Вашето възстановяване на хранителните разстройства трябва да дойде на първо място

Когато за първи път тръгнах по дългия път, който е възстановяване от анорексия, Постъпих така полусърдечно. Това беше нещо, което мислех, че "трябва" да направя, така че просто преминах през предложенията. Видях моя терапевт. Видях моето диетолог. Отидох в група за подкрепа. Но освен това, много малко се промени.

Продължих да тичам. Продължих да пия. Продължих да се ограничавам. Продължих да пия хапчета. Бих направил възстановяване, ако и когато ми беше удобно. Но със сигурност нямаше да пренаредя живота си. Възстановяването беше на задната горелка и щях да се влача отпред, ако имам момент за това. Определено не беше приоритет. Сякаш бях алкохолик, който вярно присъстваше на срещи и ги следвах с пътувания до кръчмата.

Защо възстановяването ми трябва да бъде приоритет?

Възстановяването ви трябва да бъде приоритет, накратко, защото вашето хранително разстройство беше. Погрижихте се да си направите време за хранителното си разстройство и сега трябва да отделите време за възстановяването си. Казвам това с голяма увереност и имам предвид с всяко влакно в моето същество:

Докато не направите възстановяването си най-големият приоритет в живота си, никога няма да се възстановите.

Има история за професор по философия, който донесе празен буркан в лекционна зала и го показа на класа си. Той изсипа торба с камъни в буркана, напълни го до върха и попита дали е пълен. Студентите, разбира се, отговориха, че да, беше пълно.

Той взе още една торба с камъчета и ги изсипа в буркана, като го разклати леко, за да запълни празнините. Той отново попита класа дали бурканът е пълен и те отговориха с разбираем скептицизъм: "Не?" Той усмихна се и изсипа пясък в буркана, който изтече във всички празни пространства между скалите и камъчета.

Някои хора продължават историята и добавят вода, но въпросът остава същият: ако не поставите първо големите неща, няма да има място за тях. И вашето възстановяване е a голямо нещо. Трябва първо да влезете в този пословичен буркан и да поставите други неща около него.

В началото имаше много неща, които поставих пред възстановяването си. Да изброя няколко: църковни задължения, приятелства, семейство, работа, кариерни стремежи. И всичко това са достойни неща за ценност. Разстройството на храненето ми обаче унищожаваше всички тези области от живота ми и още повече. Ако исках да запазя нещата, които ценя, възстановяването беше общият знаменател.

Ако смятате, че има зона от живота ви, която е вашата анорексия, булимия, или склонност към преяждане не повлия, моля, коментирайте и ме уведомете. Ще се радвам да ви поправя. Трябваше да накарам хората да ме поправят отново и отново, когато бях прекалено вкоренен в болестта си, за да виждам ясно.

Не искам да победя този кон в земята, така че ще оставя този въпрос да размишлявате: Възстановяването на вашето хранително разстройство е приоритет в живота ви? Ако не, защо не - и какво би трябвало да промените, за да го направим така?

Ще поговорим по-късно за това как точно изглежда първо поставянето на възстановяването, но първата стъпка е да признаете къде се намирате и какво трябва да промените в приоритетите си.

(* Първоначално публикувах този петък, но поради някои проблеми със сървъра, той се изяде. Подобно на любителя писател, какъвто съм, не успях да запазя собственото си копие. Това е пренаписване на тази статия. Всички ваши коментари също бяха изгубени. Съжалявам, но дори и да сте коментирали преди това, моля, коментирайте отново!)

Джес може да се намери и на Google+, Facebook и кикотене.