Терапия за разстройство на хранене с бинт

Хората, които търсят терапия за нарушение на хранителното разстройство може да се сблъска със стигма. Но има много да спечелите, като отидете на терапия като цяло и когато имате нарушение на храненето, това може да ви помогне да промените поведението си и да ви позволи да разберете по-добре себе си. Не позволявайте на идеите на другите за това каква е терапията или не ви спира да получите помощта, от която се нуждаете, като отидете на терапия с разстройство на храненето.

Какъв вид терапия е подходящ за разстройство на хранене с разяждане?

Има много видове терапии за психично здраве и това, което работи най-добре за вас, ще се свежда до типа човек, който сте и какви са вашите индивидуални нужди с вашето разстройство на хранене. Едно нещо, което мразя да чуя е, когато човек отиде на терапевтична сесия, не харесва особено терапевта, а след това заявява, че цялата терапия е безполезна. Понякога терапевтът не е подходящ за вас. Понякога един вид терапия не е подходящ за вас. Ако започнете да виждате лекар и осъзнавате, че те не ви подкрепят и не ви помагат, тогава отидете на някой друг.

Един терапевт, който не ви хареса, не е последният на Земята. Намерете някой, с когото щракнете, който ви разбира и прави ли терапията, която наистина ви помага. Понякога имаш късмет при първия лекар, който отиваш. Често пъти не го правите. Не се страхувайте да опитате някой друг само защото първият лекар не се е свързал с вас.

Как може да помогне на терапията за разстройство при хранене?

Има много елементи на терапия, които могат да помогнат при разстройство при хранене. Можете да научите какво предизвиква вашето хапане и преяждане. Можете да научите как да се справяте със стресовете в живота си, които водят до преяждане. Можете да работите върху разбирането на самото си разстройство на хранене. Много хора се борят да приемат и да се справят с проблемите на психичното здраве и хранителното разстройство не е по-различно.

Можете също така да работите върху уменията за справяне, така че ако се окажете на проблемно място, където искате да пиете, можете да избегнете това поведение и да направите нещо по-положително с емоциите си. Може да има нещо, което не съм споменавал, че можете да мислите за това, което искате да работите. Каквото и да ви създава проблеми с вашето разстройство на хранене и да нарушава живота ви; можете да работите по справяне с това в терапията.

Моят опит да отида на терапия за разстройство на хранене с нахалство

Тъй като имам коморбидност с биполярно и нарушено хранене, вече бях на терапия за моето биполярно, преди да ми бъде поставена диагноза разстройство на хранене. Когато проблемите ми с храната преминаха от нарушено хранене до пълноценно хранително разстройство, терапевтът ми препоръча да отида на лекар в кабинета му, който се специализира в хранителни разстройства. Тя е тази, която ми постави диагноза разстройство на хранене и ме насърчи да се вгледам хирургична загуба на тегло настроики.

По време на времето си с нея, ние изолирахме някои от причините, поради които аз хапвам да ям и какви ситуации са най-вероятно да доведат до хапка. Не бях излекуван от разстройството на храненето с гуляй, но научих много за това, което причинява това поведение и как да избягвам ситуации, които ще доведат до разяждане. Всяка сесия ми помагаше да разбера малко повече за себе си и как мога да попреча на разстройството ми да излезе извън контрол. Терапията с разстройство при хранене на хапчета абсолютно може да ви помогне.

Намерете звезда кикотене, Google+, и на нейният личен блог.