Страх, фалшиви вярвания и вина в стигмата за психично здраве

Познавате някой, който има психично заболяване. Всъщност вероятно познавате десетки хора с психични заболявания. Има двадесет процента вероятност сами да имате психично заболяване.

Ако този проблем е толкова често срещан, че буквално всички хора по света са засегнати от него по някакъв начин, тогава защо все още толкова се срамуваме да говорим за него? Лесно е просто да го закрепите стигмата около психичното заболяване но, за съжаление, пъзелът е много по-сложен, отколкото изглежда.

Както при всеки проблем, най-добре е да започнете, като го разбиете на управляеми битове.

Страхът: необходим компонент на стигмата

Въпреки че всеки има свой уникален списък на страховете, повечето могат да се съгласят, че като цяло се страхуваме от това, което не разбираме. И когато това нещо ние не разбирам, като психично заболяване, се изобразява негативно чрез медиите, ние просто започваме да се страхуваме повече от него.

Медиите накараха обществеността да повярва, че хората с психични заболявания са по-насилни от общото население. Всъщност по-голямата част от хората, които са насилници, не страдат от психични заболявания, според Канадската асоциация за психично здраве. Хората с психични заболявания обаче всъщност са 2,5 пъти по-склонни от общото население да бъдат жертви на насилие, а не извършители.

И така, от какво толкова се плашим? Ако хората отделиха време да прочетат литературата психични заболявания и насилие, скоро щяха да разберат, че всъщност изобщо няма от какво да се плашат.

Фалшиви вярвания за хората с психично заболяване

Вярата, че някой, който е претърпял психоза, не може да бъде интегриран обратно в обществото. Вярата, че някой, който има шизофрения, не може да задържи работа. Вярата, че някой с гранично разстройство на личността не е в състояние да има здрави отношения.

Всички тези лъжливи убеждения водят до засилена стигма. И единственият начин да го намалим е, като разказваме историите за успех на онези, които са се борили и пребили психични заболявания.

Вината и самочувствието

За съжаление, много хора са виновни за състоянията си в психичното здраве. Предполагам, че повечето хора с голяма депресия са били казвани повече от веднъж да се „чукат и да спрат да бъдат толкова нещастни“ или „всички имаме проблеми. Справете се с нея като всички останали. “(Прочетете Най-добрите и най-лошите неща, които да кажете на някой, който е в депресия)

Отдалечени от физическото заболяване, хората с психично заболяване често са обвинявани, че го имат. Сякаш това беше някакъв избор, който бяха имали и ако щяха да направят това или не го направиха, те биха били „нормални“ като всички останали.

Никой не избира да има психично заболяване. Точно както никой не избира да има рак.

Тъй като има толкова много вина, поставена върху раменете на хората с психични заболявания, много често е да започнете да вярвате, че може би е ваша вина.

Не е. И всеки, който вярва, че е ужасно погрешно информиран.

Най- Изцяло в синьо уебсайт е тук. Крис също е на Google+, кикотене и Facebook.