Чувствате се несигурен? 12 котировки за подобряване на вашата увереност
Знаете ли, че можете да използвате кавички, за да подобрите увереността си? Понякога бързото повишаване на самочувствието може да дойде от мъдрите думи на другите (Известни котировки за изграждане на самочувствие). Независимо дали чувството ви е затрупано, разочаровано (в себе си или някой друг) или се нуждаете от проверка на реалността, тези цитати могат да ви помогнат.
Когато се чувствам надолу или забелязвам, че съм твърде твърд към себе си, търся вдъхновение. Често ме привличат цитати в социалните медии защото ми помагат да се върна в положително състояние на ума. Думите са мощни. Ставам по-съобразен с целта си, по-уверен и вдъхновен. Можете да използвате кавички, за да подобрите увереността си и да се освободите от несигурните мисловни модели (Как да контролирате емоциите си и да се чувствате уверени). Ето 12 от любимите ми.
12 котировки за подобряване на вашата увереност и засилване на самочувствието
- „От години критикувате себе си и не се получи. Опитайте да одобрите себе си и да видите какво ще се случи. " Луиз Л. Сено
- „Самият вие, колкото всички в цялата Вселена, заслужавате вашата любов и обич.“ Буда
- „Не можеш да накараш хората да бъдат или да правят каквото искаш. Всичко, което можете да направите, е да не се отнасяте към това, което искате, и да оставите другите да се показват, колкото и да могат. " Габриел Бернщайн
- „Бъди нещастен. Или се мотивирайте. Каквото трябва да се направи, винаги е ваш избор. " Уейн Дайър
- Не се компрометирайте. Ти си всичко, което имаш. " Янис Джоплин
- „Не се питайте от какво се нуждае светът, питайте се какво ви кара да оживеете. И тогава отидете и направете това. Защото това, от което се нуждае светът, са хора, които оживяха. " Хауърд Вашингтон Търман
- "Можем да се научим да се чувстваме добре в себе си не защото сме специални и над средните, а защото сме човешки същества по същество достойни за уважение." Д-р Кристин Неф
- „Учудващо е колко хора преминават през живота, без изобщо да признаят, че чувствата им към други хора са до голяма степен определена от чувствата им към себе си и ако не ти е удобно в себе си, няма как да ти е приятно други. " Сидни Дж. Харис
- „Най-дълбокият ни страх не е, че сме неадекватни. Най-дълбокият ни страх е, че сме мощни извън всякаква степен. Именно нашата светлина, а не тъмнината ни най-много ни плаши. Питаме се: Кой съм аз, за да бъда брилянтен, прекрасен, талантлив, приказен? Всъщност кой сте вие, за да не сте? Ти си Божие дете. Вашата малка игра не служи на света. Няма нищо просветлено в свиването, така че другите хора да не се чувстват несигурни около вас. Всички сме предназначени да светим, както правят децата. Ние сме родени, за да проявим Божията слава, която е вътре в нас. Не е само в някои от нас; тя е във всеки. И докато оставяме нашата светлина да свети, ние несъзнателно даваме на другите хора разрешение да правят същото. Докато сме освободени от собствения си страх, присъствието ни автоматично освобождава другите. " Мариан Уилямсън
- „Времето ви е ограничено, така че не го губете като живеете нечий друг живот. Не бъдете хванати в догма - което живее с резултатите от мисленето на други хора. Не позволявайте шумът на чуждите мнения да заглуши собствения ви вътрешен глас. И най-важното - имайте смелостта да следвате сърцето и интуицията си. Те някак вече знаят какво наистина искате да станете. Всичко останало е второстепенно “. Стийв Джобс
- "Никога не се страхувайте от провал или разочарование, защото това са само временни преживявания по пътя към сбъдването на вашите мечти." Дорийн добродетел
- „Ако искате да достигнете състояние на блаженство, тогава надхвърлете егото си и вътрешния диалог. Вземете решение да се откажете от необходимостта от контрол, необходимостта да бъдете одобрени и необходимостта от преценка. Това са трите неща, които егото прави през цялото време. Много е важно да сте наясно с тях всеки път, когато се появят. " Дийпак Чопра
Емили е психотерапевт, интензивно се обучава в DBT, тя е автор на Изразете себе си: Ръководство за момичета за тийнейджъри, за да говорите и да бъдете кой сте. Можете да посетите Емили Уебсайт за момиче с насоки. Можете да я намерите и на Facebook, Google+ и кикотене.
