Положително мислене: Фокусиране върху положителното
Бюлетин за психично здраве HealthyPlace
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Вашето психично здраве: фокусиране върху положителното
- Помогнете за разпространяване на информираността за психичните заболявания
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Застанете за психично здраве
- Деца със синдром на Аспергер нараняват от стигмата на Аспергер
- Последни новини за психичното здраве
Вашето психично здраве: фокусиране върху положителното
„Хората се справят твърде много с негативното, с това, което не е наред. Защо да не опитате и да видите положителни неща, просто да се докоснете до тези неща и да ги накарате да цъфтят? “ ~ Thich Nhat Hanh
Колко време всеки ден отделяте, като се фокусирате върху положителните неща в живота си? Изследванията показват, че позитивното мислене може да доведе до огромна промяна в психичното ви здраве, отношението ви, вашето самочувствие и самочувствие. Известна книга на д-р Норман Винсент Пийл, озаглавена "
Така че знаете, че позитивното мислене не е само да облечете щастливо лице или да занесете щастливо отношение. По-скоро, когато видите неща с положително отношение, виждате повече възможности в живота си. Това ви позволява да изградите нови умения и ресурси, които могат да осигурят стойност в различни части на живота ви.
От друга страна, негативните мисли могат да доведат до пристъпи на депресия и негативното мислене може да убие самочувствието ви.
Как да промените отрицателните депресиращи мисли и мислете позитивно
Ако дълго време сте негативен мислител, способността да мислите позитивно ще ви отнеме практика и време. Ето две публикации от нашите блогъри за депресия и самочувствие, за да започнете.
- Практикувайте положителност към постигане на депресия ремисия
- Моят път към позитивното мислене
Също така, вижте нашето видео интервю с Джули Бърза, която е написала няколко най-продавани книги за живота с биполярно разстройство и депресия. Джули има биполярно разстройство и споделя своите идеи как да променим депресиращите мисли.
Ако тепърва започвате, положителната мисъл може да бъде толкова проста като тази от члена на общността на HealthyPlace, Синтия Лай: "Все още съм жив в момента !!"
Свързана информация за възстановяването на психичното здраве
- Как да се справим с атаките на паника: самопомощ при паническа атака
- Чувствам се депресиран? Какво да правите, когато се чувствате депресирани
- Биполярна помощ: Самопомощ за биполярни и Как да помогнете на любим на биполярни
- Коучинг на ADHD: Как могат да ви помогнат ADD, ADHD треньорите?
- Помощ за OCD и OCD за самопомощ
- Как изглежда възстановяването на нарушения в храненето?
Твоите мисли
Днешен въпрос: Що се отнася до вашето психично здраве, какво бихте считали за най-големия си успех. Каним ви да участвате от коментиране и споделяне на вашите чувства, опит и знания на страницата на HealthyPlace във Facebook.
Помогнете за разпространяване на информираността за психичните заболявания
Вземете нашата джаджа блог за психично здраве
Над 340 сайтове и блогове помагат за разпространяване на информираността за психичните заболявания. Какво ще кажете за поставянето на нашите джаджа блогове за психично здраве на вашия уебсайт, блог или социална страница? Последните заглавия на блога HealthyPlace се появяват веднага след публикуването на статиите на нашия сайт. Просто кликнете върху „Вземете джаджа“ в долната част на джаджа, вземете кода за вграждане и го поставете в страницата си. Ще видите също вградени връзки за Wordpress, Blogger, Linkedin и други социални сайтове там.
Като бонус поставете джаджата на блоговете на вашия сайт или блог, изпратете ни имейл (информация НА Здравословно.com) със връзка към страницата където се появява и ние ще извикаме на вашия сайт, блог или социален сайт на нашите Facebook и Twitter страници.
Споделете нашите истории
В горната и долната част на всички наши истории ще намерите бутони за социални споделяния за Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и други социални сайтове. Ако намерите конкретна история, видео, психологически тест или друга функция на HealthyPlace, полезна, има голям шанс и други, които се нуждаят, също. Моля сподели.
Получаваме и много запитвания относно нашата политика на свързване. Ако имате уебсайт или блог, можете да свържете към която и да е страница в уебсайта HealthyPlace, без да ни питате предварително.
продължете историята по-долу
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Биполярно разстройство и коморбидно гранично разстройство на личността
- Какво е социално тревожно разстройство (социална фобия)?
- Сблъсък на следродилния OCD Monster
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Опитите на психичното здраве
Споделете своите мисли / преживявания с всеки обект на психичното здраве или отговаряйте на аудио публикации на други хора, като се обадите на нашия безплатен номер (1-888-883-8045).
Можете да слушате какво говорят други хора, като кликнете върху сивите ленти за заглавия вътре в джаджите, разположени в „Споделяне на вашия опит за психично здраве"начална страница, the Начална страница на HealthyPlace, и на Мрежа за поддръжка на HealthyPlace начална страница.
Ако имате въпроси, пишете ни на: информация В Здравословно.com
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Практикувайте положителност към постигане на депресия ремисия (Справяне с блога за депресия)
- Справяне с безпокойството, когато пътувате: Ще бъда ли добре? (Блог за тревожност-Шманкс)
- Биполярна и изолация (Прекъсване на биполярния блог)
- Биполярни ученици: прости съвети за преминаване през учебната седмица (Блог с биполярна Вида)
- Скръб и психично здраве Част 1: Гняв (Блогът за психични заболявания)
- ПТСР и превенция на самоубийствата и Обучение за устойчивост на стрес - преди и след възстановяване на ПТСР (Травма! Блог за ПТСР)
- Пуснете ограничаване на вярванията (Изграждане на блог за самочувствие)
- Стигмата на психичното здраве: Интервю с Патрик Кенеди (първа част) (Блог Стигма за оцеляване на психичното здраве)
- Може ли любовта да накара насилника да спре да злоупотребява? (Блог за вербално насилие и отношения)
- Самонараняване и бране: изберете ябълки, а не кожата си (Говорейки за блога за самонараняване)
- Бийте се като Ада: Писмо до родителите на Аманда Байнес (Психично заболяване в семейния блог)
- Психично заболяване и самоприемане (Вашият блог за психично здраве)
- Обратно към училище с детето си със специални нужди (Блог с Боб)
- Призрачна история и страх и видео Какво може да ни научи самурай за грешките (Блог повече от Borderline Blog)
- Но как да се справя с призивите за разстройство в храненето? и 5 съвета за справяне с отрицателни разговори за образа на тялото (Оцеляване на ЕД блог)
- Счупен асансьор - използвайте стъпките (в правилния ред) (Смешно в главата: Блог за хумор за психично здраве)
- ADHD за възрастни и документи и видео Бъдете отворени за възрастни ADHD (Да живеем с блог за ADHD за възрастни)
- Политиката на психологията (Блог на креативната шизофрения)
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Застанете за психично здраве
Хиляди са се присъединили към кампанията за поддържане на психичното здраве
Но ние все още имаме нужда от теб. Нека другите знаят, че няма срам да имаш депресия, тревожност, биполярно разстройство, трихотиломания, ОКР, СДВХ, шизофрения или някакво друго психично заболяване.
Присъедини се към Кампания Stand Up for Mental Health. Поставете a бутон на вашия уебсайт или блог (бутони за членове на семейството, родители, специалисти по психично здраве и организации също). Имаме също корици за Facebook, Twitter и Google+.
Деца със синдром на Аспергер нараняват от стигмата на Аспергер
Децата със синдром на Аспергер трябва да бъдат диагностицирани рано, въпреки всички родителски притеснения относно стигмата, свързана със синдрома на Аспергер. Треньорът-родител, д-р Стивън Ричфийлд, споделя някои наблюдения относно търсенето на диагностична оценка за малки деца, показващи признаци на синдром на Аспергер .
Последни новини за психичното здраве
Тези истории и други са представени на нашата страница с новини за психичното здраве:
- Може ли да се научи емоционалната интелигентност?
- Когнитивната наука отговаря на пред-алгебрата
- Времето и насилието
- По-късата работна седмица може да не повиши благосъстоянието
- Двойки с деца с аутизъм
- Добавянето на когнитивно-поведенческа терапия към НРИ може да бъде от полза за пациенти с ОКР
- Проучване установява, че мъжете имат по-голяма вероятност да развият физическо заболяване от жените
- Мозъчните улики разкриват риск от психотично заболяване
- Депресията, подчертана като риск от несъответствие при биполярни пациенти
- Пол предупреждава за биполярни рискове от разстройство I
- Психично здраве - астма Връзка, засилена от затлъстяването
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица:
- кръг HealthyPlace в Google+,
- следвайте HealthyPlace в Twitter
- следвайте HealthyPlace на Pinterest
- или да стане фен на HealthyPlace във Facebook.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
