Възстановяване на поведенчески зависимости срещу субстанции

Моите преживявания са били различни и подобни на вашите. Най-голямата ми зависимост и тази, която ми беше най-трудно да преодолея, беше пристрастяване към самонараняването. Съгласен съм, че има някои неща, които трябва просто да се научите да сте наоколо, без да се рецидивирате и да не бъдете задействани, за да се върнете към пълно издухване.
Със сигурност има някои неща, които могат да бъдат избегнати за известно време, в зависимост от методите за самонараняване, които сте използвали в миналото, но някои неща са по-трудни за избягване.
Сигурен съм, че сте го чули да казва, че ако някой наистина иска да се самонаранява, ще намери начин да го направи, независимо къде се намира или какво има на разположение. За някой, който има дълга история на нараняване, всеки ден предмети като червен маркер или точилка за моливи могат да бъдат огромни задействания. Спомням си веднъж, че бях на лечение в резиденция и бях излязъл от стаята си с къси ръкави (а ръцете ми бяха покрити с белези). Когато бях влязъл в лечението, ми казаха, че няма политика или правило, което да твърди, че трябва да прикрия раните си, но някой от моите връстници може да се приближи до мен и да ме помоли да прикрия. И това се случи. Едно от момичетата от програмата ме помоли да се върна в стаята си и да облека дълги ръкави, което по това време го направих с охота. Но от тогава съм мислил за това и си мислех, че не бива да го правя. В крайна сметка ще трябва да остави този предпазен малък балон, който беше построила за себе си в заведението, а на улицата ще има хора с видими белези, независимо дали са причинени от самонараняване, те биха били там и тя няма да може просто да помоли хората да се прикрият или да си отидат. Това е едно от онези неща, с които просто трябва да се научим да живеем ...

Както и да е, благодаря за статията! Обичах да чета за нечия друга гледна точка!

30 октомври 2019 г. в 19:34 ч