Уебинар на живо на 28 януари: Управление на времето в пандемия: По-добра производителност, дори когато всеки ден може да бъде понеделник
Не е на разположение на 28 януари? Не се притеснявайте Регистрирайте се сега и ние ще ви изпратим връзката за повторно възпроизвеждане, за да гледате, когато ви е удобно.
Умение за управление на времетопомогнете ни да изберем какво да правим и кога го правим. Колкото по-добри сме в избора на приоритети, толкова по-ефективни можем да бъдем. Но освен ако не можем да предприемем действия, няма значение на какво даваме приоритет. Ефективното управление на времето е начина, по който предприемаме правилните действия в точното време.
Управлението на времето е по-трудно от всякога възрастни с ADHD. Когато дните се размият един в друг, липсата на видим напредък ви лишава от мотивация. Сблъсквате се с още разсейвания, закъсали у дома с три деца, куче, котка и златна рибка. Вашият партньор от дома, децата в училище и по-трудната от всякога работа се състезават за вашето време. И слепота във времето се влошава, защото пандемията ни е лишила улики за това кога да правим нещата. Никога не е „време да отидете на работа“, „да вземете почивка за обяд“ или „да напуснете работата“.
Ако вашата система за управление на времето не работи както преди, не сте сами. Повечето хора съобщават, че спят по-късно, остават по-късно, работят по-дълго и не тренират толкова много или изобщо. Това е опустошително за възрастни с ADHD. Тук, ADHD треньор и експерт по производителност, Линда Уокър, ще ви обясни как да управлявате неструктурираното си време.
В този уебинар ще научите:
- Как да установим ежедневната структура за борба със слепотата във времето в пандемията
- Стратегии, позволяващи фокусирана работа, дори докато работя от вкъщи
- Ефективни стратегии за управление на отвличащите вниманието и подобряване на производителността при условия, които не са идеални
- Действителни стъпки за ограничаване на разсейването
- Нестандартни и креативни стратегии за управление на времето за подобряване на баланса между професионалния и личния живот и производителността.
Имате въпрос към нашия експерт? Ще има възможност да публикувате въпроси за водещия по време на уеб семинара на живо.
Запознайте се с експерта:
Линда Уокър, PCC, е треньор и треньор за предприемачи, възрастни с ADHD и други творчески гении. От 2005 г. Линда създава програми за творчески гении по пътя към производителността, които съчетават групово обучение, онлайн обучение и общност. Тя е автор на С време за пощада: Най-доброто ръководство за максимална ефективност за предприемачи, възрастни с ADHD и други творчески гении. Вземете вашето копие на Топ 3 хакове на Creative Genius Productivity и бъдете информирани за следващия й безплатен онлайн семинар на адрес www. CreativeGeniusReport.com.
#CommissionsEarned
Като сътрудник на Amazon, ADDitude печели комисионна от квалифицирани покупки, направени от читатели на ADDitude, върху свързаните с нас връзки.
Удостоверение за присъствие: За информация как да закупите опцията за сертификат за присъствие (цена $ 10), регистрирайте се за уеб семинара, след което потърсете инструкции в имейла, който ще получите около 45 минути след края му. Връзката за сертификат за присъствие ще бъде достъпна и тук, на страницата за повторно възпроизвеждане на уебинара, няколко часа след уеб уибинара на живо. ADDitude не предлага CEU кредити.
Предлагат се надписи.
От 1998 г. насам милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с това състояния на психичното здраве. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от цената на корицата.
