Пристрастяване към работата (работохолизъм)

February 07, 2020 11:39 | Саманта глук
Работната зависимост е нещо повече от прекалена работа. Разберете за работохолизма и какви видове хора развиват пристрастяване към работа.

Изчерпателна информация за работната зависимост, стиловете на работохолиците, как да разберете дали сте работохолик и лечение за пристрастяване към работа.

Пристрастяване към работата или термина "Работохолизъм" не е никакъв вид официални психични заболявания, изброени в Наръчника за диагностика и статистически данни за психични разстройства (DSM IV). Това не е същото като да работиш усилено или да влагаш дълги часове на работа, според Брайън Робинсън, доктор на науките, автор на „Прикован към бюрото“ и други книги за работохолизма. Вместо това е термин, който описва манията на човек към работата; толкова всепоглъщаща, че не позволява на работохолика да поддържа здрави отношения, външни интереси или дори да предприема мерки за опазване на собственото си здраве.

Работохолизмът е нещо повече от това да работим твърде много

Робинсън, водещ изследовател по работохолизъм, описва някои от разликите между това, че просто "работиш прекалено много" или си трудолюбив и работохолик в книгата си:

Трудните работници изживяват работата си като необходима и на моменти изпълняваща задължение.

Работохолиците гледат на работата си като на място за безопасност от непредсказуемостта на живота и разстояние от нежеланите чувства и / или ангажименти.

Трудните работници знаят кога да поставят ограничения за своята работа, за да бъдат напълно достъпни и присъстващи на семейството си, приятелите си и да могат да играят.

Работохолиците позволяват на работата им да поеме най-добрите сметки във всички останали области от живота си. Ангажиментите към семейството, приятелите и техните деца често се поемат и след това се нарушават, за да отговорят на изискванията за работа.

Работохолиците получават адреналинов прилив от посрещане на невъзможни изисквания.

Трудните работници не го правят.

Трудните работници могат да изключат апетита си за работа.

Работохолици (работни зависими) не може да не работи. Те остават заети с работата, дори ако играят голф с приятели или посещават спортни събития на децата си. Умът на работохолика продължава да се грижи за проблеми / проблеми, които трябва да бъдат отстранени.

Намерете повече информация за Симптоми на работохолици.

Видове хора, които развиват пристрастяване към работа

Изследванията показват, че семената на работохолизъм често се засаждат в детството, което води до ниска самооценка, която пренася в зряла възраст.

Според Робинсън много работохолици са деца на алкохолици или произхождат от някакъв друг тип дисфункционално семейство, а работната зависимост е опит да се контролира ситуация, която не може да се контролира. „Или - казва Робинсън, - те са склонни да бъдат продукти на това, което аз наричам„ изглеждащи добри семейства “, чиито родители са склонни да бъдат перфекционисти и очакват неоправдан успех от децата си. Тези деца растат, мислейки, че никога нищо не е достатъчно добро. Някои просто хвърлят кърпата, но други казват: „Ще покажа, че съм най-добрият във всичко, така че родителите ми да ме одобряват“.

Проблемът е, че съвършенството е недостижимо, независимо дали сте дете или успешен професионалист.

„Всеки, който носи мандат за съвършенство, е податлив на работохолизъм, защото създава а ситуация, при която човекът никога не може да премине финалната линия, защото продължава да се движи по-далеч, " казва Тук Т. Доктор Саул, психотерапевт в Колумб, Охайо, който често съветва работохолици.

Вземете нашата Тест за работохолици.

Източници:

  • Прикован към бюрото от Брайън Робинсън, Семеен терапевт Networker, юли / август, 2000 г.


следващия: Определение на работохолик: значението на работохолик
~ всички статии за пристрастяване към работа
~ всички статии за зависимости