Биполярно лечение - работа и биполярна или депресия

Устойчивостта е постепенен процес на обучение. Може да бъде полезен както в лични, така и в работни ситуации. Това са само препоръки за изграждане на устойчивост, има още много. Изпробвайте няколко и опитайте тези, които работят за вас.

Една от чертите за успех в бизнеса е устойчивостта. Устойчивостта е способността да се адаптирате и възстановявате, когато плановете или графиците не вървят както трябва. Част от устойчивостта е в състояние бързо да анализира ситуация. Ако е допусната грешка, научете се от нея и продължете напред. Не е необходимо да се спирате на ситуацията за дълъг период. Водещ психолог е изследвал устойчивостта и е установил, че има три фактора, които са необходими за устойчивостта:

Може да се чувствате като в света и особено работата е трудно за вас място и сте свръхчувствителни към "Нормален живот." Това се случва на много хора, защото тяхната депресия и биполярни симптоми се предизвикват отвън събития. Тригерите за депресия включват: неправилна диета, липса на физически упражнения, проблеми с отношенията, всички останали у дома ден, липса на контакт с хората, липса на цел и необичайно, както звучи, ваканциите могат да задействат депресия.