Безопасност на билкови и хранителни добавки
Много билкови и хранителни добавки могат да причинят сериозни здравословни проблеми на потребителите. Научете за опасностите от билковите лечения и хранителните добавки.
Билковите добавки са вид хранителна добавка, която съдържа билки, самостоятелно или в смеси. Билка (наричана още ботаническа) е растение или растителна част, използвана за нейните аромат, аромат и / или терапевтични свойства.
Много билки имат дълга история на употреба и твърдят ползи за здравето. Някои билки обаче са причинили здравословни проблеми на потребителите. Този информационен лист съдържа точки, които трябва да вземете предвид за вашата безопасност, ако използвате или мислите да използвате билки за здравословни цели. Не се обсъжда дали билките действат при специфични заболявания и състояния.
Важно е да знаете, че това, че една билкова добавка е с етикет „натурална“, не означава, че е безопасна или без никакви вредни ефекти. Например билките кава и кофри са свързани със сериозни увреждания на черния дроб.
Билковите добавки могат да действат по същия начин като лекарствата. Следователно, те могат да причинят медицински проблеми, ако не се използват правилно или ако се приемат в големи количества. В някои случаи хората са имали отрицателни ефекти, въпреки че са следвали инструкциите на етикета на добавката.
Жените, които са бременни или кърмят, трябва да бъдат особено предпазливи при използването на билкови добавки, тъй като тези продукти могат да действат като лекарства. Това предпазливост важи и за лечение на деца с билкови добавки.
Важно е да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи преди да използвате билкова добавка, особено ако приемате някакви лекарства (без рецепта или без рецепта). Известно е, че някои билкови добавки взаимодействат с лекарства по начини, които причиняват здравословни проблеми. Дори ако вашият доставчик не знае за конкретна добавка, той може да получи най-новите медицински указания за използването, рисковете и взаимодействията.
-
Ако използвате билкови добавки, най-добре е да го направите под ръководството на медицински специалист, който е бил обучен правилно в билковата медицина. Това е особено важно за билки, които са част от цяла медицинска система, като традиционната китайска медицина или аюрведичната медицина.
В Съединените щати билковите и други хранителни добавки се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) като храни. Това означава, че те не трябва да отговарят на същите стандарти като лекарства и лекарства без рецепта за доказателство за безопасност, ефективност и това, което FDA нарича добри производствени практики.
Относно хранителните добавки
Хранителните добавки са определени в закон, приет от Конгреса през 1994 г. Хранителната добавка трябва да отговаря на всички от следните условия:
Това е продукт (различен от тютюна), предназначен да допълни диетата, който съдържа едно или повече от следните: витамини; минерали; билки или други ботанически продукти; аминокиселини; или всяка комбинация от горните съставки.
Той е предназначен да се приема под формата на таблетки, капсули, прах, софтгел, гелкап или течна форма.
Той не е представен за употреба като конвенционална храна или като самостоятелен продукт от храна или диета.
Етикетиран е като хранителна добавка.
Активната съставка (и) в много билки и билкови добавки не са известни. Може да има десетки, дори стотици такива съединения в билкова добавка. В момента учените работят за идентифицирането на тези съставки и анализират продуктите, използвайки усъвършенствана технология. Определянето на активните съставки в билките и разбирането на това как билките въздействат върху тялото са важни изследователски области за Националния център за допълваща и алтернативна медицина (NCCAM).
Публикуваните анализи на билковите добавки са открили разлики между това, което е посочено на етикета, и това, което е в бутилката. Това означава, че може да приемате по-малко или повече - добавка, отколкото това, което показва на етикета. Освен това думата "стандартизирана" на етикета на продукта не е гаранция за по-високо качество на продукта, тъй като в Съединените щати няма законово определение на "стандартизиран" (или "сертифициран" или "проверен") за добавки.
Установено е, че някои билкови добавки са заразени с метали, без етикети, отпускани по лекарско предписание, микроорганизми или други вещества.
Наблюдава се увеличение на броя на уеб сайтовете, които продават и популяризират билкови добавки в Интернет. Федералното правителство предприе правни действия срещу редица сайтове на дружества, тъй като е доказано, че съдържат неправилни изявления и са измамни за потребителите. Важно е да знаете как да оцените твърденията, които се правят за добавки. Някои източници са изброени по-долу.
Служба за хранителни добавки (ODS), NIH
ODS се стреми да засили знанията и разбирането на хранителните добавки, като оценява научната информация, подкрепя научните изследвания, споделянето на резултатите от научните изследвания и обучава обществеността. Нейните ресурси включват публикации и Международната библиографска информация за хранителни добавки (IBIDS).
Уеб сайт: ods.od.nih.gov
източник: Национален център за допълваща и алтернативна медицина (NIH)
следващия: Домашна страница с добавки-витамини
