Как да изберем терапевт за дисоциативно разстройство на идентичността

Знаейки как да изберем терапевт дисоциативно разстройство на идентичността (DID) много се различава от това да знаеш как да избереш кола или кутия зърнени храни в продажба. Лечението с DID може да бъде предизвикателство и има толкова много съображения за размисъл при избора на терапия за DID. Имате ли нужда от специалист? Имате ли нужда от DID терапевт? Каква марка терапевт имаш нужда? Какъв вид лечение предлага той?

Когато търсите DID терапевт, може да разгледате много имена, обилна информация, множество психологически групи или множество специализации. Как да разберете кой терапевт ще бъде подходящ за вашите уникални DID симптоми? Какви качества притежава ефективен дисоциативен терапевт за идентичност? Имате ли нужда дори от терапевт, който е специализиран в DID да стане добре?

Качества, които трябва да вземете предвид преди да изберете терапевт за DID

Определете „добър“ терапевт

По-долу са изброени 10 качества, които трябва да имате предвид при избора на терапевт, който е готов да лекува DID:

Той или тя:

1. развива доверие и здрава връзка терапевт-пациент.
2. е готов да направи допълнителни изследвания за вашето състояние и да признае, когато той или тя няма отговор на вашите въпроси или греши за нещо, свързано с вас или вашето състояние.
3. приема това DID е истински и не ви срамува и не ви съди за симптомите ви. Той или тя е удобен с всички глави в системата.
4. не ви обвинява в лъжа, защото вашите изявления и симптоми може да изглеждат непоследователни.
5. се адаптира към нуждите на системата. Да си терапевт, който лекува някой с DID, означава да отговаряш на нуждите на колегите, които може да имат конкурентни нужди. Ефективният терапевт ще разбере как да отговори на тези нужди и ще се опита да удовлетвори желанията на всеки. Например, имало е случаи, когато нашите литълги излизат на сесия, така че нашият терапевт ще играе на шашки или други игри с малките в нашата система. Това е един от начините за адаптиране към нуждите на всички в системата.
6. дава изобилие по отношение на отсъствия и ваканции. Ефективен и внимателен терапевт ще даде няколко забележки или предупреждения, че той или тя няма да бъдат достъпни. Съвестният терапевт обаче ще осигури алтернативни и спешни терапевти, които да ви посещават при спешни случаи и криза (Как да се справим с отсъствието на терапевт).
7. ще предложи допълнителни сесии, ако е подходящо. Въпреки че това може да не е достъпно през цялото време, един добър терапевт, който лекува DID, ще разбере нуждата от повече подкрепа и внимание.
8. отговаря на имейли и телефонни обаждания своевременно, дори и през почивните дни, ако е възможно. Терапевт, който е готов да се свърже с вас през седмицата след тежка сесия, прави ефективен DID терапевт.
9. ще бъде в него за дълги разстояния и има история на дълголетието със своите пациенти. По същия начин, добрият терапевт ще бъде човек, който няма да се кандидатира, когато работата ви стане трудна. Терапевтът ще бъде неуморен, търпелив, адаптивен и неумолим в своето отношение към вас.
10. е търпелив. Най-вече трябва да зададете темпото на терапията, но понякога трябва да позволявате на терапевта да ви предизвика малко повече, ако можете да се справите. Терапевтът трябва да има търпение по отношение на това, което сте готови да направите и може да се справи.

Въпреки че всички тези качества са прекрасни, това, което прави най-голяма разлика във взаимоотношенията клиент / терапевт, е връзката, която имате двамата. Колко добре се разбирате двамата? Колко добре общувате?

Спазване на границите във въпросите за взаимоотношенията терапевт и клиент

Трябва ли да изберете терапевт, който се специализира в DID?

Моят терапевт не го прави специализират се в дисоциативно разстройство на идентичността; обаче общуваме добре, чувствам се чут и вярвам, че той има най-добрите ми интереси в сърцето си. Въпреки че не притежава всяко едно от тези качества, той практикува много от тях и все още поддържа ефективността си като добър терапевт.

И накрая, този списък може да бъде висок ред и нито един терапевт не може да ви бъде всичко. Ако имате терапевт, който притежава дори някои от тези качества, тогава имате терапевт, на който си струва да се държите. Освен това, винаги уведомете терапевта си колко оценявате вас и вашата система за това, че имате терапевта в живота си.

Бека е защитник на психичното здраве, който е страстно да прекрати стигмата срещу психичните заболявания. В момента тя пише книга за своите преживявания с разстройство на дисоциативната идентичност. Можете да се свържете с нея на нейният личен блог, кикотене, Facebook и на Instagram.