Пригответе се да се забавлявате

Структурата е спасителна линия за деца с Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD), които имат затруднения с преходите, решаване на проблеми, и планиране напред. Учебната година идва с много успокояващи процедури: събуждане, обличане, закуска и хващане на училищния автобус сутрешни съчетания; вечеря, домашна работа, свободно време, къпане и време за лягане през нощта.

Докато повечето от нас с нетърпение очакват почивките в рутината, които лятото носи, децата с ADHD са по-удобни с предсказуемостта. Необитани от познатите им структура, те могат лесно да станат тревожни и разстроени.

Ето как да улесните лятото на детето си безпокойство:

Създайте нова рутина

Неорганизираното лято може да създаде декомболирано дете на СДВХ. Тъй като мнозина не се справят добре с големи блокове свободно време, летен лагер - или на ден, или на сън - е отлично решение. Непременно изберете програма, в която съветниците знаят за ADHD и могат да се справят с неизбежните спешни ситуации и сривове. Уверете се, че съветникът и детето ви знаят как да се свържат с вас, ако има проблем.

Не е късно да запишете детето си в серия от двуседмични или триседмични летни програми (например футбол клиники, художествени програми и компютърни лагери), стратегия, която осигурява както структура, така и промяна в целия лято. Някои промени, ако са добре планирани, ще поддържат вашето дете, търсещо стимулация, заинтересовано и ангажирано.

Нека детето знае плана

Ако детето ви не посещава структуриран лагер или класове, опитайте се планирайте надзорни дейности през всеки ден. Изборът на дейности, с които детето ви се радва, работи най-добре. Но не забравяйте, че не е достатъчно да правите планове и да изпращате детето си на плажа със своите закони. Прекарайте деня с детето си - когато заминават, как ще стигнат там, кой ще бъде там, какво ще правят, къде ще вечерят - предната вечер. Предлагането на поне някаква мярка за предвидимост - и свеждане до минимум на изненадите - ще помогне на детето ви да остане спокойно.

Правила за семейна ваканция

Ако не вложите детето си ADHD във вашето семейни планове за пътуване, може да сте за диво возене. Време на дозата на лекарството на детето ви за покриване на дълги пътувания с кола и пътуване със самолет. Носете изобилие от книги, играчки, игри с карти и компютърни игри за пътуването - те помагат да се осигури структура и активност. Планирайте чести спирки, за да може детето ви ходете или пускайте малко енергия. Ако е възможно, не пътувайте извън вечерята. Дайте на детето си време в края на деня да се движи, да скочи на леглото и да се прегрупира.

Медицински въпроси

Докато много родители се чувстват принудени да дават децата си „разкъсвания на лекарства"През лятото, аз не го препоръчвам често. ADD / ADHD лекарства помага на децата да се справят по-добре социално и академично. Тя им помага контролни импулси и им дава възможност да обръщат внимание на приятелите си, да се концентрират върху игралните полета, да следват инструкциите на съветниците и избягвайте злополуките причинени от нахално поведение.

Лятото е може би най-доброто време на годината да се насладите на тези чудесно нахални деца. Стратегизирането и планирането ще ви помогнат да се възползвате максимално от тези безценни моменти.

Повече начини да се възползвате максимално от лятото

Помощ за лятна ваканция за родители на деца с ADD / ADHD

Летни занимания за деца с ADHD, Preteens

Направете лятото по-безопасно

Актуализирано на 15 септември 2017 г.