Доверявайки се на себе си, на другите, когато живеете с психично заболяване
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Доверявайки се на себе си, на другите, когато живеете с психично заболяване
- Как да развием доверие, когато психичното заболяване го отнеме
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Видео: Биполярни ценни книжа за безплатни запознанства и без предимства
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- Цитат на психичното здраве
Доверявайки се на себе си, на другите, когато живеете с психично заболяване
Често срещано оплакване сред хората, живеещи с психични заболявания, е, че доверието става много трудно. Много различни видове психични заболявания, всеки по свои собствени уникални причини, могат да затруднят хората да се доверяват на себе си или на другите. Например,
- тревожните разстройства карат хората да преосмислят нещата, поставяйки под въпрос мисли и чувства
- психотичните разстройства носят объркващо халюцинации и заблуди това може да доведе до невъзможност за доверие
- гранично разстройство на личността причинява нестабилност и страх, който затруднява доверието
- депресията води до ниско самочувствие което ерозира доверието
Как да развием доверие, когато психичното заболяване го отнеме
Можете да развиете доверие въпреки психичните заболявания.
- Като се съобразите с това, което се случва в момента, запазва мислите и чувствата си в настоящето. Доверието се случва в настоящето, а не в миналото или бъдещето.
- Когато говорите с другите, слушайте напълно техните думи. Умът прави предположения и скача до заключения, което води до недоверие. Посетете съдържанието на думите вместо мислите си за думите.
- Вярвай в себе си. Всеки ден правете нещо малко, което е точно извън зоната ви на комфорт. Изграждайки малки успехи, вие изграждате доверие в себе си.
Доверието е непрекъснат процес, нещо, което може да се засили във времето. Знайте, че психичните заболявания играят трикове и така или иначе предприемете стъпки, за да развиете доверие.
Свързани статии Справяне с доверие
- С безпокойство надеждни ли са вашите мисли?
- Биполярно разстройство - можете ли да се доверите на това, което чувствате?
- Как да се доверите на себе си и да се почувствате уверено да вземате решения
- Доверете се на своя терапевт: Някои практически подходи
- Първата пречка на терапията: доверете се на моя терапевт? Няма начин!
- Развитие на доверие във възстановяването на зависимости
Твоите мисли
Днешен въпрос: По какви начини животът с психично заболяване пречи на способността ви да се доверите на себе си или на други хора? Каним ви да участвате, като споделяте вашите мисли, знания и опит в мрежата Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
продължете историята по-долу
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Вината за биполярно дори когато възникне трагедия
- Как се боря да преследвам творчеството с депресия
- Промяната е необходима за растеж: довиждане с „Да живеем блажен живот“
- Безсилни ли сте над зависимостта си? Ето как да разбера
- Животът в възстановяване от ПТСР и митът за лечението
- Какво става, ако стихията на психичните заболявания никога не изчезне?
- Променете самочувствието си и подобрете живота си
- При Bipolar, провалът винаги е опция, провалът не е лош
- Необходима ли е травма при разстройство на дисоциативната идентичност (DID)?
- Обезщетение за увреждане на психичното заболяване е включено в предложения бюджет
- Работете около пристрастията към негативността, за да облекчите безпокойството
- Справяне със самоубийството на приятел
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
От канала на HealthyPlace YouTube
Биполярни ценни книжа за запознанства и без предимства, моля
Имам биполярна депресия (биполярна 2) и там активно се срещам. Едно нещо, с което се занимавам, е моята несигурност относно увеличаването на теглото, причинено от медикаменти. Второто нещо, на което постоянно се натъквам, са момчета, които мислят, че ми правят услуга, като се срещат, тъй като знаете, че имам „увреждане“, известен още като биполярно разстройство. Това е наистина лудо!
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- EMDR терапия като лечение на ПТСР: по-близък поглед
- Стигматизиращи думи: Изкуството е повече от навик
- H.O.W. Добродетели на възстановяване от пристрастяването към алкохола
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Цитат на психичното здраве
"Никой никога не ти казва, че пустотата тежи най-много."
Прочетете още котировки за депресия.
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или google +), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, кръг HealthyPlace в Google+, следвайте HealthyPlace в Twitter или да стане фен на HealthyPlace във Facebook. Също така, проверете HealthyPlace на Pinterest и споделете своите щифтове за психично здраве на нашите Споделете вашия съвет за психично здраве.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
