„Защо“ зад самонараняването

(Ед. Забележка: Това е придружаваща статия към TV Show HealthyPlace върху самонараняването. Нашата гостка Дана споделя част от нея история за самонараняване тук.)

Самонараняване се отнася до акта на съзнателно нараняване на себе си чрез такова поведение като: рязане, одраскване, изгаряне, прищипване, ухапване, удари в главата или друго вредно физическо поведение. Интересното е, че не се прави в опит да се самоубие, а е по-скоро акт, предназначен да помогне на човека да се "справи" с негативното емоционални състояния като: напрежение, самота, неудовлетвореност, гняв, ярост, депресия или цял куп други негативни, притеснителни емоции.

Тъй като повечето хора, които се самонараняват, правят това тайно и с чувство за вина и срам, ние нямаме представа колко често е поведението, но скорошната информация показва, че е по-често от повечето от нас преди повярва. Рядко е поведението доброволно разкрито пред другите. ние Смяташе, че самонараняването е изключително женски проблем, но сега знаем, че може да е толкова често при мъжете.

Пристрастяващата природа на самонараняването

Поведението често се изпълнява импулсивно в началото и е последвано от облекчаване на негативните емоции, заради които е било изпълнено, придружено от чувство за спокойствие и понякога "Скованост." Въпреки това, накратко, тези чувства се заменят от огромно чувство за вина и срам и завръщане на много от предходните негативни емоции „и след това някои“. Над време, самонараняващи поведения често придобиват „пристрастяващо“ качество, което ги прави още по-трудни за спиране.

Поведението обикновено започва в предраждащите или тийнейджърските години, но може да продължи в продължение на много години в зряла възраст.

Самонараняването не е диагноза, а по-скоро симптом на емоционално разстройство. Тези, които участват в поведението, могат да имат и други психиатрични разстройства, включително: гранично разстройство на личността (BPD), нарушения на настроението, хранителни разстройства, нарушения в злоупотребата с вещества или тревожни разстройства като обсесивно-компулсивно разстройство и / или посттравматично стресово разстройство.

Лечение за самонараняване

Получаване на помощ за самонараняване, самонараняване започва с и разбиране за това какво е и че е част от емоционален проблем, на който може да се помогне. Само знанието, че другите правят същото, може да бъде успокояващо за страдащия. Страдащият трябва, въпреки вината и срама, да започне да се сблъсква и да признава поведението си (дори ако белезите и т.н. са първоначално открити от членове на семейството или други).

Лечение за самонараняване е възможно и може да бъде доста ефективно. По принцип помощта включва психотерапия (индивидуално, семейно или групово) и образование за състоянието. За някои лекарствата могат да бъдат полезни. В тежки случаи може да се наложи хоспитализация.

Има много информация за самонараняване на уебсайта на HealthyPlace и ви насърчавам да гледайте телевизионното предаване HealthyPlace за самонараняване. Има помощ.

Д-р Хари Крофт е сертифициран от борда психиатър и медицински директор на HealthyPlace.com. Д-р Крофт също е съ-домакин на TV Show HealthyPlace.

следващия: Биполярно разстройство: диагноза и лечение
~ други статии за психичното здраве от д-р Крофт