Могат ли симптомите на биполярно разстройство да причинят загуба на апетит?

Ако изпитвате биполярна мания и не ядете, не сте сами. Много хора в a маниакална фаза на биполярно разстройство имат загуба на апетит. Понякога поради забрава или може би повишено чувство за задоволство биполярната мания и не яденето са често свързани.

Биполярна мания и не се яде

Ако биполярната мания ви кара да не ядете, задължително е да определите начини да се върнете към подхранването на тялото си по здравословен начин. Диетата и храненето са жизненоважни аспекти на психичното здраве на всеки. И все пак, когато става въпрос за тези с биполярно разстройство, здравословната диета е от съществено значение за управлението на симптомите и следователно за цялостното качество на живота.

Разбира се, тежестта на биполярното разстройство (и продължителността на времето в маниакална фаза) може да повлияе на нивото, на което е засегнат апетитът. За някои загубата на апетит може да продължи ден или два, докато други изпитват биполярна мания може да не искат да ядат седмици.

Биполярни, маниакални и загуба на апетит

Да си в биполярно маниакално състояние и да не ядеш поради загуба на апетит може да бъде много опасно. Въпреки че може да не изпитвате редовните си гладни сигнали, важно е да продължите да включвате здравословна диета и да се храните последователно през целия ден (Помагат ли витамините за биполярно въобще?). Следването на здравословна диета за биполярно не само ще ви помогне да се откажете от потенциалните физически проблеми от нехранването, но също така може да помогне в управлението на вашия биполярна мания симптоми. Здравословната биполярна диета се състои от:

• Фасул - бобът е богат на магнезий и според много изследвания магнезият е показал, че намалява симптомите на мания. Така че, ако имате биполярна мания и не ядете, започването на включване на боб може да бъде добро място за начало.
• Сол - използвайте солта последователно, тъй като тези с биполярни имат натриев дисбаланс в мозъка. Натриевият дисбаланс може да доведе до психическо объркване, промени в настроението, изпотяване, повишена температура и диария.
• Омега-3 е - намира се в скумрия, херинга, пъстърва, сьомга и риба тон. Омега-3 са синоним на здрава мозъчна функция и здрава мозъчна функция, която може да помогне за импулсивността, свързана с биполярна мания.
• Турция - триптофан е аминокиселина, открита в пуйка. Въпреки че е станал синоним на сънливото усещане, изпитвано от мнозина след вечерята на благодарността, триптофанът помага при производството на серотонин. Мнозина също така вярват, че триптофанът помага в управлението на симптомите на биполярна мания. Ако не обичате пуйка, триптофанът може да се намери и в яйца, тофу и сирене.

Ако се опитвате да сте в съответствие с диетата си, когато сте в маниакална фаза и изпитвате загуба на апетит, важно е да знаете, че има някои неща, от които да стоите далеч. Следването на здравословна диета при биполярно разстройство означава изрязване:

• Кофеин - кофеинът може да причини прекъсване на съня и загуба на апетит, което може да влоши биполярните симптоми като цяло. Освен това кофеинът сам по себе си може да предизвика биполярна мания (Кафето и биполярното разстройство не се смесват).
• Алкохол - алкохолът не само отрицателно влияе върху ефективността на биполярните лекарства, но също така може да засили промените в настроението. Плюс това, ако имате биполярна мания и загуба на апетит, алкохолът може да допринесе за импулсивността, която може да изпитвате.

Ако биполярната мания и не яденето вървят ръка за ръка, започването на диета, състояща се от гореспоменатите храни, може да бъде полезно. И все пак, ако установите, че имате затруднения с управлението на биполярните си и загуба на апетит, е важно да потърсите съветите на медицински специалист.

препратки към статията