Изразяване на биполярния опит - не всички ще му харесат

Изразявам опита от биполярно разстройство по много специфичен начин - по моя начин. Изразявам биполярното преживяване с думите си, езика си, мислите и метафорите си. Подхождам към биполярно разстройство по начина, по който го живея: преди всичко депресиран с къси пристъпи от хипомания или биполярни смесени настроения. Често пиша политически некоректно, ако чувствам, че изразява биполярното ми преживяване по-точно. Но едно нещо, което научих след като го направих в продължение на много години, е, че не всеки харесва това.

Изразяване на опита на живот с биполярно разстройство

Мисля, че е много важно хората да изразят опита си да живеят с биполярно разстройство по начина, който им е най-подходящ. Това може да бъде чрез говоримо слово, чрез писане, чрез изкуство, музика или чрез всичко друго, което работи за тях. Важното е, че получавате личните си мисли и чувства навън, за да не са всички бутилирани вътре.

Не всеки ще се съгласи с биполярния ви опит

Но не всеки ще се съгласи с вашия опит от биполярно разстройство. Хората имат много различни преживявания от това разстройство поради широкия спектър от симптоми, които хората могат да изпитат. Ако основният проблем на човек е

биполярна маниянапример, може да не харесват работата ми, защото не изживявам мания с пълна сила и моите писания са съсредоточени върху депресията.

Но нещо повече от това, някои хора не са съгласни по принцип с това, което смятате за биполярно разстройство. Ако например се натъкнете на антипсихиатри, те могат да ви кажат, че биполярно разстройство изобщо не съществува или че не трябва да се лекува с лекарства. Други може да ви кажат, че биполярното разстройство е благословия, докато може да почувствате, че е проклятие.

И може би най-лошото от всичко, че някои хора, дори близки, може просто да откажат да разберат какво им изразяваш, доброволно или не. Това се случва.

Някои хора ще се преборят с биполярния ви опит

Въпреки че вашият опит израз може да бъде възможно най-истински, някои хора все още могат да спорят с вас за това. По някаква причина някои хора настояват, че опитът ви не е вашето преживяване, просто защото не е така техен опит.

Игнорирайте тези глупости.

Опитът ви е ваш и уникален и дори да е различен от моя и всички останали, това е добре.

Изразете своя опит с биполярно разстройство така или иначе

Не позволявайте на някои хора, които обичат да спорят, да ви развалят. Имах и имам много, много критици и това е добре. Тези хора имат права на своето мнение. Честно казано не ме интересува, нито вие също. Ако това, което правите, е истинско и честно и е истински израз на вашето биполярно изживяване доколкото е възможно, това е всичко, което има значение.