Самонараняване: Гранично разстройство на личността е слабо пазена тайна

Гранично разстройство на личността (BPD) е едно от малкото психични заболявания, които могат да оставят видими физически белези. Един от симптомите на BPD е самонараняването или SI за кратко. SI е толкова тясно идентифициран с BPD, че някои психиатри ще поставят диагноза на човек с BPD, ако има само SI (технически трябва да има поне четири други критерия, но аз отивам от опит).

SI е отрицателно умение за справяне. По думите на покойната лейди Даяна Спенсър: „Имаш толкова много болка вътре в себе си, че се опитваш да се нараниш отвън, защото искаш помощ“.

SI: Какво е това и защо

През повечето време СИ е акт на причиняване на физическа болка за справяне с емоционален проблем. Понякога се използва за справяне с непреодолима емоционална болка, а понякога се използва за справяне с емоционалното изтръпване. И в двата случая това е отчаян вик за помощ.

Първо започнах да се наранявам в колежа, след като станах свидетел на нападение. По-малкият ми брат беше жертвата. Обвиних себе си, че не мога да го спра. Моята „логика“ беше, че ако не се страхувах от болка, бих могъл да преодолея страха си и да предприема действия. Бих могъл да защитя близките ми и това никога повече няма да се случи.

Проблемът беше, че бързо започнах да се наранявам по други причини: да се накажа за някакъв усетен провал, да се справя с яростта, да кажа на хората, че не мога да се справя с това, което ми стана животът. Имах нужда от него и се занимавах с него почти всяка нощ. Това не се виждаше добре с психолога в кампуса, полицията в кампуса или декана (да, психичните ми записи го направиха в кабинета му, тъй като „създавах смущение“). Църковните водачи ми казаха, че трябва да се разкая за греха си; дори имаше молитва „за хранителни разстройства и подстригване върху себе си“. Въпреки че моето самонараняващо поведение започна като опит да поддържам контрол, никога повече не бях извън контрол.

Стигмата на СИ

За съжаление, SI често е неразбрано като поведение, търсещо внимание. Това не означава, че някои хора не го използват за внимание; само че те са малцинството - мисля, че съм познавал двама души, които биха могли, може са се вписали в тази категория и двамата са имали проблеми, различни от BPD (единият беше изгонен от програмата за притежание на кристален мет, а другият за често насилствено поведение). За съжаление, тази заклеймяваща фалшива вяра съществува дори в професията за психично здраве.

Когато бях в държавната болница на Ричмънд в Ричмънд, Индиана, се самоубих. Казах на персонала, че обмислям да се убия, дори показах на терапевта си бележката, която пиша. Други пациенти казаха на персонала, че говоря за самоубийство; един каза: „Имам обучение по превенция на самоубийствата и трябва да й помогнете.“ Майка ми на 90 мили дори се обади в отдела и им каза, че съм самоубийствена. Но поради моята диагноза BPD беше решено, че се опитвам да получа внимание. „Лечението“ беше да ме игнорира - поне докато не изненадах персонала, като направих опита.

На звеното за BPD в Larue D. Мемориалната болница Картър в Индианаполис, служителите имаха по-добро обучение. Всички заплахи бяха възприети сериозно и служителите ще направят всичко възможно, за да успокоят пациент в криза. Това не означава, че инциденти не са се случвали. Те просто станаха по-малко, тъй като развихме умения за справяне с емоциите или дисоциацията. Там нямаше заклеймяване да се самонаранява; се разбра, че се опитваме да намерим начин да се справим с болката, в която се намираме. В резултат на това можем да говорим открито за това, без да се страхуваме служителите да го отпишат.

Можете ли да се възстановите от SI?

SI може да се превърне в зависимост. Както всяка зависимост, възстановяването е възможно - но често бъркаме възстановяването с пълно възстановяване. От две години съм извън държавната болница и все още трябва да внимавам за симптомите си, за да се опитам и да избегна рецидиви в самонараняващо поведение. Понякога мога да се справя с проблемите в момента, без да прибягвам до рязане или изгаряне; понякога не мога. Имам план за безопасност в случай, че последното се случи. По този начин се възстановявам от SI, но не напълно възстановен.

SI не трябва да бъде начин на живот. Има помощ, дори ако трябва да изкачите Mt. Еверест, за да го получи. В крайна сметка ще намерите някой, който разбира и може да ви помогне да се възстановите. Не е нужно да се наранявате. Не е нужно усилията ви да контролират действително контролирането ви.