Аз съм Джъстин Хюз и съм развълнуван да се присъединя Изграждане на самочувствие. Това е тема, с която съм се борила през целия си живот. Всъщност и днес се боря с него. Когато HealthyPlace ме покани да се присъединя към този блог, намерих темата за иронична, тъй като от моите разнообразни борби ...
Продължавай да четешЕдин ефективен метод за изграждане на самочувствие, който работеше добре за мен, беше да изградя самочувствие чрез умения. „Не мога да направя нищо правилно.“ Това е популярен рефрен на депресивни саморазговори. Би трябвало да знам. По-рано го правех през цялото време. Днес, въпреки че все още не...
Продължавай да четешЕдин ефективен метод за изграждане на самочувствие, който работеше добре за мен, беше да изградя самочувствие чрез умения. „Не мога да направя нищо правилно.“ Това е популярен рефрен на депресивна саморазговор. Би трябвало да знам. По-рано го правех през цялото време. Днес, въпреки че все още не ...
Продължавай да четешЕдин ефективен метод за изграждане на самочувствие, който работеше добре за мен, беше да изградя самочувствие чрез умения. „Не мога да направя нищо правилно.“ Това е популярен рефрен на депресивна саморазговор. Би трябвало да знам. По-рано го правех през цялото време. Днес, въпреки че все още не ...
Продължавай да четеш
Очакванията на обществото ме притискаха да живея по определен начин толкова дълго, колкото мога д...
Задълбочена информация за видовете специалисти в областта на психичното здраве и как да намерите ...
Дори и да не бяхте диагностицирана с депресия или ако чувствате, че го имате под контрол, винаги ...