Стъпка 1: Бърза или неправилна сърдечна честота

Неудобните промени в сърдечната честота са най-често съобщаваните симптоми на панически атаки. Над 80% от тези, които изпитват паника, посочват бърз или неправилен пулс като симптом.

Три оплаквания са често срещани сред пациентите, които търсят съвет за лекар за сърцето си: „Сърцето ми се чувства така, че бие силно в гърдите ми "," Сърцето ми се състезава "и" Сърцето ми се чувства така, сякаш прескача ритъм. "Аритмията е всяка нередност в сърцето ритъм. Ако сърцето бие по-бързо от нормалното, тази аритмия се нарича тахикардия. Неприятно усещане в сърцето, независимо дали е бързо или бавно, редовно или нередовно и което съзнателно осъзнава, се нарича сърцебиене.

Физически причини за бърз или неправилен сърдечен ритъм

• аритмия
• постмиокарден инфаркт
• тахикардия
• органична болест на сърцето
• сърцебиене
• сърдечна недостатъчност
• екстрасистоли
• инфекции
• заболяване на коронарната артерия

Сърцебиенето на сърцето е обикновено очаквано усещане, когато силата и скоростта на сърдечния ритъм са значително повишени. След упорито упражнение сме склонни да забележим туптенето на сърцето си към гръдната стена. Когато започнем да почиваме, това усещане може да продължи за кратко, докато не се възстановим от напрежението си.

Хората, склонни към тревожност, могат да имат сърцебиене по-често, когато се окажат в психологически неудобни ситуации. Всъщност голяма част от оплакванията за сърцето, представени на лекарите, показват психологически, а не физически проблем. Тревожният човек може да насочи вниманието си към физическите си симптоми, вместо да се научи да се справя със ситуацията, причиняваща симптомите. След няколко епизода, в които преживява сърцето си да „бие“ или „бие прекалено бързо“, той се страхува, че това е признак на сърдечно заболяване или някакво друго физическо разстройство.

Възможно е съзнателно да забележите няколко незначителни нарушения на сърдечния ритъм. Например, някои хора описват усещания като "флоп" на сърцето, сърцето "пропускане на ритъм" или "превръщане на салта." Ние наричаме този внезапен силен ритъм на сърцето, последван от по-дълга от обичайната пауза екстрасистоли. Тези преждевременни контракции на сърцето обикновено нямат сериозно значение и се появяват при много здрави индивиди.

Всъщност, поради няколко констатации от изследвания, сега знаем, че аритмиите от всякакъв вид са често срещани при нормални, здрави индивиди. В едно скорошно проучване, публикувано в New England Journal of Medicine, Д-р Харолд Кенеди откри, че здравите индивиди с чести и сложни нередовни сърдечни удари изглежда не са изложени на повече риск от физически проблеми, отколкото е нормалната популация. Като цяло изследователите установяват, че по-голямата част от дори най-здравите хора имат някакво нарушение на ритъма, като пропуснати удари, сърцебиене или удари в гърдите.

Тахикардия, или учестен пулс, е най-честото оплакване, свързано със сърцето и една от типичните причини, поради които пациентите търсят медицинска помощ. За много нормални здрави индивиди това е ежедневна реакция в отговор на физическо натоварване или интензивна емоция. Всякакъв вид вълнение или травма, дори умора или изтощение, могат да ускорят действието на сърцето, особено при прекалено тревожни индивиди. Твърде много цигари, прекалено много алкохол и по-специално прекомерните количества кофеин могат да причинят тахикардия при повод. Инфекции като пневмония, както и остри възпалителни заболявания като ревматична треска също могат да доведат до ускорен пулс.

Въпреки че повечето оплаквания от сърцебиене отразяват незначителен сърдечен проблем или признак на безпокойство, възможно е те да включват някакъв вид коронарна болест. Стесняване на артериите до сърцето причинява такива заболявания.

Възстановяването и рехабилитацията след инфаркт може да бъде труден психологически проблем. Много хора се страхуват, че прекалената активност или вълнение може да доведе до втора атака. Тогава не е чудно, че пациентите с инфаркт на постмиокарда стават страшно заети с усещанията на сърцето си. Мнозина ще се върнат в кабинета на своя лекар или в болницата за спешна помощ с оплаквания от сърцебиене. Четиринадесет процента от сърдечните пациенти по-късно страдат от паническо разстройство, което е тревожното очакване да има тревожен пристъп или сърдечен удар. Глава 6 от книгата за самопомощ Don't Panic описва начина, по който паниката усложнява възстановяването от миокарден инфаркт.

Оплакванията на „състезателно“ сърце могат да сигнализират за някои видове органични сърдечни заболявания и сърдечна недостатъчност. По-често обаче симптомът на тези заболявания ще бъде задух. Инфекциите, като пневмония и ревматична треска, също могат да доведат до ускорен пулс.

следващия: Стъпка 1: Странични ефекти на лекарствата
~ обратно към началната страница на сайта на Anxieties
~ статии за битова тревога от паника
~ всички статии за тревожни разстройства