Губене на време... Старомодният път

Глава 67 от книгата Вещи за самопомощ, които работят

от Адам Хан:

ИЗСЛЕДОВАТЕЛИТЕ ИЗПОЛЗВАТ НЯКОЙ РАЙНИ в обикновени клетки, всяка поотделно. След това поставят някои плъхове в по-големи клетки с други плъхове и играчки, с които да си играят. Тези в „обогатената среда“ станаха по-умни (те научиха лабиринти по-бързо). И когато изследователите отрязаха мозъка си, те откриха, че плъховете в обогатената среда имат по-големи и по-тежки мозъци, защото имат повече дендрити (връзки между мозъчните клетки).

Умствената способност както за плъховете, така и за хората не зависи от броя на мозъчните клетки, а от броя на връзките между тези мозъчни клетки. А стимулирането на играта увеличава броя на връзките.

За да усъвършенстват разбирането си, изследователите след това поставят някои плъхове в обогатена среда, а някои други плъхове в положение, за да могат да наблюдават плъховете в обогатена среда. Това, което откриха, е разкриващо: Онези, които гледаха, не ставаха по-умни и мозъкът им не ставаше по-голям.

Предварителните проучвания върху хората намират едно и също нещо: Нещо в играта на игри увеличава мозъчната сила. Но гледането на хора, които играят игри, не го прави.

И играта на игри обикновено ви изправя лице в лице с хората, разговаряйки с тях. Ние сме социални същества и ние сме по-здрави и по-щастливи, когато имаме достатъчно приятен социален контакт. Пасивното забавление като телевизията не насърчава много взаимодействие. Телевизионните програмисти и хората, които проектират рекламите, не искат да се отклонявате от телевизора и да говорите със съпруга си. Може да пропуснете реклама. Затова се опитват да го поддържат възможно най-жив и привлекателен. Крайният резултат е, че хората могат „да бъдат заедно“ с часове без да говорят помежду си. Това не задоволява нуждата ни от общителност.

И така... играта на игри може да увеличи връзките между мозъчните клетки и между хората.

Но всички знаем, че игрите са загуба на време. Проблемът е, че си губим времето. Гледаме телевизия и филми. Губим часове. Очевидно имаме нужда да губим време или поне да отделим време за нещо различно от работата, дори когато работата ни е приятна.

Тъй като пасивното забавление, като гледане на телевизия, изглежда не обогатява умовете ни и играта на игри, ето долният ред: Игрите са по-добра загуба на време от телевизията или филмите.

---

Ето два съвета за замяна на част от телевизионното ви време с игри:

1. Смесете го. Различните игри изискват различни умения. Вашите партньори ще бъдат добри в някои, отвратителни при други. Смесете го и няма да спечелите или загубите през цялото време и ще се подобрите в области, в които сега сте слаби.

2. Играйте игри, които смятате за забавни. Игрите, които вероятно ще ви направят най-добри са тези, които смятате за забавни. Ако шахът не ви е забавен, независимо от ръста му в блестящия свят на изискания комплект, не започвайте от него. Ръководете се от един критерий: Забавление.

НЕ ТРЯБВА да намериш игри, които разтягат ума ти. Не е нужно да правите игра „правите ли някаква полза.“ Докато се забавлявате, това ви носи някаква полза. Ползата е в забавлението. Ако се концентрирате прекалено силно в опитите да направите нещо добро за себе си, няма да е толкова забавно, така че няма да е толкова добро за вас.

Затова се отпуснете и се наслаждавайте. Заменете част от телевизионното си време с игра на игри и ще бъдете по-добре.

Заменете част от телевизионното си време с игра.

Бихте ли искали да превърнете работата си в духовна дисциплина? Разгледайте:
Плащане за медитация

Чувствате ли се претоварени с неща, които трябва да направите? Постоянно ли чувствате, че нямате достатъчно време? Разгледайте:
Имайки време

Дейл Карнеги, който написа известната книга Как да спечелим приятели и да повлияе на хората, остави глава от своята книга. Разберете какво искаше да каже, но не за хората, които не можете да спечелите:
Лошите ябълки

Изключително важно нещо, което трябва да имате предвид е, че съденето на хора ще ви навреди. Научете тук как да попречите да направите тази твърде човешка грешка:
Тук идва съдията

Изкуството да контролираш значенията, които правиш, е важно умение да овладееш. Буквално ще определи качеството на живота ви. Прочетете повече за това в:
Овладейте изкуството да създавате смисъл

следващия: Вземане на кредит