Животът е медитация ...
Глава 71 от книгата Вещи за самопомощ, които работят
от Адам Хан:
... И МЕДИТАЦИЯТА Е метафора за живота. Медитацията се състои в това да държите ума си за едно нещо. Разбира се, това, което се случва, е умът ви да се движи върху други неща. Забелязвате, че умът ви се е отклонил, изкушавате се да продължите да мислите за това, но след това го пускате и се връщате към медитацията си.
Въпреки че животът е малко по-сложен, той е почти същото: забелязвате, че сте слезли от пистата и се връщате отново.
Не можете да го имате всичко, направете всичко или да бъде всичко. За да живеете щастливо, трябва да стесните целите си до няколко: определени отношения, определени важни ценности и обща цел за живота си. Тогава светът и собственият ви ум / тяло непрекъснато ще ви отвеждат на странични пътувания и разсейвания. Търговци, закони, вашето желание за отклонения и удоволствия и забавления, рекламодатели, хора, които искате нещо от вас (като вашето внимание), и много други източници на разсейване непрекъснато ви идват начин.
Така че се отклонявате по предназначение. И тогава забелязвате, че сте тръгнали с цел, която няма нищо общо с това, което е важно за вас, и го пускате и се връщате към собствените си цели.
Например, правех някаква работа в хола си една гореща лятна нощ и не носех риза. Две момчета, които караха скейтборд от другата страна на улицата, погледнаха в прозореца ми и едно от тях каза: „Хей, облечи риза! Бях нахлул в собствената си всекидневна. Той го каза отново. Очевидно не беше наред и исках да отида дотам и да им изтрия оскърбените малки шийки или поне обадете се в полицията или направете нещо, което ще покаже на тези двама пънкари, с които не могат да се измъкнат мен! Но всичко това няма нищо общо с избраните от мен цели. Не беше направена реална вреда. Това беше просто още една възможност или да изляза от пистата, или да я пусна и да се върна към работата си.
Направете целия си живот медитация. По-малко от времето ви ще се губи на неща, които не са важни за вас и повече от целите ви ще бъдат постигнати.
Забележете, когато се отдалечавате от собствените си цели и след това се върнете на път.
Добър принцип на човешките отношения не се хвалете, но ако интернализирате това прекалено задълбочено, това може да ви накара да почувствате, че вашите усилия са безрезултатни.
Вземане на кредит
Агресивността е причина за много неприятности в света, но е и източник на много добро.
Направете го да се случи
Комфортът и луксът не са основните изисквания на живота.
Ето какво трябва да се почувствате наистина страхотно.
Устойчиво състояние на чувство страхотно
Какво е по-забавно: неща, които изискват разход на ресурси като материал, електричество и газ? Или самостоятелни дейности?
Изгорете собствените си BTU
следващия: Речникът се повишава
