Брак и психично заболяване: Вземете една ваканция заедно

Женените двойки, които се занимават с психични заболявания, трябва да си вземат ваканция. И не говоря за пауза за кафе. Говоря за това да се измъкнете сами поне от няколко дни до свържете се отново и се забавлявайте заедно. Колкото и да е минало, откакто вие и съпругът ви сте на почивка сами заедно, отпускането на ваканция може да направи чудеса за вашето психично здраве и брака ви с психични заболявания.

Планирайте предварително да вземете ваканция заедно

Въпреки че проведохме годишната ни среща на бюджет тази година, аз и съпругът ми решихме, че имаме нужда от почивна седмица. Трябваше да отделим време, за да бъдем заедно и нямаше значение къде. Просто трябваше да вземем детегледачки за децата и да отделим известно време, без да говорим за бюджети, графици, лекари и семейни проблеми (Бракът и психичното заболяване: Цената да го накараме да работи). Имахме нужда от време, за да избягаме от огромността на нашите отговорности и да си спомним защо се оженихме и създадохме семейство на първо място: защото наистина се харесваме.

Вземете една ваканция заедно, за да съживите забавлението във вашия брак

По някакъв начин успяхме да се разделим за седмица (благодарение на някои много полезни баби и дядовци). И, най-лудото нещо се случи след няколко дни във ваканция: всъщност започнахме да се забавляваме заедно. Влязохме в басейна една вечер след вечеря и се кикотахме, когато човекът от басейна викаше към нас, за да излезем. Разгледахме града, в който отседнахме, хапнахме горещи сандъци и се задържахме твърде късно. Трябва да бъдем отново ние, ние без това побързайте от нашия семеен живот. Седяхме и разговаряхме с часове, не само за нашите проблеми, но и за мечтите на един друг.

Брак и психични заболявания: Вземете ваканция, за да намерите нови перспективи

Смешното е, че мина доста време, откакто обсъждахме мечтите си помежду си. Зададохме си взаимни въпроси, както сме свикнали, когато се срещахме, например: „Ако можеш да промениш кариерата утре, какво ще правиш?“ Намислихме нови мечти и начини да стигнем до там. Дори говорихме за проблемите си, без цялата защита, която обикновено се промъква в нашите трудни разговори (Как да се борим справедливо с партньора си за връзки). Прибрахме се у дома с планове как да се справим с проблемите си и да продължим след мечтите си. Прибрахме се у дома с нова гледна точка един към друг, към брака си и към самите нас.

Без значение колко време сте били женени или с колко препятствия се сблъсквате с брака си с психични заболявания, отиването в почивка ви дава възможност да се свържете отново. Може би не можете да летите до тропическо място. Може би можете да изпратите децата при баба и да си починете или да отидете на къмпинг. Няма значение къде се озовавате. Прекарването на време заедно ще ви даде шанс да се отворите един към друг по начин, който просто не можете да направите в бързината на ежедневието. Съвместната ваканция ще ви помогне да се справите с живота си с нови сили, когато се върнете у дома (Грижата за себе си е най-добрият начин да се грижа за семейството си). Така че, продължете, вземете си ваканция заедно. Няма да съжалявате.

Свържете се с Тейлър на Facebook, кикотене, Pinterest, Google+, и нейния блог.