Как да насърчим доброто поведение при деца с ADHD

Тери ИлисД-р, знае, че не е лесно да се дисциплинират деца с проблеми с поведението на СДВХ. Израствайки в предградията на Чикаго, самият той беше едно от онези пролетни деца. Никога официално не е диагностициран с хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD), той е имал тежки емоционални и поведенчески проблеми до късните си двадесет години.

Днес Илс процъфтява. Женен от 28 години и баща на три години, той работи като училищен психолог в Солт Лейк Сити. В допълнение той преподава часове за родители с деца с ADHD и служи за Chadd борд на директорите.

Личният и работният опит на Illes му помогнаха да разбере често срещано предизвикателство пред родителите на деца с ADHD: спазване. Тоест, как родителите могат да накарат децата си да правят това, което се очаква от тях?

Работите в тясно сътрудничество с деца, които се борят в училище. Защо ангажирате родителите?
СДВХ е хронично разстройство, което причинява проблеми в поведението не само у дома, но и в училище, на детската площадка и т.н. Необходим е екип от хора, които да помогнат на тези деца да се научат да се държат по подходящ начин във всички тези настройки и родителите трябва да се възприемат като ръководители на екипа - тези, които ръководят процеса.

Когато родителите идват при мен за помощ, едно от първите неща, които правя, е да взема история на родителите. Това означава да седнете с тях в продължение на 45 минути или така, за да обсъдите специфичните проблеми с поведението на детето си, стратегии за дисциплина те са се опитали и какво може да предизвика проблемите.

[Безплатен ресурс: 50 съвета за дисциплина за деца с ADHD]

Предвид факта, че ADHD често работи в семейства, Обзалагам се, че много родители на деца с ADHD имат свои собствени проблеми с поведението.
Със сигурност го правят. И затова те често се нуждаят от официални инструкции в най-ефективните стратегии за родителство на дете с ADHD. Това се нарича обучение за управление на родители. PMT предоставя на родителите инструменти за промяна на собственото им поведение, за да могат по-добре да помогнат на децата с ADHD да променят своето. Тези деца са по-склонни да се съобразяват, когато родителите им слушат, изразяват съпричастност, ясно общуват техните очаквания и следвайте с непосредствени последици.

Можете ли да дадете пример?
Когато родителите молят дете да направи нещо, те са склонни да го питат всеки път по различен начин. В един случай те могат да кажат: „Изключете телевизора“, по друг: „Какво ви казах за гледането на телевизия толкова късно? “или„ Бихте ли изключили телевизора? “Повечето деца нямат проблеми с получаването на основното съобщение. Но когато детето има ADHD, неговата преценка може да не е много добра и може да не е умела да разпознава тона на гласа и други сигнали, които показват, че родителите му означават бизнес. Така че той не се съобразява, не защото е предизвикател, а защото не осъзнава, че казаното представлява команда. Може да си помисли: „Дали наистина ли или думите може просто да изглеждат като фонен шум - като работещ вентилатор.

Как родителите могат да се уверят, че детето им чува командите им?
Ключът е да се използва една и съща основна структура на изреченията за всяка команда. Например „Джъстин, трябва да изключиш телевизора“ или „Джъстин, трябва да поставиш обувките си в гардероба си“. Когато родителите правят това последователно, детето скоро осъзнава, че всеки път, когато чуе името си, последвано от „трябва да“, трябва съобразят. Ако го направи, той печели една точка към някаква награда. Ако детето не се съобрази, то е изправено пред отрицателно последствие. Обикновено това е изчакване или, за по-големи деца, загуба на привилегии.

Колко време трябва да бъдат изчакване?
Обикновено препоръчвам не повече от 60 секунди за всяка година от възрастта на детето - например пет минути за петгодишно дете. Често 30 секунди за всяка година има по-добър смисъл. Важното е не колко време трае изчакването - това показва на детето, че вие, родителят, имате контрол и че можете да прекъснете неподходящото поведение и да постигнете съответствие.

[Деликатният баланс на наградите и последствията]

Какво друго могат да направят родителите, за да не се държат децата по неподходящ начин?
Важно е родителите да признаят, че голяма част от поведението, което наричат ​​неподходящо, всъщност не е. Това е просто неподходящо за конкретно време и място.

Децата трябва да се изразяват, а родителите трябва да им направят възможно това. Ако например детето ви се нуждае от постройка, може да държите торбичка за пробиване в определена стая. Ако детето ви се радва на демонтиране на уреди, вероятно няма да работи, за да му кажете да не го прави. Вместо това му дайте кутия със стари прахосмукачки или тостери и определете стая или пространство, където той да ги раздели. Посланието на детето трябва да бъде, че „В дома ни ще ви предложим подходящ начин да задоволите вашите нужди, но няма да ви разрешаваме да отговаряте на тези нужди по неподходящ начин.“

Ами дете, което крещи и ругае?
Насърчавам родителите да седнат с детето през спокойно време и да кажат: „Знам, че много неща ще ви разстроят, но в момента правите неща, които не могат да се направят в къщата. Затова нека разберем нещата, които можете да правите, когато сте луд. "

Като например?
Добре може би някои призоваването на име е приемливо. В крайна сметка всички деца се ядосват на родителите си, а децата с ADHD са по-податливи на гняв и безсилие от другите деца. Така че няма смисъл да казвате на детето си да не се ядосва на вас. Вместо това му помогнете да намери приемливи начини да изрази гняв.

Когато по-малкият ми син беше на 10 години, той ме попита: „Мога ли да те наричам„ buttface “, когато съм луд?“ Помислих си това и реших, че това е неприемливо. Но му казах, че може да каже: „Мразя те“ или „Не те обичам вече.“ Всяко семейство трябва да определи какво е приемливо в дома си и след това да го научи на това поведение.

Това не е ли хлъзгав склон?
Не точно. Всички трябва да научим подходящи начини за изразяване на неприятни чувства. Децата с ADHD са бавни да се научат как да правят това без помощ. Един добър начин за предоставяне на тази помощ е чрез програма за стимулиране или награди. Например, синът ми и аз се съгласихме, че за всеки час, който не ме наричаше лоши имена, той печели точки за награда.

Имам родители да седнат с детето си и да съставят купони за награди. Купоните са за всичко, което детето обича да прави - стойте до късно през нощта през уикенда, хапвайте пица, печелете 5 долара. Въпросът е да мотивирате детето да се научи на самоконтрол.

Няма ли братя и сестри без ADHD да ревнуват тези награди?
Справедливостта не е същото като капитала. Аз определям справедливостта като равна възможност за успех в семейството. Всяко дете трябва да има равен достъп до награди, внимание и одобрение от родителите, но може да има различни очаквания за всяко дете. Сузи може би трябва да почисти цялата си стая, например, докато Бен може да трябва да чисти само един ъгъл.

Дали някога е късно да се наложи структура?
Няма да кажа, че е някога твърде късно, но колкото по-дълго чакате, толкова повече детето трябва да отучи. Осигурете последователни граници възможно най-рано. Ако изчакате до юношеството, предизвикателството ще бъде много по-голямо.

Как бихте определили като цяло своя подход към дисциплината?
Ако родителите помогнат на детето да се почувства ценено, обичано и компетентно, то е по-вероятно да преодолее предизвикателствата и несгоди, познати на децата с ADHD.

[Оформете деца за успех с поведенческа промяна]

Актуализирано на 23 октомври 2018 г.