Пристрастяване към алкохола и празнична трезвост

Сезонът на ваканциите е изпълнен със стрес, депресия и проблеми с парите за толкова много хора, че бих си представял, че ужасите в това време на годината са повече правило, отколкото изключение. Тогава не е чудно, че това оставайки трезвен по време на празниците в най-добрия случай е трудно. Управление алкохолна зависимост не е лесна задача, независимо от датата в календара. Но празничната трезвост представя своите собствени уникални предизвикателства.

Пристрастяване към алкохола и ваканционен стрес

Финансите са разтегнати, напрежението е голямо и пиенето не е просто приемливо през това време на годината, но се насърчава. Сезонът на ваканциите е узрял ситуации, които увеличават налягането за пиене. Въпреки това, нашият гост на Телевизионно шоу HealthyPlace Mental Health спря да пие през октомври преди три години.

Първите месеци на трезвост на Рейчъл Браунел бяха най-често изпълнени с тревожност, депресия и много възможности да изпият стреса. Авторът на Мама вече не пие тук, Рейчъл казва, че макар да стоиш трезв по време на празниците е трудно, има и повече ресурси за това време на годината

хора, които се борят с алкохолната зависимост.

• Поддържа. Алкатоните са събития, които се провеждат всяка година през ваканционния сезон, за да помогнат на онези, които се възстановяват, да намерят общност и да насърчат да останат трезви. Комбинация от думите "алкохол" и "маратон", алкатон е непрекъсната среща на анонимните алкохолици. (Посетете уебсайта на анонимните алкохолици до намерете A.A. среща близо до вас.)
• Информация. Интернет е чудесен ресурс за статии, публикации в блогове и видеоклипове за алкохолната зависимост и трезвостта. Google "остава трезвен по време на празниците" за богатство от лични акаунти и съвети за поддържане на възстановяването ви.

Видео за пристрастяването към алкохола

Нашето видео интервю за алкохолна зависимост с Рейчъл вече не е достъпно. Ето го PositivelyPresent от YouTube, докато тя обсъжда съветите си как да останеш трезвен на това да останеш трезв по време на празниците.

Споделете своите преживявания за пристрастяване към алкохол

Ти или член на семейството си пристрастен към алкохола? Били ли сте борба с други форми на пристрастяване? Споделете вашите коментари по-долу.