Откриване на ключовете за успешен брак или връзка
Мисля, че е много просто. Отговорът изобщо не е сложен. Това, което аз наричам "господарите на брака", са личности, които са мили един към друг. Те могат да повдигнат трудни въпроси, но също така ги омекотяват по много внимателен начин. Те често изразяват признателност. Те предават уважение и любов всеки ден по многобройни малки начини. В тези отношения има толкова много по-позитивен обмен от тези, които се насочват към развод. Тези индивиди проявяват повече привързаност един към друг и общуват по-голям интерес един към друг и използват повече хумор. Те сканират средата си, търсейки възможности да кажат „благодаря“, вместо да търсят грешки, които е направил другият човек. Те гледат партньора си през различен филтър. Той е много по-положителен. Оказва се, че има много мощни последици.
Другото, което правят, е, че имат много внимание на хората, които се опитват да посегнат и да се свържат с тях (т.е. това, което наричам „правене на оферти“). Двойките в нашата лаборатория, за които се оказва, че имат дълги щастливи бракове, отговарят на 96% от офертите на партньорите им за внимание, като се обръщат към тях с внимание. Това е огромна сума. За разлика от тях двойките, насочени към развод, реагират само 30% от времето. Робинсън и Прайс намериха едно и също нещо, когато проучиха положително взаимодействие при двойките. Нещастно женените двойки не забелязват 50% от положителните неща, които прави партньорът им. Наблюдателите можеха да видят положителното поведение, но съпрузите не го виждаха. Това означава, че за много нещастни двойки изобщо не е нужно да променяте поведението им; просто трябва да ги накарате да видят какво всъщност става.
Да накараш браковете да работят наистина е съвсем просто. Обяснено в моята книга, Седемте принципа за правене на брак работа (съавтор Нан Силвър, Crown Publishers, 1999).
В допълнение, следните компоненти също са важни за успешните дългосрочни връзки за двойки.
- Те са нежни помежду си.
- Те прекарват време в и се наслаждават на разговор помежду си.
- Те позволяват влияние от партньора си.
- Те правят рейтинг, като си спомнят хубавите неща, които прави партньорът им за тях.
- Всеки партньор се познава разумно добре.
- Всеки партньор почита мечтите на другия.
- В отношенията има положително чувство за хумор.
- В отношенията има общи цели и усещане за работа в екип.
- В отношенията има добри умения за разрешаване на конфликти. (Понякога това означава да направите нещо, а понякога това означава да оставите нещата да се погрижат за себе си.)
- Има чувство за непрекъсната романтика във връзката.
- Презрението на партньора във всичките му форми ще доведе до повече от всичко. Трябва да се избягва или да се работи.
