Защо невежеството не е извинение за стигмата на психичното здраве
Използването на невежеството като извинение не означава това, което някой е казал или направил, не е заклеймяване към психичното здраве или по-конкретно психичните заболявания. Защо? Защото стигмата не е за намерението. клеймо е негативните идеи и погрешни представи за психични заболявания, независимо дали са предназначени или не. Невежеството само определя дали погрешно заклеймявате психичното здраве или го правите нарочно. Но стигмата е стигма, независимо дали знаете някой по-добър или не.
Какво е невежеството и как го превръща в стигмата на психичното здраве?
Думите невежество и невежество често се използват като обиди в опит да се „докаже“, че някой не е умен. Но Оксфордските речници определят невежеството като „липса на знания или информация“.1
Така че, това наистина означава, че човекът не знае нещо. Незнанието само по себе си също може да бъде умишлено или неволно. Умишленото невежество, казвам, е по-вредно от това неволно невежество. Но ето как неволното невежество също може да бъде вредно.
Ако някой не знае точна информация за дадена тема, има вероятност да разпространи погрешни схващания за нея. Това се случва редовно с психичното здраве. Хората, които не знаят по-добре или не осъзнават как това, което казват, е грешно и злобно злоупотребява с термини като „луди“, „OCD“ "биполярна" и "депресия." Това разпространява негативни идеи като нестабилност и избор и погрешно представя психични заболявания от да ги опростява. Натрапчиво-компулсивното разстройство е това, което често попада на това, докато хората говорят за „имащи OCD ", защото те са чисти изроди. Депресията често се представя като спад или ирационален избор, за да бъдете тъжни ("Тъга срещу Депресия: Каква е разликата?").
Когато хората казват тези неща, не е задължително да се опитват да бъдат зли и омаловажителни, но това, което те казват, е стигматизиращо все едно.
Как да предотвратим разпространението на стигмата, основана на незнанието
В тези случаи образованието по въпросите на психичното здраве е нашето най-голямо предимство. Знам, че съм писал много преди за това как някои хора просто не възприемат да коригират информация за психични заболявания ("Какво става, ако стихията на психичните заболявания никога не изчезне?"), но открих, че става въпрос за хора, които неволно разпространяват стигмата, те са готови да слушат и да учат, когато съм водил разговор с тях за психичното здраве. Ключът е да направите това, без да продължите в отбраната, защото това вероятно ще ги постави и в отбраната. Ето няколко тактики, които можете да използвате:
- Кажете на хората как това, което са казали, е вредно за хората с психични заболявания. Често липсващата връзка е човешката връзка. Емпатията или дори съчувствието са мощни инструменти за промяна на поведението и мисленето, защото е необходимо нещо, което беше просто концепция и го прави истинско.
- Обяснете реалностите на психичното здраве. Това помага да се гарантира, че стигмата няма да се разпространява. Хората обичат да споделят това, което знаят с другите, така че това е чудесна възможност да им дадете нещо, което си струва да споделят.
Препоръчвам ви да ги подходите в този ред, в противен случай просто изхвърляте повече информация, която не се приземява никъде. Въпреки че не винаги изглежда така, хората са създадени да се свързват помежду си. Затова нека използваме тази връзка, за да противодействаме на невежеството и да спрем разпространението на стигмата.
Източници
1. Oxford University Press. Определение за невежество. OxfordDictionaries.com. Достъп до 15 декември 2018 г.
Лаура Бартън е писателка за белетристика и нехудожествена литература от региона Ниагара в Онтарио, Канада. Намери я на Twitter, Facebook, Instagram, и Goodreads.
