Книги за нарушения на съня, безсъние, проблеми със съня

ТРЯБВА ДА ИМА за хора, които страдат от нарушения на съня (проблеми със съня), безсъние, свръхспиване, проблеми със съня поради психиатрични лекарства и др.

Нарушения на съня за манекените
От: Max Hirshkowitz, Patricia B. ковач
купи книгата

Коментар на читателя: „Тази книга би била полезна на всеки, който се грижи за себе си или за някой друг, като дете, съпруг или по-възрастен роднина.“

Разбиране на нарушения на съня (домашна употреба) DVD
От: Здравословно тяло / Здрав разум обществена телевизионна поредица
купи книгата

Коментар: „Част от награждаваната обществена телевизионна поредица Здраво тяло / Здрав ум.“

Спокойно разсъждавайте и заспивайте: решения за безсъние за хора с депресия, тревожност или хронична болка
От: Колин Карни, Рейчъл Манбър
купи книгата

Коментар на читателя: „Досега не е имало книга, която да съм наясно, която да се занимава с връзката между фактори като болка, тревожност или депресия и безсъние.“

Лекарствена терапия и разстройства на съня (психични разстройства, лекарства и психология за ума и тялото)
От: Джоан Ешерик
купи книгата

Коментар: "Изчерпателен поглед върху причините и симптомите на нарушения на съня, методите за диагностика и лечение, специфични лекарства, използвани при лечението, и алтернативни стратегии за управление."

Посттравматичната безсънна работна книга: стъпка по стъпка програма за преодоляване на проблеми със съня след травма
От: Карин Елориага Томпсън, д-р, с. Лаурел Франклин, д-р.
купи книгата

Коментар на читателя: „Лесно четене и следва стъпка по стъпка процедурите по много ясен начин. Той включва съвременни, базирани на доказателства методи за лечение на посттравматично безсъние. "

Спокойна безсъние: Как да извлечете ползите от съня, дори когато не можете
От: Sondra Kornblatt
купи книгата

Коментар на читателя:
"Става въпрос за това да се научиш да се сприятелиш с тялото си такъв, какъвто е, а не по начина, по който рекламите на хапчетата за сънотворни лекарства ти казват, че трябва да бъде."

5-HTP: Естественият начин за преодоляване на депресията, затлъстяването и безсънието
От: Майкъл Мъри
купи книгата

Коментар на читателя: „Тази добре написана и изключително интересна книга е задължителна за четене за всеки страдащи от безсъние, въглехидратни желания (които често водят до затлъстяване), потиснато настроение или мигрена. "

Ръководството на Медицинското училище в Харвард за сън за лека нощ (Харвардски медицински училищни водачи) Игра на кожата: Мемоар
От: Лорънс Епщайн, Стивън Мардън
купи книгата

Коментар на читателя: "Има много книги за сън там, но този е уникален в представянето на най-новите изследвания в четим стил."

Няма повече безсънни нотни работни книги
От: Питър Хаури, Мъри Джарман, Ширли Линде
купи книгата

Коментар на читателя: "Силно препоръчвам работната книга вместо" основната "книга-работна книга по-полезна. Открих, че не се нуждая от придружаващата книга, тъй като тя обхваща същия материал."