, Стихия на психичните заболявания и справяне с работа

Справянето с работа с психично заболяване може да доведе до стигма. Да го кажа психичните заболявания могат да направят работата по-предизвикателна би било подценяване Има не само предизвикателствата да завършите работата на деня (или нощта) на да решите колко отворена да бъдете за психичното си заболяване с вашия шеф или ръководител и се опитвате да разберете колко болни дни са приемливи, преди да бъдете уволнени, но има и редица предизвикателства, свързани с работата извън работното място. Съществува стигма за психични заболявания около справяне с работа.

Поради това как е структурирано нашето общество, идеята е да влагате работа за ден, за да допринесете за обществото. Ако не, вероятно е да бъдете маркирани като мързеливи, безотговорни или дори насилници на системата, когато става въпрос за покритие за работа с увреждания. Хората изглежда имат тази идея, че тъй като голям брой хора могат да положат за осем, 10 или дори 12-часови дни, че всеки трябва да може да направи поне толкова много.

Реалността е, че понякога просто не е така.

Психично заболяване, свързано с работата, извън работното място

Говорейки от опит, усещах, че хората, които са в неизвестност, ще дадат човек, ако той не „тегли теглото си“ в работната сила.

Последната ми работа беше много пагубна за психическото ми благополучие през много време. До края на времето си там работех само два или три дни в седмицата, нямаше дори пълни смени и едва успях да се справя с това. Това беше смъртоносна комбинация от депресия и безпокойство съчетано с високоскоростно работно място за обслужване на клиенти, което всъщност никога не е пускало. Всеки, който е работил в обслужване на клиенти от всякакъв вид, вероятно може да се свърже с опита на работа с трудни хора.

Мразех да ме питат в какви дни работя. Все още се боря с идеята да се наложи да бъда „допринасящ член в обществото“, докато също управление на психичните ми заболявания, така че въпросът имаше тенденция да внася срам или смут заедно с чувство на неудовлетвореност. Често пъти, когато отговарях, че работя само два или три дни, отговорите биха били „трябва да е хубаво“, „такъв тежък живот“ или този отвратителен, „pfft“ звук, който ние хората толкова обичаме

Разбира се, тези отговори обикновено идват от човек в моя живот, който отиде в другата крайност и работи безкрайно много часове, но отговорите бяха такива, каквито бяха и оказаха негативно влияние върху мен. Сигурен съм, че другите хора могат да се свържат (Езикът може да стигматизира хората с психично заболяване). Определено изпитвах стигма на психичните заболявания около работата си.

Разпознаване на стигмата и свързаните с работата психични заболявания

Работата е там, че нямах намерение да се притискам до душевно разбиване, но всички хора видяха (или така се чувстваше) е някой, който не искаше да си тежи.

За тези, за които това може да е реакция на коляното, моля ви, вместо това, да направите пауза за момент и да се регистрирате с доброто състояние на човека. Достигането може да е просто това, което някой трябва да получи някаква помощ. Най-малкото, вентилирането често може да облекчи част от теглото, което чувстваме. Стигмата само добавя към това тегло (Как да помогнем на някой с психично заболяване).

Ако положението ви е такова, каквото беше, погрижете се за вашите нужди и се уверете, че имате каквато и да е подкрепа, ако откриете, че няма начин да се натиснете, за да сбъднете краищата. Опасността от психичното ни здраве не ни отвежда никъде.

В крайна сметка опитайте най-скъпото си да излезете от работа, която се отразява негативно на психичното ви здраве. Не е лесно, особено на трудни пазари за работа, но продължавайте да стреляте за по-добра работа.

Междувременно може да става въпрос за научаването да се пренасяме чрез коментарите, както споменах по-горе. Може би е някой, с когото можеш да бъдеш открит и честен. За съжаление, не всички ще бъдат толкова разбиращи, но понякога всичко е нужно да бъдем честни за това какво се случва, за да освободим част от теглото, което чувстваме.

Можете да намерите Лора на кикотене, Google+, Linkedin, Facebook и нейния блог; вижте и нейната книга, Проект Dermatillomania: Историите зад нашите белези.

Лаура Бартън е писателка за белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.