Разкриване на психичната ми болест: всяка ситуация е различна

Бях с диагноза шизоафективно разстройство в ранните ми 20-те години и оттогава получих много различни реакции при разкриването на психичното си заболяване. Много хора са подкрепящи. Други са любопитни. Понякога се сблъсквам заклеймяване на психичното здраве. Писането за HealthyPlace означава, че диагнозата ми е там, за да може някой да я види. Добре съм с това, защото искам да помогна и искам да се боря със стигмата. Обаче в ежедневния си живот избирам на кого искам да разкажа и кога искам да им кажа. Ето няколко от добрите, лошите и грозните преживявания с разкриването на диагнозата ми за психично заболяване, не непременно в този ред.

Две негативни преживявания, разкриващи психичното ми заболяване

Разкриването на диагнозата ми за психично заболяване не винаги е работило добре за мен. Срещах се с моя бизнес ментор от година и половина, когато по-рано тази година той научи за диагнозата ми. Той ме притисна за информация и тя излезе. Никога не съм планирал да му го казвам. Ядосах се и последната ни среща се почувства наистина неловко. Винаги исках нашето време заедно да се съсредоточим изцяло върху моя графичен бизнес и исках той да ме вземе на сериозно. Макар че обикновено съм много отворен за психичното си заболяване, това няма нищо общо с работата ми като дизайнер.

Веднъж имах изпадане с бивш съквартирант, който би използвал диагнозата ми, за да ме обиди. Бях много напред за психичното си заболяване от първия ден. Чувствах, че това е необходимо, тъй като ще живеем заедно. Винаги казваше, че никой никога няма да повярва на моята страна на историята заради моята болест.

Разкриване на диагнозата ми за психично заболяване като специалист по поддръжка на връстници

На последната ми работа като специалист по партньорска поддръжка, моите колеги знаеха за психичното ми заболяване още преди да започна. Бях там, за да споделя моята история, за да подкрепя и насърчавам клиентите. Това беше много подходящо място за отваряне и почувствах, че опитът ми е полезен. Бях шокиран обаче от размера на стигмата, споделена от образованите работници в областта на психичното здраве. Наистина съжалявам, че не говорих повече на колегите си.

Положителни преживявания, разкриващи психичното ми заболяване като артист

Имах много отрицателни преживявания при разкриването на диагнозата си за психично заболяване, но имаше и някои положителни. Дори не бих бил художник, ако никога не съм го търсил лечение на психичното ми заболяване. Първите ми дни на възстановяване бяха добре документирани чрез рисунки и картини. Споделяне на моята история честно чрез изкуството предизвика дискусии на много изложби. Това беше моят начин за борба със стигмата. Чувствах се, че моите рисунки и картини, заедно с моята история, даваха на гостите поглед върху това, което наистина иска да преживее психоза и симптоми на настроение

Преживяванията, които имах през последните няколко години, ме карат наистина да мисля за това къде и когато разкриването на психичното ми заболяване е полезно. Нивото на моя комфорт се променя с всяка ситуация. Винаги имайте предвид, че вашето заболяване е ваша работа и ваше решение е кога и къде да разкриете диагнозата си или дори ако изобщо искате да я разкриете. Винаги бъдете в безопасност и правете само това, което ви е удобно, когато става въпрос за разкриване на диагноза за психично заболяване.