Преживели пролетни празници с разстройство на хранене

Пролетните празници идват бързо и когато имате разстройство на хранене (BEDE), може да е трудно да оцелееш. Партитата и социалните събирания могат да предизвикат разстройството ви в храненето, роднините и приятелите могат да играят всякакви различни роли, включително хранителна полиция и загриженост за троли освен всичко това има сезонни храни, които могат да доведат до преяждане или хапване. Ето няколко съвета за преживяването на пролетните празници с разстройство на хранене.

Преживели пролетни празнични храни с разстройство на хранене

Ходенето на празнично парти е вълнуващо, но когато имате нарушение в храненето, а партия може да действа като спусък. Когато знаете, леля ви носи знаменитата си гювеч от зелен боб и братовчедът му приготвя неговия традиционните отклонени яйца, естествено е да се вълнувате, за да се разделите с приятели и семейство.

Понякога тези с BED могат да преяждат не от желание да самонараняване с хапване от хапване или загуба на контрол върху възстановяването на BED, но само защото храната има много добър вкус. Когато това е специален повод и не получавате често тази специална храна, лесно се губите проследете колко сте яли и оправдайте себе си, че яденето на повече е наред, защото това е а рядкост (

Преяждане и разстройство на хранене).

Оцеляваща социализация на пролетната ваканция с разстройство на хранене с Binge

Изглежда, че нито един празник няма да бъде пълен, без някой да хвърли съмнение дали или не разстройство в храненето на хапчета е истинско заболяване. Дори и без категоричния отказ за признаване на вашето медицинско състояние е обичайно хората да правят коментари за вашето тяло и / или вашето хранене.

Когато дори не можете да изядете чиния с храна, без да бъдете привлечени към нея и добавени коментари, е много неприятно дори да присъствате на празнични събирания. Чувството, че сякаш сте се появили невредими, може да е трудно, а понякога се усещате, че да се насладите на себе си е невъзможно.

Пролетно оцеляване през почивката с разстройство на хранене

Независимо дали ги харесваме или не, празниците ще идват и си отиват и когато имате нарушение в храненето, може да продължат да бъдат трудни за навигация. Важно е да запомните, че животът и справянето с разстройството на хранене с разяждане е пътуване. Някои може да нямат проблеми с празниците и да имат подкрепящи семейства и роднини, които никога не биха ги накарали да се чувстват неприятно или да ги усамотяват. Но, за съжаление, не всеки е на едно и също място със себе си, със своето разстройство на хранене или с празниците.

Следващата седмица ще се спра на повече подробности умения и стратегии за справяне за да ви преведе през предстоящите пролетни празници.

Намерете звезда кикотене единd на нейният личен уебсайт.