Възпитание на тийнейджъри с ADHD: Оцеляване на возенето
Авторът Крис Цайглер Денди споделя борби и предизвикателства за отглеждането на тийнейджъри с ADHD и предоставя съвети за родители на ADHD тийнейджъри.
Част I: Първият в серия от две части.
Възпитанието на тийнейджър с ADHD може да се сравни с карането на влакче с увеселителни влакове: има много върхове и понижения, смях и сълзи, спиращи дъха и ужасяващи преживявания. Въпреки че родителите жадуват за спокойни безпрецедентни седмици, неспокойните максимуми и понижения са по-вероятно нормата при тези тийнейджъри.
Предизвикателствата
Без съмнение отглеждането на синове с ADHD беше най-смиряващото и предизвикателно преживяване в живота ми. Дори с моя опит като учител-ветеран, училищен психолог, съветник по психично здраве и администратор с над тридесет години опит, често се чувствах неадекватен и се съмнявах в родителството си решения.
Възпитанието на тези деца не е лесно за никого! Веднъж разумен детски психиатър забеляза: „Толкова се радвам, че имах възможността да отгледам„ лесно дете “в допълнение към детето си с ADHD. Иначе винаги бих се съмнявал в моите родителски умения. "Очевидно няма прости отговори на родителите или консултациите. Всички ние - детето, родителите и професионалистите - се борим с най-добрия начин за лечение на това състояние.
По време на юношеството „длъжностните характеристики“ за родители и тийнейджъри често са в конфликт. Основната задача на родителите е постепенно да намалят контрола си, „да пуснат“ своя тийнейджър с благодат и умения. За разлика от тях, основната работа на тийнейджъра е да започне процеса на отделяне от родителите си и да стане независим, отговорен възрастен. За по-добро или лошо, част от работата на тийнейджъра е да експериментира с вземането на свои собствени решения, тестване на ограничения и упражняване на преценката си. Когато тийнейджърът започне този процес, родителите може да почувстват, че "губят контрол". По ирония на съдбата естествената тенденция е да се упражнява още повече контрол. В крайна сметка, даването на свобода и отговорност на тийнейджърите с ADHD е достатъчно, за да обезпокои дори и най-здравия родител.
За съжаление при тийнейджърите с ADHD няколко фактора усложняват процеса на отглеждане. На първо място, забавянето на развитието между четири и шест години, демонстрирано от повечето тийнейджъри с дефицит на внимание, често създава проблеми. 15-годишен може да се държи като на 9 или 10, но смята, че трябва да има привилегиите на 21-годишен. Те са по-импулсивни от своите съученици и рядко мислят за последствия, преди да действат. Хронологично (по силата на възрастта) тийнейджърите са готови да поемат своята независимост; в развитието си (по силата на зрялост) те не са.
Второ, те са по-трудни за дисциплина от своите връстници; те не се учат от награди и наказания толкова лесно, колкото другите тийнейджъри. Рано родителите научават, че самото наказание е неефективно. Освен това използването на физическо наказание вече не е жизнеспособна родителска стратегия. Поведенческите интервенции, ефективни в детството като „тайм аут“ или „звезди и класации“, губят голяма част от своята ефективност през тийнейджърските години. За съжаление, тяхната емоционалност, ниската толерантност към фрустрация и склонността да „взривяват“ затрудняват спокойно разрешаване на проблемите.
Трето, съпътстващи проблеми като: обучения с увреждания, нарушения на съня, депресия или изпълнителна власт функционалните дефицити са изключително чести и затрудняват разработването на ефективно лечение план.
С всички тези предизвикателства, родителите се тревожим и се тревожим още малко за нашите деца. Какво има бъдещето? Дали нашият тийнейджър ще завърши някога гимназия, още по-малко ще ходи в колеж? Ще успее ли да задържи стабилна работа? Има ли умения да се справя с живота?
Поглеждайки назад към тийнейджърските години
През тийнейджърските години и нашите синове се бореха страшно. Както се очакваше, съпругът ми и аз се сблъскахме с типичните тийнейджърски предизвикателства, свързани с СДВХ: лоша училищна работа, забравяне с домакински работи и домашна работа, дезорганизация, загуба на неща, разхвърлени стаи, неподчинение, говорене назад, ниска толерантност към фрустрация, липса на информираност за времето и сън смущения.
1. Училището винаги е било основният източник на конфликти с нашите синове. И двете ни момчета се справиха добре в началното училище. Те обаче се разпадат в средното училище, когато имат повече класове и учители, имат по-големи академични изисквания към тях и се очаква да бъдат по-отговорни и независими. В развитие те не бяха готови да завършат работата си независимо. И двете момчета се бореха академично в средната и в гимназията и бяха в реална опасност да не успеят в часовете. Неизпълнението на домашни или домакински работи било източник на ежедневни битки. Нулите за неуспех да се включат в домашните работи се редуваха и ни вбесяваха. Не беше необичайно да се явят на заключителни изпити с преминаваща оценка, окачена в баланса. Ще преминат ли или ще се провалят? Невинаги знаехме.
2. Емоционално натоварени конфликти също бяха често срещани. Децата ни не винаги се справяха както поискахме. Очевидно тяхното неподчинение и нашите крещящи битки бяха разочароващи и основен източник на смут. В резултат на това често изпитвахме сериозни съмнения относно собствените си родителски умения. Страхът и чувството на неудовлетвореност бяха постоянните ни спътници и на моменти ни завладяха. Реакциите ни варираха от гняв и депресия до словесни атаки срещу децата ни.
3. Проблемите със съня бяха основната причина за продължаващите двубои преди училище всяка сутрин. Не мога да повярвам, че ни отне толкова време, за да признаем, че нарушаването на съня на сина ни - затруднено заспиване и събуждане - беше сериозен недъг. За съжаление, повечето специалисти по лечение никога не са се занимавали с този проблем. Но проблемът е толкова очевиден: ако ученикът изпитва недоспиване, той не може да се справи добре в училище.
Поведения, които притесняват най-много родителите
Когато синовете ни бяха тийнейджъри, ние се уплашихме от някои от техните действия. В онези дни ни липсваше основна информация за предизвикателните поведения, които тийнейджърите с ADHD често проявяват. Впоследствие изследванията на д-р Ръсел Баркли са особено полезни. Осъзнаването на тези потенциални проблемни места често помага на родителите да предвидят проблемните области превантивни стратегии, избягвайте излишно да се плашите и впоследствие да прекалявате с неморално поведение. Ето няколко от по-сериозните поведения, за които се притеснихме най-много, заедно с кратки съвети от Тийнейджъри с ADD и ADHD.
1. Шофиране и ADHD. И двете ни момчета получиха повече от своя дял от билети за превишена скорост. Първоначално бяхме поразени от това поведение. Тогава не бяхме запознати с изследванията на д-р Баркли, че нашите тийнейджъри за ADHD са четири пъти по-склонни да получат билети за превишена скорост от другите шофьори.
Съвети:
- Изпращане на курсове за обучение на водачи.
- Постепенно увеличавайте привилегиите за шофиране, тъй като шофират безопасно и без билети.
- Говорете с лекаря за приемането на лекарства по време на шофиране през ранната вечер.
- Свържете привилегиите за шофиране с отговорно поведение, напр. за дете, което не работи в клас, опитайте „Когато донесете у дома седмичен отчет с цялата работа приключи, ще спечелите привилегията да шофирате до училище следващата седмица. "Това дава на родителите по-голям ефект за влияние поведение. Полезни съвети са налични и в СДВХ и шофиране от д-р Марлен Синдър.
2.Употреба на вещества и ADHD. Експериментирането с вещества също е нещо, за което много родители се притесняват много. Децата с СДВХ може да са по-склонни да експериментират с вещества плюс са склонни да започнат в по-ранна възраст. Експериментирането с вещества може да напредне до злоупотреба и в крайна сметка да се превърне в по-сериозния медицински проблем на зависимостта. Най-големият риск от злоупотреба с наркотици е сред деца с по-сложно съвместно съществуване, например, ADHD и нарушение на поведението или ADHD и Bipolar.
Няколко фактора често са свързани с злоупотребата с вещества:
- да има приятели, които употребяват вещества
- да бъде агресивен и хиперактивен
- неуспех в училище
- слаби оценки
- лоша самооценка
Имайте предвид, дори тийнейджърът да иска да спре употребата на вещества, той може да не успее да предприеме тази стъпка. Така заяждането няма да помогне. Не бъдете осъдителни или проповядващи! Ако вашето дете изпитва сериозни проблеми с злоупотребата с наркотици, изразете дълбока загриженост и му помогнете да намери професионална помощ.
Съвети:
- Бъдете наясно с приятелите на вашето дете и въздействайте едва доловимо на неговия избор на спътници, напр. "Искате ли да поканите Джон или Марк?"
- "Прецизирайте" плана за лечение, докато сериозната агресия и хиперактивност не бъдат поставени под контрол, напр. научете управлението на гнева или коригирайте лекарства за по-добри резултати.
- Обучете себе си и детето си за вещества и признаци на злоупотреба.
- Избягвайте тактиката на плашене.
- Осигурете надзор.
- Осигурете успех в училище.
3.Риск от самоубийство и ADHD. Под здравия си фурнир "не ме интересува" тези тийнейджъри често са много чувствителни и крият много болка и вредни житейски преживявания. Рискът от опит за самоубийство е много сериозен проблем. Едно проучване показва, че опитите са имали между 5-10 процента от учениците с ADHD. Няколко пъти ние лично се сблъсквахме с плашещите знания, че нашите синове бяха толкова депресирани и самочувствието им така очукано, че бяха изложени на риск от опит за самоубийство. Един родител сподели тази лична история: „Никога не бихме могли да видим същото поведение, след като чухме сина ни да казва:„ Аз бих искал да заспя и никога да не се събудя. " Седях цяла нощ, уверявайки го, че ще изработим каквито и проблеми да има изправени. Бяхме смирени, осъзнавайки, че трябва да преоценяваме стиловете си на родителство. "
Съвети:
- Запознайте се с предупредителните знаци за риск от самоубийство.
- Вземете сериозно всяка заплаха за самоубийство и потърсете професионална помощ.
- Междувременно го слушайте как говори за притесненията си.
- Попитайте за мислите за самоубийство. „Обмисляли ли сте да навредите?
- Кажи му колко ще бъдеш опустошен, ако нещо му се случи.
- Извадете потенциалните оръжия или опасни лекарства от дома.
- Дръжте го зает плюс осигурете надзор (занимавайте се със спорт, филми или видео игри).
4.Четките с органите на реда не са рядкост. Тези деца със СДВХ действат импулсивно, което може да доведе до „покана“ им пред съд за непълнолетни. Ако това се случи в семейството ви, не прекалявайте и предполагайте, че детето ви ще бъде делинквент. Очевидно четките със закона често дават на родителите ясен сигнал, че тийнейджърът се бори и се нуждае от повече напътствия и надзор.
Съвети:
- Бъдете наясно с факторите, допринасящи за престъпността. „Девиантните“ приятели, които нарушават закона и злоупотребяват с вещества, са влиятелни фактори. Ето една част от интересните дреболии: пикът за младежката престъпност е веднага след училище.
- Дръжте тийнейджъра си зает след училище или осигурете надзор. Ако е необходимо, наемете готвач / икономка, за да следите нещата у дома.
- Някои майки могат да решат да работят на непълно работно време, за да могат да бъдат у дома, когато децата им са вкъщи.
- Определете проблемното поведение, приложете стратегия за интервенция и повярвайте, че вие и вашето дете ще се справите с кризата.
Най-общо казано, съпругът ми и аз наблюдавахме дейностите на нашите синове, опитвах се да ги занимаваме със здравословни дейности, познавахме приятелите си, знаехме къде са и с когото, при условие на незабележим надзор, предложи нашият дом като място за приятели на тийнейджъри, за да се съберат, и потърси компромиси с „печеливша печалба“, когато предложиха недопустими. дейности.
В заключителната:
Въпреки предизвикателствата, които тези деца с ADHD представят, моят възглед за дългосрочния резултат от възрастни с ADHD вероятно е по-положителен от повечето хора. ADHD работи в моето семейство и хората, които познавам с това състояние, са успешни в избраната от тях кариера. Споделяйки преживяванията на моето семейство, както доброто, така и лошото, целта ми е да ви поставя критично информация за вашия тийнейджър плюс чувство за оптимизъм, че семейството ви ще се справи успешно с ADHD. Подобно на повечето родители на деца с ADHD, аз и съпругът ми бяхме жертва на кодекс за мълчание относно поведението на нашите деца. Мислехме, че сме единственото семейство, което изпитва това поведение на СДВХ и бяхме твърде смутени, за да разкажем на никого за неуспехите и поведението на нашите деца. Така че ние споделяме тази информация с вас сега, така че да знаете, че не сте сами по това пътуване. Тъй като сме преживели возенето, можем да предложим усещане за надежда за по-светло бъдеще, основаващо се на собствения опит от първа ръка.
Препратки:
Баркли, Ръсел А. Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност. Ню Йорк: The Guilford Press, 1998.
Денди, Крис А. Zeigler Teaching Teens with ADD and ADHD (Обобщение 28). Bethesda, MD: Woodbine House, 2000 Dendy, Chris A. Zeigler Тийнейджъри с ADD. Bethesda, MD: Woodbine House, 1995.
За автора: Крис Денди има над 35 години опит като учител, училищен психолог, съветник по психично здраве и администратор плюс може би по-важното е, че е майка на двама пораснали синове с ADHD. Г-жа Денди е автор на две популярни книги за ADHD и продуцент на две видеокасети „Teen to Teen: ADD Experience“ и „баща на баща“. Освен това е съосновател на окръг Gwinnett CHADD (GA) и член и касиер на националния съвет на директорите CHADD.
За повече информация се свържете с CHADD на 8181 Professional Place, Suite 201, Landover, MD 20875; http://www.chadd.org/
следващия: Естествени алтернативи: Passionflower, Pedi-Active за ADHD
~ обратно към началната страница на adders.org
~ статии adhd библиотека
~ всички статии за добавяне / добавяне
