Принуждаването да бъдете щастливи е предупредителен знак за депресия
Бюлетин за психично здраве HealthyPlace
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Принуждаването да бъдете щастливи е предупредителен знак за депресия
- Faking Happiness: Ти само се заблуждаваш
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Отстояване на психичното здраве
- Последни новини за психичното здраве
Принуждаването да бъдете щастливи е предупредителен знак за депресия
Когато някой е чувствам се депресиран, са необходими много усилия, за да покажете на света, че са добре. Повече пъти, отколкото не, хора, които се борят симптоми на депресия нося маска на щастието за да скрие истинските емоции, които се раздвижват вътре в тях. Когато се насилвате да бъдете щастливи, това е предупредителен знак, че нещо е 
погрешно. Не е здравословно да се опитвате да убеждавате всички около себе си, че сте добре, когато в действителност сте абсолютната противоположност.
Faking Happiness: Ти само се заблуждаваш
Има разлика между това да си казваш, че си щастлив и да си инициативен и да направиш това щастие. Не можеш просто да работиш над това да убедиш хората около себе си, че си щастлив, трябва да работиш за това щастие, за да се убедиш в важността му. Важно е да намерите начини да стигнете до точката, в която няма нужда да насилвате усмивка, но така тя идва естествено и удобно.
Като намери подходящи умения за справяне с депресията, можете да работите за това да не се налага да доказвате на всички как се чувствате, а всъщност да се чувствате така, както заслужавате. Добре е да си признаете, че сте недоволни, когато се чувствате депресирани или ниски. Въпреки това, когато се чувствате по този начин постоянно и трябва да облечете щастливо лице на тези около вас, това става, когато трябва да се работи.
Свързани статии Справяне с предупредителни знаци и симптоми на депресия
- Депресиран ли съм? Направете тест за депресия
- Болка от депресия: физически симптоми на депресия
- Високофункционално биполярно разстройство
- Депресия Самопомощ (видео)
Твоите мисли
Днешен въпрос: Преструваш ли се, че си щастлив, когато всъщност не си? И, ако е така, как да се справите сами от това състояние? Каним ви да участвате, като коментирате и споделяте вашите чувства, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
Споделете нашите истории
В горната и долната част на всички наши истории ще намерите бутони за социални споделяния за Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и други социални сайтове. Ако намерите конкретна история, видео, психологически тест или друга функция на HealthyPlace от полезна, има голям шанс и други, които се нуждаят, също. Моля сподели.
Получаваме и много запитвания относно нашата политика на свързване. Ако имате уебсайт или блог, можете да свържете към която и да е страница на уебсайта HealthyPlace, без да ни питате предварително.
продължете историята по-долу
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Биполярна гняв: Как да се справите с гнева на биполярния си роднина
- Защо хората мислят, че психичното заболяване е „Всичко в главата ви“
- Спрете да режете себе си! Ето как
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Кога се нуждаете от стационарно лечение за биполярно разстройство? (Блог за лечение на психично здраве)
- Съвети за побеждаване на депресията тази зима и Депресия и навлизане в настоящия момент (Справяне с блога за депресия)
- Тревожният глас в главата ми и Биполярната и тревожността не са моята идентичност (Блог за тревожност-Шманкс)
- Биполярни и дисплеи на емоцията (Прекъсване на биполярния блог)
- Утвърждаване на психичното заболяване: „Вярвам ти“ (Блогът за психични заболявания)
- PTSD и вашето изгубено Аз: 3 начина да се свържете отново (Травма! Блог за ПТСР)
- Самостойност и изграждане на самочувствие (Изграждане на блог за самочувствие)
- Стигмата на психичното здраве във вашата връзка (Блог Стигма за оцеляване на психичното здраве)
- Младите хора в анонимните алкохолици: не сме срещу нас тях (Психично здраве за блога на цифровото поколение)
- PTSD vs. ПТСР, свързан с борбата (Разбиране на борбата с ПТСР)
- Чувства и поведение в дългосрочни отношения на насилие (pt 2) (Блог за вербално насилие и отношения)
- Несигурността може да доведе до самонараняване по пътищата на самонараняване (Говорейки за блога за самонараняване)
- Опции за настаняване на млади възрастни с психично заболяване (Психично заболяване в семейния блог)
- Помощ за депресия за мъже? - Смучете го, принцесо. (Вашият блог за психично здраве)
- Когато стените на безпокойство се затварят, как се справяте? (Блог за лечение на тревожност)
- Скърб на дете с психично заболяване (Живот с Боб)
- Трябва ли психиатричните пациенти да имат право да виждат своите досиета? (Блог повече от Borderline Blog)
- Преосмисляне на дисоциативното живеене 3: „Смелостта да лекуваме“ (Блог на дисоциативния живот)
- Как се научих да обичам храната при възстановяване на разстройствата при хранене и Мрежата за поддръжка е жизненоважна за възстановяването на нарушения в храненето (Оцеляване на ЕД блог)
- Стимуланти и ADHD за възрастни: Какво трябва да знаете и Възрастен ADHD и избор на кариера (Да живеем с блог за ADHD за възрастни)
- Пусни! Никой не е перфектен (Блог на блажен живот)
- Стигмата на идентифицирането като бисексуална (Блогът за живота: ЛГБТ за психичното здраве)
- Наука за зависимостта от социалните медии (Блог за пристрастяване)
- Възстановяване на алкохол, наркотици и шизофрения (Блог на креативната шизофрения)
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Отстояване на психичното здраве
Хиляди са се присъединили към кампанията за поддържане на психичното здраве
Но ние все още имаме нужда от вас. Нека другите знаят, че няма срам при депресия, тревожност, биполярно разстройство, трихотиломания, ОКР, СДВХ, шизофрения или някакво друго психично заболяване.
Присъедини се към Кампания Stand Up for Mental Health. Поставете a бутон на вашия уебсайт или блог (бутони за членове на семейството, родители, специалисти по психично здраве и организации също). Имаме също корици за Facebook, Twitter и Google+.
Последни новини за психичното здраве
Тези истории и други са представени на нашата страница с новини за психичното здраве:
- „Хранителните разстройства могат да започнат още от началното училище“
- 1 на 10 ученици „Изискват интервенции за психично здраве“
- Чувството за инвалидност е уникално рисковано за проблемните тийнейджъри
- Упражнението предпазва от депресия - но как?
- Какви са последиците за здравето на възрастните от тормоза в детството?
- Лошо качество на съня, свързано с повишен риск от самоубийство при възрастни възрастни
- Как се обработва паметта „Може да повлияе на риска от ПТСР“
- Нашето желание за изплащане увеличава капацитета ни за абстрактна мисъл
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или от сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица:
- кръг HealthyPlace в Google+,
- следвайте HealthyPlace в Twitter
- следвайте HealthyPlace на Pinterest
- или да стане фен на HealthyPlace във Facebook.
обратно към: Индекс на бюлетина на HealthyPlace.com
