Съвети за отглеждане на деца с гранично разстройство на личността

Родителството с гранично разстройство на личността (BPD) може да донесе възторг, но в бърза последователност може да доведе до безсилие, гняв, отчаяние. Гранично личностно разстройство може да бъде изтощително и завладяващо Ако сте родител с БПД, може да е полезно да знаете как това разстройство на личността се отразява на децата ви, така че можете да се възползвате от някои съвети за родителство с гранично разстройство на личността.

Как граничното разстройство на личността засяга родителството?

Граничното разстройство на личността се характеризира с проблеми в регулирането или контролирането на емоциите и невъзможността да се поддържат стабилни взаимоотношения. Вместо стабилност отношенията са белязани от враждебност и липса на доверие. Някои от другите черти на BPD са трудности в разбирането на чужди чувства и много ниско ниво на съпричастност.

Това бурно личностно разстройство може да причини депресия, злоупотребата с наркотични вещества, екстремни нива на стрес и враждебност в дома. С тази болест е трудно да се живее. Също така е трудно да родиш с гранично разстройство на личността. Освен това е трудно за децата. Те са отрицателно засегнати, когато родител има BPD.

Ефекти от граничното разстройство на личността на родителя върху децата

Родителите имат някои черти на BPD, които са проблематични за техните деца, включително тези:

• Изключително ниска чувствителност към детските потребности, настроения и други
• Трудности при тълкуването и правилното реагиране на емоциите на детето им
• Натрапчива, свръхзащитна родителски стил и
• Неотзивчив, неемоционален стил на родителство и
• Гневен, враждебен стил на родителство
• Недоволството от собствените си деца и живота като цяло
• Нежелание или невъзможност за насърчаване на привързаност, обвързване и любов

Децата, отгледани от родител с BPD, изпитват рискове и последици, като например:

• Нарушения в поведението
• Емоционални разстройства
• депресия и самоубийствено поведение
• ADHD
• Отрицателни нагласи, нарушаващи взаимодействията с другите
• Проблеми с прикачването
• Лоши отношения с техния родител
• Страх от изоставяне
• Нефункционална нужда от успокоение
• Невъзможност да се правят и поддържат приятели
• Много ниска самооценка

Да имаш родител с БПД пречи на здравословното развитие на децата. За щастие има неща, които родителите с BPD могат да направят, за да направят родителството по-успешно.

Съвети за отглеждане на деца с гранично разстройство на личността

Изучаване на родителски умения за майки с гранично разстройство на личността ще ви помогне да присъствате и да се грижите за децата си. Започнете само с един или два от тези съвети и постепенно добавете други, които да ви помогнат да отгледате добре детето си.

Образовайте се. Колкото повече знаете за това как преживявате BPD, толкова по-добре ще можете да идентифицирате и разберете въздействието на разстройството върху децата си. Посъветвайте се с вашия лекар или терапевт за подаръци или памфлети. Можете също да проверите с местни организации за психично здраве като Националния алианс за психични заболявания (NAMI). Много организации също предлагат безплатни класове и групи за подкрепа.

Развийте здравословни умения за справяне. Характерните емоции и нестабилните взаимоотношения, включително отношенията с децата ви, са част от BPD; това обаче не означава, че трябва да се предадете на тези преживявания. Практикувайте самолечение и се развивайте здравословни умения за справяне (дълбоко дишане, ходете на бърза разходка, слушайте музика, оцветяване- всичко, което ви помага да се чувствате стабилни и готови да бъдете с децата си).

Практикувайте внимателност. Това е изкуството да присъствате напълно във вашия момент, а не да оставяте съзнанието си да се състезава с притеснения, негативни мисли, чувство на негодувание, самонавига или други досадни гранични преживявания. Когато обърнете внимание на емоциите си, можете да се научите да ги идентифицирате и да разпознавате тези емоции у децата си. Това ви помага да сте там за тях, тъй като имат нужда.

Създайте рутинни процедури. Наличието на предсказуеми процедури за сутринта, храненето и лягането създава стабилност. Вие и вашите деца ще се чувствате по-сигурни и стабилни, както и по-малко стресирани.

Учете на чувства. Учете децата си на чувства. Четете книги заедно и говори за това как чувствата им се свързват с тези в книгата. Това също ви е от полза. Когато можете да идентифицирате чувствата, те не се превръщат в непреодолими. Вие и вашите деца също ще станете по-съпричастни и разбиращи.

Получавам подкрепа. Родителството, особено с BPD, е изтощително. Присъединете се към помощта на съпруга си, ако са с вас, други членове на семейството, приятели и наети детегледачки. Правете почивки. Позволете на децата си да бъдат обичани и обгрижвани от другите. Печеливша е за вас и вашите деца.

Използвайте професионална помощ. Терапевтите могат да ви помогнат да решите проблемите, свързани с BPD, както и затрудненията с родителите. Много от тях използват диалектична поведенческа терапия да ви помогне да развиете умения за родителство и за цял живот. Също така, лекарите могат да предпишат антидепресанти, ако сте били диагностицирани с депресия. Това лекарство може да ви накара да се почувствате по-добре и по този начин по-добре да родите.

Родителството с гранично разстройство на личността е предизвикателство, но като използвате тези съвети, можете да се чувствате добре и отглеждат здрави деца.

препратки към статията