Хранителни разстройства F.A.Q.
Ето някои от често срещаните въпроси, които ми се задават чрез имейл, IM, доклади за изследвания или просто общи дискусии, в които влизам. :) Ще се добавят още, когато идват, но се надявам, че това, което е тук, ще помогне или на вас, или на някой, когото познавате, да разберете повече тези демони.
Знам, че имам проблем, но не искам да получа помощ, защото не искам те да ме правят дебел!
Повярвайте ми, целта на терапевта или лекаря не е да ви дебелее. Какъв точно би бил смисълът на това? Този страх е просто един, който ED се опитва да ви изиграе, за да ви държи далеч от помощта колкото е възможно по-дълго. В интерес на истината, лекар или терапевт не се занимава да метне храна надолу в устата си и да ви накара да спечелите милион паунда. Лекарите и терапевтите, които знаят за ЕД, знаят много добре как нервната обвивка е само мисълта за наддаване на тегло за пациент. Единственият път, когато пациентът ще бъде помолен да спечели някаква тежест, е когато теглото, в което са в момента, ги излага в непосредствена медицинска опасност. Дори и тогава се създава някакъв план, така че да се получава само това или онова за определен период от време, така че да е най-малко болезнено за пациента.
Приятелят ми има хранително разстройство и други проблеми. Какво мога да направя, за да му помогна?
Първо изпробвайте страницата „Правила“ на Поддръжка за обща идея какво и какво да не правите, за да помогнете на своя приятел. Надявам се, че вашият приятел е на някаква терапия за техните проблеми, но ако той / тя не е, направете каквото можете, за да ги насърчите да говорят с някого за това, че виждате терапевт за ЕД и други проблеми. Нека знаят, че техните проблеми са споделени от хиляди други и че те не са неща, над които трябва да се срамуват и са много лечими. Едно нещо, което трябва да знаете, е обаче, че ако вашият приятел не иска да се подобри или не иска възстановяване или да опита и да промени, тогава те няма да го направят. Много е трудно да гледаш как някой като приятел се разпада пред теб, но истината на въпроса е, че никой не може да насили някого в терапия, ако е нещо, което не иска.
Не знам какво е семейното положение на вашия приятел, но ако те имат доста добри отношения с родителите си (или един от тях) и родителите са или родителят е стабилен (което означава те нямат проблеми като алкохолизма например) и не са казали на тях или на някой от тях за техните проблеми, след това се опитайте да насърчите вашия приятел да говори с техните родители / родител за то. Вашият приятел не трябва да им казва конкретно какво не е наред, но вместо това той / тя би могъл да каже, че те просто напоследък не се чувстват добре и наистина се чувстват, че трябва да поговорят с терапевт за малко малко. Ако той / тя не е в състояние сами да разговаря с родител, може би техен приятел като вас или някой друг може да разговаря с тях тях или група приятели могат да говорят с родителите в група, или ваш приятел може да го направи чрез писмо или електронна поща. Ако изглежда, че имат родители, които, ако им бъде казано за тези неща, биха се взривили или не биха получили помощ на вашия приятел, тогава продължете да се опитвате да го подкрепите, като ги насърчавате да говорят с вас. Ако терапията не е вариант, тъй като родителите им не са подкрепящи, тогава вижте дали може би да ги включите в групова терапия би било вариант.
Ако терапията или някакъв друг вид подкрепа е опция и вашият приятел не иска помощ, но в същото време започва да изглежда така, сякаш той наистина се представя непосредствена медицинска опасност и те все още отказват да говорят с някого за това, тогава аз бих отишъл до училищен съветник и ще ги уведомя какво се случва и да го оставя този човек да го вземе там.
Не искам да бъда анорексичен, но и аз не искам да съм дебел. Какво да правя?
Най-добрата информация или съвет, който мога да ви дам, е да опитате и да получите помощ и чрез това да научите как да ви приемам ти. Говоря от 8-годишен опит, когато казвам, че НИКОГА няма да сте доволни от тялото си, без значение каква тежест има, докато не сте доволни от себе си като цяло. Този цикъл всъщност има много малко общо с теглото. Цялото тегло и храна са показател за това как се чувствате към себе си и докато не сте готови да приемете себе си като личност и не само като тяло ще продължите да отслабвате и да продължавате да се чувствате дебели. С хранителното разстройство никога не можем да се видим за това кои сме наистина или за това как наистина изглеждаме и толкова дълго разстройството на храненето е в контрол, ние ще продължим да виждаме себе си като мерзости и мазнини и провали, когато погледнем в огледало.
Тежа х фунта. Дебел ли съм? / Имам ли нарушение в храненето?
Първо нещо, аз не съм лекар или в каквото и да е медицинско училище, така че не мога да кажа на някого дали е с наднормено тегло или не. Дори и да бях лекар, невъзможно е да кажа на някого по интернет, без да разбера колко мускул има човек, размера на костите на човека, скоростта на метаболизма му и т.н., тъй като всички тези неща и повече влияят върху това дали някой се смята за наднормено тегло или не. Също така, не се счита, че човек има хранително разстройство само въз основа на теглото си. Толкова много хора не разбират, че теглото и числеността не са на какво се основават хранителните разстройства. Без значение от теглото ви, ако сте нарушили хранителното поведение, тогава има проблем. Обществото има лоша тенденция да показва само онеправданите или само онези, които чистят милион пъти на ден като единствени които имат проблем, така че хората смятат, че освен ако тежат само 2,6 унции или освен ако не чистят 24/7, че са перфектни глоба. В крайна сметка си мислите, че нямате проблем, защото не сте "толкова лоши", колкото някой друг. Независимо от това колко ограничавате, колко пречиствате или продължителността на тези поведения, храната е предназначена да се яде в "нормални" количества и никога не е била предназначена за емоционален терапевт. Ако направите някое от тези поведения във всеки момент за определен период от време, тогава има сериозен и смъртоносен проблем, който се нуждае от лечение. Вярно е, че има хора, които са по-тежки със своите проблеми, но ключът е да не ги гледаме конкурентни импулси, но вместо това да помислите как трябва да получите помощ, преди собственият ви живот да стигне до тази степен тежест.
Мисля, че имам ED... Луд ли съм?
Определено не полудявате. Разстройството на храненето не е въпрос на „безумен“ или нещо подобно. Това е поведенческо разстройство и самоцел, а също и да разберете кой сте като личност, но това не е нещо, което означава, че сте загубили умът ви (въпреки че понякога борбата между логическия ум и съзнанието на хранителното разстройство може да ви накара да се почувствате така, сякаш сте загубили своето мрамори).
Когато отидох при родителите ми за помощ, те просто ми извикаха. Не съм достатъчно стар, за да шофирам или да видя терапевт... какво да правя?
О, момче. Това е едно от най-важните неща с ЕД, което просто ми откъсва царствено. Нека първо да кажа на всеки, който се е опитал да помоли за помощ и току-що вика или дори е наказан за това, че е излязъл с проблемите си, че НЕ е ваша вина. Вашите родители или членове на семейството нямат право на това, което някога да ви отговори с гняв, заплахи или наказание, и независимо от това, което казват, че сте заслужено същество, което се нуждае от помощ.
Ако вие или някой, когото познавате, се намирате в тази ситуация, при която помощ не е налична веднага, тогава има помощ онлайн за вас. при Нещо онлайн поддръжка на Fishy страница има чатове, табла за съобщения и множество връзки, за да могат хората да получат поддръжка. Ако направите търсене на мама за онлайн поддръжка на хранителни разстройства можете да намерите пощенски списъци и повече чатове и сайтове, така че да можете да получите подкрепа от други онлайн, които са в момента на терапия или са възстановени.
Има ли сайтове или групи там за приятели или членове на семейството на някой, който страда?
Ето какво успях да намеря с надеждата, че ще е от полза: Нещо рибешко (добър източник за приятели и семейства; чат и дъска за съобщения), ED бюлетин (основно се занимава със семейства на страдащи от ЕД; бюлетинът беше изоставен, но сайтът все още е готов за информация), Организация на образованието за нарушения в храненето (разположен в Канада, но ако пишете, сигурен съм, че някой ще може да ви помогне), S.C.a. ЧЕРВЕН. (има секция за приятели и семейства, въпреки че става въпрос само за това какво и какво да не правите; има много връзки с една към група за поддръжка по имейл за родители, която вероятно има и приятели на страдащите).
Има и наистина една добра книга, „Тайният език на хранителните разстройства“ от Peggy Claude-Pierre. Въпреки че е насочена главно към страдащите от анорексия, има и раздел за приятели и семейства и е много полезно за приятелите и семействата да разберат по-добре разбирането и какво да направя.
Правите ли интервюта или въпроси за доклади?
Веднъж направих интервю за тийнейджърско списание (което според мен е пълно лицемери, но на въпроса) и накрая интервюиращият по същество взех това, което казах, и измислих някои неща, които звучиха добре и след това взех всичко друго, което всъщност казах по телефона и свръх-преувеличени. В крайна сметка, след като прочетох публикуваната статия 6 месеца по-късно, едва ли имах нещо, което всъщност бях казал там и с отвращение го върнах на стелажа за списания. Не казвам, че всички интервюиращи и списания ще бъдат толкова ужасни с тъпченето на правата на другите, но след като чуя подобен опит да се случи с мой приятел с друго списание, аз съм изключително изморен да правя друго интервю от страхът, че ще се случи същата ситуация и думите ми ще се усукат наоколо и намаляват заради продажбата на повече списания. Ако трябва да бъда интервюиран за списание, моля, преди да публикувам окончателното копие. Ако след това не ви дам разрешение да публикувате нещо, защото е невярно, тогава очаквам това да бъде спазено.
Що се отнася до докладите за училище, това е добре с мен. :) Не съм се сблъсквал с каквито и да било проблеми заради това, но още веднъж искам окончателното копие да бъде изпратен до мен само за да се уверя, че само това, което е казано или въведено, е там и не е объркано с или "Повторно гласи".
(В случай, че някой се чуди, след като моят приятел и аз прочетохме и двете статии в разл. списания, които бяха публикувани, ние се обадихме на интервюиращите и издателите и помолихме да се спомене нещо в следващия брой за „проблемите“, открити с това, което беше публикувано за нас, но и двата им отговора бяха в съответствие с „Ние не можем да направим нищо, защото вече беше публикувано и нямаме време, нито грижа да споменем за грешки в следващия брой“. Уф ...)
Колко време отнема лечението на хранително разстройство?
Възстановяването няма ограничение във времето! Колко бързо някой се възстановява от хранително разстройство зависи от видовете проблеми, които предизвикват храненето разстройство, семейството, колко компетентен е лекуващият персонал и колко работа самият човек влага в възстановяване. Всеки човек е индивид и всеки ще отнеме по-кратък или по-дълъг период от време, за да се възстанови в сравнение със следващия човек. Не се концентрирайте върху дни, месеци или години, а повече върху напредъка.
Как така нямате раздел за натрапчиво преяждане? Не е ли и това хранително разстройство?
Да, натрапчивото преяждане, познато още като разстройство на хранене, е разстройство на храненето. Причината, поради която не се изследва в този сайт, е, защото исках да направя този сайт от гледна точка на някой, който в момента изпитва хранителни разстройства. Никога не съм се борил с разстройство на хранене, затова не съм въвел раздел за това. Не знам. Просто бих се почувствал фалшив или сякаш нямам представа за какво говоря, ако бих направил това. Ако сте страдащ от разстройство на хранене, моля, отидете на страницата на основните връзки и посетете сайтовете там, тъй като те трябва да могат да ви помогнат. :)
Произхождам от добро семейство, което никога не ме е злоупотребявало, така че защо имам хранително разстройство? Мислех, че само хора, които имат ужасен произход, развиха такъв.
Разстройствата на храненето могат да се появят всякакви и навсякъде. От основна гледна точка разстройствата на храненето са начинът, по който някой се справя с всякакъв вид стрес, независимо дали този стрес идва от семейството или не. Някой може да има добро семейство, но все още се чувства така, сякаш трябва да контролира телата си и да бъде перфектен или че единственият начин да се справят със стреса от връзки или училище е чрез храната.
Разстройствата на храненето се разрастват в спортове като гимнастика и кънки на лед?
От видяното и чутото за съжаление отговорът е „да“. Спортове като гимнастика, кънки на лед, балет, а също и борба са практически място за размножаване на хранителни модели. Искам да кажа, какво очакваш, когато се занимаваш със спорт, където успехът ти зависи до голяма степен от това колко си лек, за да можеш да се впишеш в този или онзи клас на тегло или така, че да можеш да скочиш по-високо? Също така не помага, че сте в облечени в кожа дрехи или каишки по време на тренировки и състезания, да не говорим, че с балет сте в стая, пълна с огледала. Имах щастието, че когато бях на гимнастика, имах страхотни треньори, така че никога всъщност да не е предизвиквало много хранителното разстройство. Спортове като тези по-горе може да не причинят нарушения в храненето да се развиват самостоятелно, но те лесно могат да ги задействат, особено ако имате щастливи медали и / или родители. Необходимо е повече образование да се разпространи в фитнес зали и центрове за обучение навсякъде, за да получат треньори, директори и родителите да разберат как може да се образува хранително разстройство при такива условия и как могат да помогнат за това предотвратявайте ги.
Защо лечебният център / терапевтът не работи?
Използват се различни форми на лечение, за да се помогне на страдащите и една форма може да работи за един човек, но не работи за вас или ваш приятел или любим човек. Това, че един център или терапевт, или дори двама или трима, не помогнаха на някой да се възстанови извънредно, не означава, че те са нелечими или „безнадеждни“. Погледнете и опитайте различни методи за лечение и намерете този, който е подходящ за вас или за човека, който вие зная. Тук трябва да спомена, че забелязах плашещо количество болници, които използват тази игра, наречена „система за възнаграждение / наказание“ и лично аз съм напълно против. По принцип с тази система, ако не ядете или чистите, имате нещо, на което се радвате, като посетители, телевизор, радио и т.н., отнемани от вас за определен период от време или не получавате тези "привилегии" обратно, докато не започнете отново да ядете или да спечелите тегло. Повече от всичко този вид система кара някого да се озове по-нататък в устата на хранителното разстройство, защото а страдащият вече чувства, че не заслужават нищо, така че отнемането на нещата от тях само продължава да им казва, че са недостоен.
Изглежда, че хранителните разстройства се проявяват предимно само при момичета, които са в тийнейджърските или 20-те години ...
Е, това е, което обществото обича да изобразява. В по-голямата част от токшоута или статии с участието на хранителните разстройства това е всичко, което се показва - тийнейджърки или 20-нещо момичета. Мъжете също страдат. Влязох в контакт с 4 мъже, които преминават през собствените си битки с булимия и анорексия. Повечето случаи на мъже обаче не се разпознават, защото страдащите често се страхуват да излязат напред поради факта, че невежите хора там ще ги етикетират гей или мъже. И така, мнозина остават да се крият. Не само деца, които са засегнати, също. Разстройствата на храненето могат да ударят по-възрастна жена или мъж по време на лош брак, развод, семейни проблеми, и т.н., или те са били засегнати от хранително разстройство от дълго време и все още са засегнати един. Разстройствата на храненето се проявяват и при възрастни хора, тъй като депресията може да нападне и да доведе до нещо като анорексия.
Защо се депресирам без причина? Това има ли нещо общо с хранителното разстройство?
О, момче, ДА. Ограничаването на калориите или пречистването наистина нарушава хормоналния и химичния баланс (сератонин и кръвна захар нива, например), които са в тялото, които, веднъж разстроени и неузрели, могат да накарат някой да лети вътре и извън настроението люлки. Антидепресантът може да помогне и да премахне "ръба" от това. Ако забележите, че промените в настроението са тежки и дълготрайни, аз бих говорил с някого, за да се изследвам за биполярно разстройство.
следващия: Центрове и терапевти за разстройство на храненето
~ всички статии за мир, любов и надежда
~ библиотека с хранителни разстройства
~ всички статии за хранителни разстройства
