Връзка между депресията и тревожността
"Ако всеки ден се сблъсквате с терора, това ще изправи Ханибал на колене" - Джим Балерже, водещ експерт по тревожност
Докато депресия често се счита за състояние с ниска енергия, а тревожността се счита за високо енергийно състояние, тревожността и депресията са по-свързани, отколкото хората мислят. Вътре депресиран човек често изпитва много тревожност - дори води до панически атаки.
Разбира се, като паническа атака само по себе си може да бъде депресиращо нещо. Всяка липса на контрол в живота ни може да допринесе за депресия.
Връзката между тревожност и депресивно разстройство
Тревожните и депресивни разстройства не са еднакви, въпреки че има подобни елементи. Депресията поражда емоции като безнадеждност, отчаяние и гняв. Енергийните нива обикновено са много ниски и депресираните хора често се чувстват затрупани от ежедневните задачи и личните взаимоотношения, така важни за живота.
Човек с тревожно разстройствообаче изпитва страх, паника или тревожност в ситуации, в които повечето хора не биха се почувствали тревожни или застрашени. Страдащият може да изпита внезапни пристъпи на паника или тревожност без признат спусък и често живее с постоянно заяждащо притеснение или тревожност. Без лечение разстройствата на тревожност и депресия могат да ограничат способността на човек да работи, поддържа отношения или дори да напусне къщата.
Лечението на тревожността и депресията са сходни, което може да обясни защо двете разстройства са толкова често объркани. Антидепресанти лекарства често се използва за тревожност и депресия, а поведенческата терапия често помага на хората да преодолеят и двете условия.
Защо са свързани депресията и тревожността?
Никой не знае точно защо депресията и тревожността често се появяват заедно. В едно проучване 85% от тези с голяма депресия също бяха диагностицирани генерализирано тревожно разстройство и 35% са имали симптоми на паническо разстройство. Други тревожни разстройства включват обсесивно-компулсивно разстройство и посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Тъй като те толкова често вървят ръка за ръка, тревожността и депресията се считат за братски близнаци на разстройство на настроението.
Смята се, че е причинена отчасти от неизправност на мозъчната химия, генерализираната тревожност не е нормалното опасение, което човек изпитва, преди да направи тест или да чака резултата от биопсия. Човек с тревожно разстройство страда от това, което президентът Франклин Рузвелт нарече „самия страх“. За причина това е само частично известно, механизмът за борба или полет на мозъка се активира, дори когато няма реална заплаха съществува. Да си хронично загрижен е като да бъдеш дебнат от въображаем тигър. Чувството да си в опасност никога не отминава.
„Дори повече от депресията, именно тревожността и възбудата ми станаха определящите симптоми на моята болест. Подобно на епилептичните припадъци, поредица от яростни тревожни атаки щяха да се спуснат върху мен без предупреждение. Тялото ми беше обладано от хаотична, демонична сила, която доведе до треперене, крачка и жестоко удряне в гърдите или в главата. Това самоблъскване изглеждаше като физически изход за моите невидими мъки, сякаш пусках пара от тенджера под налягане. "~ Дъглас Блок, М. А., автор на"Изцеление от депресия"
Когато тревожността и депресията възникват заедно
Да бъдеш едновременно тревожен и депресиран е огромно предизвикателство. Клиницистите са наблюдавали, когато тревожността се проявява коморбидно (заедно) с депресията, симптомите както на депресия, така и на тревожност са по-тежки в сравнение с това, когато всяко разстройство се проявява самостоятелно. Освен това симптоми на депресия отнема повече време за разрешаване, което прави болестта по-хронична и по-устойчива на лечение (прочетете повече за Лечение на депресия).
И накрая, депресията, засилена от тревожността, има много по-висок процент на самоубийства от депресията сама. В едно проучване 92% от депресираните пациенти, които са се опитали да се самоубият, също са били поразени от силно безпокойство.1 Подобно на алкохола и барбитуратите, депресията и тревожността са смъртоносна комбинация, когато се вземат заедно.
препратки към статията
