Защо възстановяването от психично заболяване е толкова трудно?

Нека да предговора тази публикация, като ви кажа, че когато живеете с психично заболяване ти знаеш защо е толкова трудно Може да се почувства невъзможно. Но някога си седнал и наистина ли мислех за това? Мислейки за нещата, записвайки ги, може да ни позволи да осмислим нещо, което често е сложно и трудно за разбиране.

Опростяване на усложнена болест

Някак си мразя да мисля, че психичното заболяване е а заболяване. Когато се сетя за думата болест, мисля за физически неразположения. Върви напред и ме извикай на този, но това е, което ти идва на ум и не мога да ти кажа друго. Но психично заболяване е болест. Това е заболяване, което боли, обръща живота с главата надолу и възстановяването е трудно. Описването защо е толкова трудно е също толкова трудно! Ето защо ще го опростя в пет области за моя полза и за вашата.

>Диагнозата. Когато мислите за определяне на моментите в живота си, първият път, когато ви е казал, че имате психично заболяване, ви идва наум? Ако е така, ние пребиваваме в същия лагер. Когато сме

първо диагностицирани сме уплашени. Възстановяването може да изглежда невъзможно. Най-малкото това е трудно и ни кара да се замислим дали съществува живот, пълен с обещания.

>Медикаменти. А, да, скандалната сума от психиатрични лекарства, които изведнъж трябва да изпробваме. И не е като да пробваш нов чифт дънки; не можем да ги измъкнем толкова бързо. Трябва да чакаме месеци, за да видим дали работят. Ако пасват. Труден? Да, със сигурност е така.

>Обучаваме се върху болестта си. Това често е скучно и труден. Когато ви е трудно да преминете през деня, когато изведнъж ви се каже, че трябва научете за болестта си за да се възстанови от него, животът става доста дяволски труден!

> Практикуване на самообслужване. Вашият екип за психично здраве а тези, които ви казват, че ви обичат (дори и да сте ядосани на тях), обясняват, че трябва да организирате живота си - погрижете се за това. Разбира се, разбирате, че трябва да се изкъпете, но сега ви казват, че трябва да спите "нормално" и да ядете "нормално" - винаги съм имал проблеми да разбера това. По мое мнение, нормално е глупава дума.

Изведнъж животът ви изглежда още по-труден. Трябва да направите промени - да промените начина си на живот е трудно - и да го промените толкова драстично, все още е по-трудно.

> Учене за приемане на диагнозата. Това е най-трудната част от възстановяването от психични заболявания. Изведнъж - и често се чувства доста внезапно - имате етикет. Имате психично заболяване. Необходима е работа и това изисква време, за да се отделите от диагнозата. Да разбера, че не си болест. Все още сте себе си и работите, за да станете по-добър аз. Здравословно аз.

Възприемане на възстановяването на психичните заболявания... Колкото можеш

Ето моята точка и поправете ме, ако греша, още по-добре добавете към дискусията: Възстановяването от психични заболявания е трудно. Това е може би най-трудното нещо, което някога ще правите. Но по този начин, като постигате бавен напредък, научавате дявол от много за себе си и за живота.

Ако можем да се възстановим от психични заболявания, ако успеем да се окажем по време на пътуването, можем да се докопаме до положителното неща, които сме научили: съпричастност, любов към себе си и към другите и разбирането, че можем и ще станем добре.

Закачете се там - трудно е, но не и без надежда.