Саморазправа и нарушения в храненето

Дебел. Stupid. Ugly. Слаба. Не достатъчно добър.

Самонавистта е основното чувство при много хора, страдащи от хранителни разстройства. Включително и мен.

Днес водя вътрешна война със себе си.

Прекалено съм дебела. Не бива да ям. Не заслужаваш да ядеш. Не бъди толкова слаб ...

Боли ме главата. Стомахът ме боли. Дори моята мозък нарани. В крайна сметка се поддавам, гладувайки. Тогава...

Ти си дебела, отвратителна свиня.

Звучи ли ви познато?

Наскоро прочетох мемоара на Портия де Роси за анорексия и булимия, Непоносима лекота. Това, което ме порази, беше как еднакъв нашите вътрешни гласове бяха.

Де Роси ненавижда себе си. Смяташе, че е дебела. Смяташе, че е грозна. И мразеше, че е гей.

"Ти си нищо... Нямате самоконтрол. Ти си глупава, дебела, отвратителна дига. "

Освен че се самоубиваше, че е лесбийка, де Роси се отнасяше точно така, както аз - а понякога и до днес.

Прочетох много мемоари за анорексия и булимия, докато завърших магистърската си теза. Шани Равив хронифицира в мемоара си своята неумолима самонавига, като Ана. Тази самонавист почти й костваше семейството, здравината и живота й.

Чел съм стари списания, които хроникират моята самонавига от най-ранна възраст. Никога не съм чувствал, че съм достатъчно добър. Доста достатъчно. Достатъчно умен. Тогава станах анорексичен. Самонавистта се разрази.

Аз също водех дневник от това време. Бих написал колко много мразя себе си. Как бях толкова слаб. Как не заслужих храна. Как не заслужих на живо.

Колкото повече тегло загубих, толкова по-лошо усетих за себе си. Ето как работи независимо дали имате анорексия или булимия или нарушение на храненето. Колкото по-вплетена ставаш в хранителни разстройства на поведение, най-лошото, което ще почувствате, и това включва как се чувствате към себе си.

Равив трябваше да се научи да обича себе си, за да се лекува. Както де Роси и други. И аз също.

Вярвам, че самолюбието е обратното на самонавистта и самолюбието е необходимо за пълно възстановяване от хранителни разстройства. Защо ми е толкова трудно? Не съм напълно сигурен. Някой ден го получавам. Ако не обичам себе си, кой ще го направи? Ако не обичам себе си достатъчно, за да се грижа за себе си, кой ще го направи? Толкова е трудно да пуснеш нещо, което е част от мен от толкова дълго време, дори предианорексия.

Сега осъзнавам, че самонавистта е черта, която вече не мога да си позволя да държа. Няма да мога да излекувам напълно. Всеки ден все още е борба, но аз се боря.

И печелене.