Хранителни разстройства: Чести при млади момичета

Изглеждането на облицовката е подходящ приоритет сред много американци днес. Може би никога не сме били толкова обсебени от здравето, непрекъснато се опитваме нови режими на упражнения и диети. Докато редовното физическо натоварване и здравословните хранителни навици са чудесни начини да се поддържате във форма, някои хора могат да вземат диета и упражнения до крайност. Това може да доведе до развитие на хранително разстройство, което може да бъде много опасно.

Има няколко типа хранителни разстройства, включително компулсивно преяждане, телесна дисморфия, анорексия и невроза на булимия. Двете най-често срещани нарушения са анорексия и булимия и могат да започнат да се развиват в ранна детска възраст.

Приблизително 5-10 милиона жени и 1 милион мъже се борят с хранителното разстройство в САЩ. Младите бели жени изглежда са най-много обща група от засегнати индивиди поради повече социален натиск да имат тънка фигура в бялата общност, отколкото в други етнически общности. Осемдесет и седем процента от изчислените с хранителни разстройства са по-млади от 20 години.

Много фактори участват във формирането на хранително разстройство, включително семейната история или ситуация на индивида, генетиката и културните стандарти. Хората с история на депресия, тревожност или обсесивно-компулсивно поведение често са изложени на по-висок риск от развитие на хранително разстройство.

Най-честият фактор за развитие на хранително разстройство е понижената самооценка, често поради липса на изграждане на самочувствие у дома от родителите или чрез физическо, емоционално или сексуално насилие.

Анорексията е хранително разстройство, при което хората гладуват. Някои възприемат анорексията като прост случай на суета, взета твърде далеч, но по-скоро това е сложен психологически проблем. Много пъти анорексията започва около началото на пубертета.

Хората с това разстройство страдат от изключителна загуба на тегло, обикновено петнадесет процента под нормалното телесно тегло на човека. Тези хора са много кльощави, но са убедени, че имат наднормено тегло. Отслабването може да бъде получено чрез прекомерно натоварване, прием на слабителни и не ядене. Хората с анорексия изпитват силен страх да не станат дебели и често отказват да ядат пред другите. Най-често срещаната група, страдаща от анорексия, са момичетата подрастващи и тези, които участват в дейности като танци, бягане на дълги разстояния, гимнастика, моделиране и борба.

Признаците за анорексия включват телесно тегло, което е несъвместимо с възрастта, отказ от ядене на публично място, тревожност, крехка кожа и коса, обсесивност относно приема на калории и нередовен менструален цикъл. За щастие, анорексията може да бъде преодоляна. Професионалното консултиране, насърчаване и разбиране от дома и обръщането на голямо внимание на медицинските и хранителни нужди могат да помогнат за възстановяването на индивида.

Булимия е психическо разстройство на хранене, характеризиращо се с епизоди на ядене, след което е последвано неподходящи методи за контрол на теглото, включително повръщане, гладуване, клизми, слабителни и натрапчиви упражняване. Булимията често започва с недоволство от нечие тяло или с изключителна загриженост за техния размер и тегло. Яденето на гуляй не е отговор на силен глад, а реакция на проблеми със стреса, депресията или самочувствието.

По време на епизода на хапане индивидът изпитва загуба на контрол, която е последвана от усещане за спокойствие. Това спокойствие често е последвано от период на самоотвержение. Цикълът на прехапване и пречистване често се повтаря два пъти на ден до няколко пъти на ден и се превръща в мания.

Хората с булимия изглеждат напълно нормално. Те обикновено са с нормално тегло, но могат да бъдат с наднормено тегло. Често е трудно да се определи дали човек е булимичен, тъй като хапенето и прочистването се извършват тайно и повечето хора ще отрекат състоянието си.

Симптомите включват хранене неконтролируемо, а след това строга диета или прекомерно упражнение, слабост, промени в настроението или депресия, нередовни периоди, загриженост с телесно тегло и използване на банята често след това ястия. Групата, която е най-често засегната, както и лечението е подобно на тези с анорексия.

Превенцията на хранителните разстройства започва у дома. Родителите са основните учители в живота на децата си, така че децата учат вярвания и поведение за храна, хранене и представа за себе си, започвайки от ранна възраст. Детето, което е отгледано с поведение на здравословно хранене, е длъжно да се развие в юношеска и млада възрастна с положително отношение към храната и себе си. Това е най-добрата превенция на хранителните разстройства.

Има разлика между хранителните разстройства и нарушеното хранене. Някои хора просто не се хранят правилно, но ако яденето контролира живота ви, тогава може да имате хранително разстройство. Ако смятате, че вие ​​или някой, когото познавате, има хранително разстройство, моля, свържете се със здравен специалист.

следващия: Превенция на хранителните разстройства: Помощ за родителите
~ библиотека с хранителни разстройства
~ всички статии за хранителни разстройства