Намиране на смелостта да се промени

Има много последици, които трябва да имате предвид, когато става въпрос за вземане на решение да спрете употребата на наркотици и алкохол. Искам да кажа, че макар че въздържането от вещества е изключително смело нещо, което трябва да се направи, има няколко съображения, които трябва да имате предвид.

Готов ли съм да прекратя?

Първото нещо, което може да искате да се запитате е: „Наистина ли съм готов да спра да използвам?“ Докато в някакво отношение това може да изглежда като не-мозъчен, но докато не сте твърдо убедени, че вече не искате да използвате, тогава може да не намерите успех във вашия усилие. В даден момент трябва да има осъзнаване, че вашите усилия да използвате успешно са се провалили. Това обикновено е посочено от отрицателни ефекти от употребата на вещества (проблеми с отношенията, работата, здраве и др.).

Кой има гърба ми?

На следващо място, помислете за хората от живота си. Помислете за онези, които ще бъдат в подкрепа на новия ви начин на живот, както и тези, които ще служат като негативни влияния. Тогава има такива, които може да са скептично настроени да преобърнете ново листо. Често това са хората, които са били най-близо до вас през най-лошите ви дни. В крайна сметка това са хората от нашия живот, които могат да окажат огромно влияние върху възстановяването ни за по-добро или за по-лошо.

Възстановяване: дългосрочен ангажимент

А какво ще кажете какво ще отнеме, за да поддържате възстановяването си? Разбира се, отлагането на лекарството е едно, но какво да кажем да останем чисти в дългосрочен план? За много хора в възстановяване концепцията за „Един ден по време" или "Само за днес”Е начинът за постигане на дългосрочно възстановяване. Този процес позволява дългосрочната цел да бъде разбита на по-малка, по-управляема цел.

Най-доброто решение, което може да вземете някога

И накрая, вземането на решение да спрете използването може да бъде най-доброто решение, което някога бихте могли да вземете в живота си. Що се отнася до мен, не бих бил човекът, който съм днес, ако не беше решението ми да спра наркотиците и алкохола. И така, виждате, когато споменах термина „последици“ по-рано, по същество имах предвид това положително. Ако бях избрал да продължа своята низходяща спирала на употреба на химикали, несъмнено никога нямаше да мога да работя за потенциала, който имам в себе си.

Затова се запитайте дали сте готови да се занимавате с живот извън най-смелите си мечти. Той ще ви предизвика по много начини, но също така ще ви помогне да растете неизмеримо.