Подсилване на позитивното поведение у дома

Използването на похвала и положително подсилване може наистина да подобри поведението на вашето дете. Ето как да направите това.

Положителното укрепване е най-мощният и полезен метод за промяна или развитие на поведение. За съжаление, доброто поведение обикновено се игнорира в повечето домове, в училище и на работа. Подсилването е много познато на всички, но не се използва толкова често, колкото трябва. Всъщност, ако овладеете използването на положително подсилване с детето си, ще забележите наистина драматични подобрения в поведението. Трудността е в това да знаеш как да използваш армировката и след това всъщност да я използваш.

Взети са следните предложения за това как да помогнете на детето с проблеми в поведението Обучение за управление на родители от Алън Ф. Каздин, директор и председател на Центъра за проучване на деца в Училището по медицина в Йейлския университет и директор на Yale родителски център и клиника поведение на детето.

Как да направите похвалите си най-ефективни

• Вземете похвала, когато сте близо до детето си. Когато сте близо до детето си, можете да сте сигурни, че поведението, което възхвалявате, се осъществява. Също така, когато сте близо, детето ви е по-вероятно да обърне внимание на това, което говорите.
  instagram viewer
• Използвайте искрен, ентусиазиран тон на гласа. Не е нужно да сте гласни, но се уверете, че звучите развълнувани от това, което прави вашето дете.
• Използвайте невербална армировка. Покажете на детето си, че сте доволни, като се усмихва, намигва или докосва. Прегърнете детето си, високо го пет или го потупайте по гърба.
• Бъдете конкретни. Когато похвалите детето си, кажете точно какво поведение одобрявате. „Леле, много ви благодаря, че си взехте обувките и ги сложите в гардероба“. Искате да бъдете конкретни.

Точно както положителните противоположности правят положителното поведение по-вероятно, така и подканите. Подканата е щека или посока, която даваме, за да накараме някой да извърши поведение, например:

1. Бъдете конкретни. Кажете на детето си конкретно какво искате.
НЕ казвайте "Вземи си играчките."	КАЗВАМ „Моля, вземете играчките си и ги сложете в кутията за играчки.“
"Бъди добър." или "Не се заблуждавайте."	"Когато сте в училищния автобус, не забравяйте да държите ръцете си за себе си и да останете на мястото си."

2. Да бъде спокоен. Запазвайте положителен или неутрален тон в гласа си, когато давате подкана.
НЕ казвайте "Поставете ястието си в мивката!"	КАЗВАМ "Моля, поставете ястието си в мивката, когато сте готови"
3. Бъдете близо. Отидете до детето си, когато говорите и направете контакт с очите.
НЕ казвайте - Сюзи, иди кажи на брат си да побърза с обувките си.	КАЗВАМ "Джони, моля те, облечи обувките си в следващата минута или така, за да мога да ти помогна с палтото."

Ефективни насоки за дисциплина

Ефективната дисциплина наистина започва с възнаграждение и възхвала на положителното поведение. Когато сте изправени пред проблемно поведение, техниките за леко наказание могат да бъдат ефективни, но само когато те са сдвоени с положително подсилване за положителното противоположно на проблемното поведение.

1. Останете спокойни.

2. Ако трябва да отнемете привилегия, я отнесете за кратък период от време, като например телевизионни или телефонни привилегии за следобед или вечер. Колко обикновено е незабавното и последователно наказание, е по-важно от това колко голяма е загубата или колко разстрои детето ви.

3. Похвалете и подсилете позитивното поведение на вашето дете (положителни противоположности):

• Избухване на темперамента срещу проблемите спокойно
• Дразни другите срещу игра на сътрудничество с други
• Да говорим обратно срещу използването на думите си спокойно и уважително
• Физическа агресия срещу придържане на ръцете и краката към себе си, когато са ядосани

Винаги, когато искате да промените поведението, се съсредоточете върху положителното противоположно. Положителната противоположност е ключът към увеличаване на положителното поведение, а всяко проблемно поведение има положителна противоположност. Това е поведението, което искате вашето дете да прави вместо отрицателното. Вашето дете е по-вероятно да извърши положителното поведение, ако му бъде дадено обратното, отколкото ако бъде наказано.

Подкана за поведение не повече от два пъти. Три подсказки за същото поведение е заяждане.

Източник: Ротела, С. (2005). Когато детето ви хленчи, крещи, удря, рита и ухапва-отпуснете се: Този мъж може да ви помогне да намерите вътрешния си родител. Списание Yale Alumni, 69 (1); 40-49.

Източници:

• Откъси от Обучение за управление на родители от Алън Е. Kazdin
• Ротела, С. (2005). Когато детето ви хленчи, крещи, удря, рита и ухапва-отпуснете се: Този мъж може да ви помогне да намерите вътрешния си родител. Списание Yale Alumni, 69 (1); 40-49.