Когато думите просто няма да излязат

Много деца с ADHD и обучения с увреждания са чат-бокс, поддържайки устата им да се движат толкова бързо, колкото хиперактивните си тела. Други деца с ADHD почти не говорят изобщо, особено извън дома. Родителите ме питат: „Защо не е разговарял с хората?“ Често това се дължи на изключителна стеснителност.

Това, че не може да извади думи в определени ситуации, увреждане на обучението, известно като селективен мутизъм, може да бъде причина за смущение - както за децата, така и за техните родители. Селективният мутизъм също затруднява децата да показват това, което знаят в училище, и възпрепятства способността им да правят и поддържат приятели.

Такава беше ситуацията със Сю (не е истинското й име), щастлива четиригодишна, която обичаше да си играе с кукли. Сю винаги се смяташе за срамежлива, но езиковите й умения изглеждаха добре. Тогава дойде prekindergarten; тя беше толкова разтревожена в класната стая, че й беше трудно да общува с учителите си или съучениците си (макар да беше обичайното си приказливо себе си вкъщи). Благодарение на търпението на учителите си, заедно с някои познавателно-поведенчески техники, Сю постепенно стана способна да говори в училище - първо с шепот и накрая с нормален глас.

Селективният мутизъм засяга деца от всички възрасти (както и някои възрастни). Наскоро разговарях с няколко по-големи деца с ADHD, които мразеха да говорят в училище. Едно дете, гимназист, чиито учители я смятаха за „нисък участник“, обясни проблема по този начин: „Докато мисля за това, което искам да кажа, другите деца преминаха към друга тема. ”Другото дете, шестокласник, просто каза:„ Просто е твърде трудно да следвате разговора. ”Тези ученици бяха толкова измъчени, че спряха да вдигат ръце в клас. Те не искаха да рискуват смущението да бъдат вързани с език пред връстниците си.

Някои плахи деца ще направят почти всичко, за да избегнат социални ситуации, в които може да се наложи да говорят. Едно дете ми призна, че се страхува да яде в обедната зала. Защо? Защото се тревожеше, че някой ще седне до него и ще започне разговор. "Ще звуча глупаво", каза той. Така той започна да прекарва обедния си период в библиотеката.

[Безплатен ресурс: Страхотни дейности за деца с ADHD]

Кой е най-добрият начин да помогнете на такова дете? Успокоение, със сигурност. Но самото успокоение може да не реши проблема. Ето какво ще:

• Говорете с детето си за ситуациите, които причиняват безпокойство. Някои деца намират големи групи за трудни. За други това говори с възрастен, което се оказва ужасяващо. Колкото повече знаете за конкретните ситуации, които причиняват затруднения на вашето дете, толкова по-лесно ще ви помогне да решите проблема.

• Признайте безпокойството и създайте план за облекчаването му. Например, можете да кажете на детето си: „Ако искате да си тръгнете по всяко време, стиснете ръката ми два пъти и ние ще влезем в банята, докато се почувствате готови.“

• Предложете фрази, които вашето дете може да използва, за да „купи време“, преди да говори. Те могат да включват: „Оставете ми малко да помисля за това“ или „Моля, върнете се при мен с този въпрос“ или „Не съм сигурен“.

• Провеждане на практически сесии. Създайте ситуации с нисък стрес, за да дадете на детето си възможности да практикува говорене. Една възможност би била детето ви да репетира забавна история и след това да я насърчите да я разкаже на вечеря с роднини. След като преодолеят първоначалното нежелание да говорят, много срамежливи деца откриват, че им е приятно да разказват шеги и да са в центъра на вниманието.

[Социални умения 101]

• Бъдете пример за подражание. Децата са склонни да имитират поведението на възрастни. Ако кажете „моля“ и „благодаря“ при всяка възможност, детето ви ще се научи да прави същото. Думите ще изглеждат естествени и ще станат лесни за изговаряне.

• Насърчете дълбокото дишане. Обяснете на детето си, че тревожността е свързана с плитко дишане и че дишането дълбоко е добър начин да се отпуснете. Ако забележите, че детето ви е тревожно, може да кажете: „Виждам, че се разстройвате. Какво ще кажете да се присъедините към мен, като си направите няколко дълбоки вдишвания? “

• Накарайте детето си да опита визуални изображения. В тази техника дете, което се страхува от предстоящо събитие или ситуация, затваря очи и си представя себе си по време на събитието, чувствайки се спокойно и няма проблеми да говори. Предвиждане самата тя като уверен говорител ще й помогне да стане уверен говорител.

• Нека детето ви знае, че не е сам. Той трябва да знае, че други деца изпитват същия проблем и че няма от какво да се срамуват. Дайте му книга или две, които се занимават с проблема (вижте списъка горе вдясно). Родителите също могат да пожелаят да прочетат малко. Без притеснение: Помощ и надежда за тревожни деца, от Aureen Pinto Wagner, Ph. D., е особено добър.

За разработването на тези успокояващи „инструменти“ е необходимо време и усилия. Но децата, които полагат усилия, често са в състояние да преодолеят срамежливостта си и да се научат да говорят удобно в повечето ситуации.

Актуализирано на 25 юли 2019 г.