold.org/faq/.

Източници:

http://feingold.org/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15613992
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17825405
https://www.additudemag.com/adhd/article/859-3.html